05 訂閱用英文怎么說服父母買(周恩來小時候的成長故事)

，跟你說過多少遍了！」「不要穿這件，穿媽媽選的這件！」「天啊！我不敢相信你的眼光怎么那么差…

」 多鼓勵與支持孩子的選擇 趙庭正咨商心理師認為，支持孩子勇于選擇的這件事情遠比孩子此刻穿得好不好看來得更重要，當孩子有自己想法的時候，其實爸媽應該為此感到開心，因為這代表他們能力的進展，多支持孩子的選擇，會讓孩子覺得自己是有能力做決定的！ 趙庭正咨商心理師進一步與我們分享遇到上述情況，爸媽可以運用的三步驟解決方法： 步驟一：了解與肯定孩子做出選擇的原因 不論孩子做選擇的原因聽起來再怎么不合常理，爸媽都應該先表示出欣賞，試著同理孩子的情感，例如，「媽媽感覺到(知道)你很喜歡這一件對不對？因為媽媽記得這件衣服是干媽買給你的…（有時候孩子非常喜愛某些物品，是因為該物品對他有非常特別的意義）…」 步驟二：換個角度，邀請孩子一起想辦法 站在孩子的角度，試著運用一些假設的句子，像是邀請孩子一起來幫你想辦法

例如，「啊！可是今天外面天氣好熱喔，穿這件冬天的毛衣出去的話，可能會流滿身汗，身體癢癢不舒服，該怎么辦才好呢？」「媽咪覺得你真的很喜歡這件衣服，因為你就算知道天氣很熱，在家要穿短袖，但是出門你還是很想要穿這件，那我們現在再一起選第二件你喜歡的衣服好不好？萬一很熱的話我們就有第二件喜歡的可以換，好不好？」 步驟三：讓孩子有機會學習爸媽的彈性 不論面對什么選擇，爸媽在陪孩子經歷決定的過程中，都可以把自己做出選擇的原因提出讓孩子知道，跟孩子進行討論

在上述情境中，若是經過跟孩子討論說明之后，最后孩子仍堅持他自己的選擇，爸媽就尊重孩子的選擇，讓他穿著他喜歡但是與外面天氣不搭的衣服出門，不過，爸媽還是可以偷偷地為孩子帶一件比較薄的衣服出門，這么做是等到孩子在外面真的很熱，表示身上的衣服不舒服時，拿出來為孩子進行更換，這么一來，孩子學會的是爸媽的彈性、未雨綢繆的態度，也會知道下一次他可以如何修正自己的選擇

孩子缺乏自我認識的機會？ 「在臨床上看到，很多臺灣孩子極為缺乏的是自我認識，以及為自己做出決定的能力

」胡可歆臨床心理師說

她進一步建議爸媽如果遇到上述選衣服情境，對于還很年幼的孩子，可以先挑出3件衣服再讓孩子選擇，此種做法的好處是：第一，確保衣服的合宜性，因為爸媽已先篩選，基本上是適合某個場合或天氣的；第二，借此滿足孩子「我是可以選擇的」、「我是可以自己做決定的」、「我是被尊重」的重要需求；第三，那么做也等于是爸媽創造機會給孩子，讓他們有機會在安全的范圍內，探索自己究竟喜歡什么

嘮叨將剝奪孩子自主性 「一個人的自主性是由小事累積而來

」胡可歆臨床心理師說

很多人會抱怨，亞洲的孩子在課堂上不發言，問他對一些事情的看法跟觀點，大多很沒有主見，其實，這時常是因為從小的家庭教育之中，沒有包括這些部分

「不要穿這件，穿媽媽選的這件

」傳遞的訊息是媽媽比你強、媽媽的判斷比你好、你根本不懂、你的決定是不好的，或是要聽我的，這本身就展露出爸媽威權專斷式的態度

胡可歆臨床心理師強調，真正的學習來自經歷實際經驗與挫折，用詢問的方式與合理的理由，問孩子要不要換另外一件，若孩子堅持，應該讓孩子有機會自己去體驗

嘮叨中的批評對孩子無任何助益 「這件不好」、「你的眼光怎么那么差」這已經是在進行「批評」，任何形式的「批評」對于孩子的成長學習不會產生任何助益，對親子關系更不會產生任何幫助

