06 網紅例子素材100字(網紅心情語錄文字素材30句)

前一天2倍的錢。   如果你選擇了A，那么你將和5億元擦肩而過，也就是B選項的最終收益。   人生也是一樣，比盲目出發更重要的，是做出更好的決定。   成功大多不是一意孤行的結果，馬云不是，王健林不是，任正非也不是。   沒有任何一個贏家，會用孤獨標榜自己。   與其一條路走到黑，不如先完善自己、摸索人生方向。   玩過迷宮的人都知道，用心走了半天，結果發現是死胡同，會有多失落。   總是把失敗歸功于“不夠努力”，很打擊一個人的自信心，甚至會可能使他一蹶不振。   成年人為一件事拼盡全力的熱情和機會，不會太多。   可以不為失敗找借口，但一定要為成功找方法。   你做完了100件無關緊要的事，不如做好決策，搞定1件重要的事。   不要用“苦勞”感動自己，要用“功勞”證明自己。   因為選擇永遠比努力重要。     正能量勵志故事篇3： 早上5點起床，堅持14年，人生會怎樣？   1   “一臺燈，一電腦，一水杯，早上時光靜謐而奢華，每天早上5點左右起床，今年已經是第14個年頭了。”   我發了這條微博后，收到不少點贊。   我開始早起時，沒有意識到這是一種自律，更沒有意識到早起會改變我的軌跡。   早起這件小事不值一提，但堅持14年，連我都有點佩服自己。   14年，我對早起有了更深的理解和依賴。我想滿懷儀式感地紀念下我和早起的“象牙婚“。   2   “早起”這個好習慣是我大一時正式養成的。   第一個學期成績公布后，我排名后十名，四級分數出來后，女生幾乎就我沒過。   平時口出狂言說高考發揮失常才淪落至此的我，臉上掛不住，就跟著寢室學霸早上五點起床。   從那以后，雖然白天晚上的安排和大一時差不多，喜歡的美劇一集沒落，搞笑的綜藝每集都看。   但是從專業獎學金拿到國家獎學金，各種等級證書都一一考過。   畢業至今，不管工作換了幾份，朋友換了幾撥，從南方搬到北方，從單身變成已婚，業余開始寫作出書，一直陪伴我的，只有早起。   從前那個臨時抱佛腳，三分鐘熱度，拖延癥晚期的我已經漸行漸遠，逐漸變成了一個做事有計劃，總能提前交付，工作愛好兩不誤的人。   謝謝你，14年以來，那個早起2個小時的自己。   3   心理學家稱，自律分三個階段，前期是興奮的，中期是痛苦的，后期是享受的。   我覺得早起也有這三個階段。   早起前期，是興奮的。   剛早起時，我覺得早晨光景真好，春天鳥語花香，夏天難得清涼，秋天秋風送爽，冬天靜謐昏暗。   我驚喜地發現，早上大腦的配置特高，經過一夜睡眠，腦里閃存很低，記憶力顯著提升，分析問題開啟超清模式，能用1。5倍速進行思考，沒有外界打擾，容易進入心流狀態。   我像一個白撿到巨款的暴發戶一樣興奮。   早起中期，是痛苦的。   早起第一個冬天，我起不來。冬天天亮得晚，天氣寒冷，沉醉在被窩里無法自拔。   但我想想學霸室友英語四級都快700分了，還風雨無阻地早起，我憑什么慣著自己。   于是咬著后槽牙起床，和室友一起冒著刺骨的風，沿著昏暗的路，找個教室學習，身體取暖靠抖，手指凍得僵硬。當然現在有了集中供暖，冬天可以無痛早起了。   早起還有一種過猶不及的痛苦，我曾被“每天5點起床的人生”綁架，偶爾工作累或身體不舒服時也忍痛早起。   后來我想通了，我是為了目標而早起，不是為了早起而早起。   身體不適，工作勞累，頭天沒睡好時，恢復精力才是要緊事，別強迫自己早起。   早起的后期，是享受的。   早起過了中期，就不再需要用到“堅持”這兩個字了。   我已經潛移默化地微調了生物鐘，以前需要鬧鐘和毅力，后來自然醒。晚上9點多睡的話，第二天早上4點多醒；晚上10點多睡的話，第二天早上5點多醒。   每個階段的早起時光，都幫了我大忙。   大學時代，早上主要是朗讀英語，曾把《新概念3》背得很熟；早上去附近公園跑步，或在家練瑜伽，練打坐。   工作之初，早上主要用來看專業書或職場書，讓自己盡快上手；工作熟了，開始看各種喜歡的書，后來慢慢走上寫作道路。   以前我看重早起儀式感，泡個花茶，看個日出，打個靜坐，看本好書。   近一兩年，我早上醒來，很少碰手機，喝水潤喉后，二話不說進入寫作狀態。   我喜歡早起的生活，這個時段靈感茂盛，效率翻倍，讓我心無旁騖、事半功倍地做自己想做的事。   早起的我，晚上容易犯困，晚上9點或10點就困得微醺，早早去睡避免晚上瞎想。   我發現，長期早改善了我的生物鐘和事業運，甚至連性格都變好了。   4   長期早起，還能給你帶來內心的安全感。   每天4：45起床的美國海軍“海豹突擊隊”的指揮官杰克·威林克，總覺得世界上有個敵人等著跟他交鋒。   每天一睡醒就問自己，現在做什么，才能為那個時刻做好準備？   然后馬上就起床。   “早起讓我獲得一種在心理上戰勝敵人的感覺”   他的精神感染了很多美國人，這也是推特上“4：45起床俱樂部”的由來。   你想工作愛好兩不誤，長期早起能幫你。   著名漫畫作家斯科特·亞當斯，他的漫畫已在65個國家，用25種語言轉載。他寫博客，畫漫畫，出書，高產得不像話。   他原是辦公室白領，剛開始畫漫畫時，每天早上4點起床。   他早起后的流程完全固定，連早餐都不變，清空大腦后，就開始尋找素材和靈感，然后開始畫畫或寫作。   你想提升身體的素質，長期早起能助你。   每天見過凌晨4點洛杉磯的籃球巨星科比說：   “十多年過去了，洛杉磯街道早上4點的黑暗仍沒改變，但我卻已變成了肌肉強健，有體能，有力量，有著很高投籃命中率的運動員。”   常年在凌晨4：30或5點開啟一天的著名演員詹妮弗·安妮斯頓，每天早上都按同樣的順序做五件事：用一片檸檬喝熱水，洗臉，冥想，吃早飯，去健身。   50歲的她仍然保持著緊致身材和美好的面容。   長期早起，會讓你遇到一個美好到曾經想都不敢想的自己。   5   如果你已經心動，我建議以15分鐘為刻度，循序漸進地解鎖早起這種生活方式。   研究報導發現確實有人不適合早起，就算是晨型人也不是一定要5點起。   要不要早起？早上幾點起？怎樣把時間分配和效率精力調到最佳？   你得自己試過才知道，然后以自己喜歡的方式去早起。   早起不是一蹴而就，更不是一概而論的。   《奇葩說》知名辯手邱晨說：   “18年前我打一場只有5個人觀看的比賽時，我也一樣努力，所以才有今天，辯論的價值不是到了今天才有意義，是因為我過去就一直很努力，所以才有意義。”   所以，我早起的時候并沒有想到它的價值，這種長期堅持本身就成了一種價值。   著名投資家查理·芒格說過：   “學習，能讓你每晚睡前都比那天早上醒來時聰明一點點。”   對我來說，每天早上起來，我已經比前一天的自己又優秀一點了！  

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