8 方法 停止無效嘮叨！ 方法1：爸媽先反思自身焦慮從何而來 當下一次爸媽又忍不住嘮叨時，先靜下心來問問自己：「為什么我會特別在意這件經常嘮叨孩子的事情呢？為什么其他的事情我不是那么在意？」思考一下嘮叨背后，自己真正內在焦慮的到底是什么？ 方法2：理解孩子與你是兩個完全不同的獨立個體 這一點對新手爸媽來說特別困難，因為從剛開始與孩子是相當共生的關系，等到孩子慢慢成長，經歷「分化」的過程，當孩子做決定的自主意識正在萌芽時，唯有給予孩子足夠的空間與支持，讓他們能夠進行自我的認識與探索，將來他們才能成為一個真正獨立且有自信的人

此外，試著理解孩子與你已經處于不同的時代，也有著不同的個性特質，爸媽自身成長過程中受過傷的地方，孩子不一定真的會經歷或因此而受傷

「爸媽可以思考的是為什么只要爸媽講話，孩子一定要『聽得進去』，你的美酒，很可能是孩子的毒藥

」胡可歆臨床心理師說

方法3：唯有多花時間與孩子互動，才能真正了解孩子 與孩子進行對話時，把重點放在了解孩子，而不是急著改變孩子

在不了解孩子的前提下，孩子是不可能因為聽完爸媽說話就有所改變的

趙庭正心理咨商師說：「了解孩子，四個字說起來很容易，其實，其中包括了要了解孩子的天生氣質、喜好、個性、最在意的是什么、他最喜歡別人與他溝通的方式

有些孩子會特別喜歡明快的指令，不喜歡拐彎抹角；有些孩子比較喜歡感覺到他自己是有選擇權的，凡是讓他感覺他能夠選擇的，他都很容易接受，但是，直接給他一個明快的指令，他反而會覺得很困擾

」此外，多去了解孩子每天生活的「感受」，而非當下的「表現」

建立關系最重要！ 只要親子關系夠好，孩子自然尊重父母，父母只需要以身作則，孩子自然會學習，強調太多遍，孩子反而會覺得煩

當親子間的關系緊密建立，孩子在乎爸媽，爸媽也了解孩子的情況下，很少會再出現爸媽嘮叨不停的狀況

方法4：站在孩子角度換位思考 「一般來說，爸媽向老師、專家求助時，大部分都會想要知道他們怎么做，可以讓孩子改變？其實，有時候也會提醒爸媽稍微想一下，孩子真的那么迫切需要被改變嗎？」趙庭正咨商心理師說

或許爸媽嘮叨的這件事情本身對自己（爸媽）來說也許真的很簡單、基本，或是很重要，然而，對目前仍是學齡前的孩子來說，真的有那么容易或重要嗎？ 方法5：陪著孩子一起解決問題代替「嘮叨」 許多爸媽會誤以為「孩子不去做，等于孩子不愿意去做」，以為自己不斷嘮叨是在督促孩子，事實上，有時候孩子沒有展開行動或沒有任何改變，可能是因為他在執行的過程中遇到了困難，卻一直不知道解決方法

例如，孩子走路常常跌倒，每次孩子一跌倒，爸媽就嘮叨：「你看，你怎么又跌倒了？」那么，孩子只會知道「我又（常）跌倒」，什么都學習不到！陪伴與協助孩子一起解決問題，才是能真正能幫助孩子改變的有效方法，爸媽可以邀請孩子一起想想為什么他走路常常跌倒？他覺得有解決的方法嗎？或是直接提供明確的方法與孩子一起討論，此外，多鼓勵孩子做得好的部分，也能讓孩子下一次更主動的去做

方法6：尊重每個孩子不同的成長時間表 每個孩子在各方面成熟的時間不盡相同，尊重每個孩子本身有不同的成長時間，例如，有的孩子動作發展比較快，有的孩子語言發展比較快，有的孩子可以較快學會遵守團體規范，有的孩子則可以較快學會生活自理等，不斷地嘮叨并無法加速孩子的成長與學習

方法7：平衡自己的生活 如果爸媽已經意識到自己講了很多次都沒有效用，其實就不需要再重復使用無效的方式，反而要多去思考和學習新的方法

此外，多出去認識朋友，擴大自己的生活圈，重新安排更有意義、有重心的生活，也能避免讓自己過度把焦點放在孩子身上

方法8：簡單說明＋「暫停法」（TIME-OUT） 胡可歆臨床心理師指出， 針對孩子不適當行為的糾正上，簡單說明，加上「暫停法」（TIME-OUT），對12歲以下的孩子是非常好用的（也可以搭配「1-2-3」教養法，收效更佳）

整個過程爸媽需要維持平和、冷靜和堅定

而不是憤怒或極端嚴厲的

例如，當孩子因為很想玩公共游樂器材玩不到而出手打人，只要「打人」行為一出現，孩子就必須「暫停」，坐在旁邊安靜數分鐘；第二次再出現，則中斷的時間再加上1、2分鐘﹔第三次再出現，一家人便離開游樂場

對孩子而言，與其不斷嘮叨，不如中斷他當下正在做的事情，是更有效的做法！讓他很快便能清楚學習到哪些特定行為是不被允許的

與嘮叨有關的有趣繪本 《 莎莉，離水遠一點》遠流出版公司 莎莉和父母親一起到海邊

當爸媽坐在海灘上看報紙、織毛衣，并不時叮嚀她「注意這個」、「不要做那個」，莎莉早已沉浸在自己的幻想中──劃著小船，和小狗出海探險去了

作者約翰‧伯寧罕完全以右頁的圖像來「敘述」莎莉遭遇海盜船、取得藏寶圖、挖到一大箱金銀財寶的驚險歷程！ 《 莎莉，洗好澡了沒？》遠流出版公司 莎莉進浴室很久了，早該洗好澡了，隔著門，媽媽在外頭一邊催促，一邊習慣性的叨叨念個不停：莎莉，你該不會又把肥皂放進浴缸里了吧？我還有好多事情要做，別讓我跟在你的 *** 后面收東收西，好嗎？然而，莎莉在里頭什么也沒聽見，她正云游在她的世界……

《 我是植物小保姆》遠流出版公司 小男孩湯米這個暑假決定打工，當植物保姆，為所有去度假的鄰居照顧植物，因為爸爸媽媽說今年夏天隨便他做什么都可以

不料，湯米太厲害了，把每株盆栽都照顧得很好，植物們長呀長，長成一片密密的叢林；爸爸很生氣，可是湯米卻一整個開心

有一晚，湯米因夢到植物們撐破房子和墻壁而驚醒，他會怎么做呢？ 翁士恒 現職：國立東華大學咨商與臨床心理學系助理教授 學歷 ： 英國國立愛丁堡大學咨商與心理治療學博士 專長 ： 兒科發展病理學、早期療育制度、兒童心理動力、兒童心理治療與行為介入策略、現象學與存在主義研究法、兒科心理師訓練 胡可歆 現職：吾心文教基金會臨床心理師 學歷：臺灣大學心理學研究所臨床組、臺灣大學心理系畢業 經歷：臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理師、臺灣大學學生心理輔導中心兼任臨床心理師、臺北科技大學兼任講師、內政部警政署關老師專業職能授課教師、行政院文化建設委員會員工咨商心理師 專長：心理創傷的療愈、情緒調節、伴侶咨商、親子教養與親職買粉絲、青少年拒學行為、一般憂郁、焦慮和自殺危機的短期處遇 著作：《擁抱自己，療愈外遇傷痛》 部落格：mindcreation2014

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mababy/ 訂閱【健康愛樂活】影音頻道，閱讀健康知識更輕松 加入【】，天天關注您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/15241/不要再念啦〜嘮叨不會讓孩子更好 關鍵字：嘮叨, 吾心文教基金會, 臨床心理師, 胡可歆, 翁士恒, 心理學

JUSTIN BIEBER的資料，謝謝

個人資料

中文名：賈斯汀·比伯

英文名：Justin Bieber

原名：Justin Drew Bieber

性別：男

昵稱：B寶，JB，J-Beebs，Bieber，Beebs，Bee，J寶

粉絲昵稱：belieber

（B寶的粉絲的昵稱那是全球公認的，belieber是有believe+bieber組合而成。在B寶的twitter上經常出現。）

國籍：Canada (加拿大）

居住地：Atlanta Botanical （亞特蘭大 ）【在加拿大的斯特拉特福(加拿大安大略省東南部城市)長大】

生日：1994年3月1日 星座：雙魚座

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