07 外貿企業實踐報告4000字(報關與國際貨運實習報告 急求)

資。為了防止色差疵點的產生要進行編號。最后把裁片送到車縫車間。

通過親身參與，不僅深刻了解了裁床的工作，而且對排料圖的紙質，隔層紙和底紙的作用，線段長如何安排工作等等都有了深刻了解。

樣品組

我在樣品組認識了很多布料，像天鵝絨 加彈羅紋 氨論汗布 。還有總類繁多的輔料，包括拉鏈(是否特指，如ykk，ycc，sbs)、繩、扣、風眼、花邊、松緊帶、主標、水洗標、吊牌、裝飾牌等。

樣品組相當于一個濃縮的生產部門，它貫穿裁剪，車縫，檢驗，包裝整個生產過程。在樣品組的車工要有很高的車縫技術，他們中很多都有十七八年的工作經驗，除了車縫技術高，他們還要有看懂樣品需求表的能力。

我也參與了品質檢驗和后整包裝。品質檢驗包括尺寸測量和外觀質量檢查。有代用羅紋或下蘭的，做儲存時一定要預估羅紋或下蘭的彈力，做好后一定要區別尺寸要求。外觀質量檢查就是看有沒口袋爆口，欠里，浮線，針洞，扣子不良沒打棗，跳線，掉色等等。然后把質量過關的服裝按客戶的要求進行包裝，這是做為大貨生產的服裝。而作為樣衣的服裝則送到車縫車間做樣衣。

后整包裝

在后整包裝我做清剪線頭，把臟污，畫粉清洗干凈，并在做這些的時候把出現爆口，斷線，沒扣子，欠拉絆，無吊鐘，破洞等不良現象的服裝挑出來及掛吊牌、備用扣、放眼鏡布和折疊衣服，還有根據裝箱分配表填寫外箱單。外箱單包括款式，顏色，尺碼，每箱數量，訂單號，箱號。在后整包裝要注意的事情還是很多的、

總檢組

做為總檢組的員工，一定要對服裝檢驗知識非常了解。我以總檢組兩天的實習經歷對她們的.工作要求做了總結。他們這是很重要的環節，因為他們差不多就是相當于客戶的要求。

實習總結與體會

這次實習被分配到生產部門里面工作，在公司的安排和老師的指導下，我積極參與生產部門的相關工作，采用了做、看、問等方式，對該公司生產部門的樣品組，裁床部，車縫部門，總檢組，后整包裝的運作進行分析，把書本上學到的服裝生產管理理論知識對照實際工作，以理論知識加深對實際工作的認識，深切體會“紙上得來終覺淺，絕知此事須躬行”這句話。但遺憾的是實習時間短暫，又只在生產部門，沒機會到外貿部，客服部還有技術部和研發部門等部門實習，很可惜只能聽人講，從文件上看這些部門如何運作，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。因此我只能盡力從網上查資料，盡可能多看生產部門所擁有的文件，及多動手，從方方面面加深課本知識的運用和加強從事實際工作的能力。

通過這次實習，我深切體會到不管從事哪個行業都需要有扎實的專業基礎，而且也認識到學得多還不如學得精。這是個知識化的社會，知識是必備的，否則只能靠出賣廉價的勞動力謀生，像那些車工，工作累工資低。也深切體會到無論是企業還是員工都面臨著越來越強的競爭，群雄逐鹿，鹿死誰手?機會總是為有準備的人留著。這次實習讓我對自己的能力有了更深的認識也讓我明確以后應該努力的方向。

這次實習是一次理論與實踐的一次嘗試，在這個過程中，我獲得了團隊協作的鍛煉，獨立思考能力的提升，實踐豐富理論的體驗，同時也鞏固了專業技能，積累了工作經驗，為以后的工作打下堅實的基礎。在這里面就意味著我們開始看了社會生活因為我們已經長大了要開始自己的生活了。在工藝規范的等諸多的優勢下非常適合我們大學生來學習和體會。這是我第一次與社會接軌，剛踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣，從學校到社會，環境的轉變，身邊的人完全變換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處的關系完全不同，一切都處在巨大的變化中。所以我們要學會適應環境不能讓環境來適應我 。在這快一年的時間里讓我感到了理論與實踐的重要性，沒有好的實踐是學不到什么東西的。

所以我們一定要好好珍惜在這的實習時間多學一些服裝的操作工藝是我們發展的基礎。做最好的自己最關鍵的是要確定目標，人應該把目標和要求定在自己的能力范圍之內，懂得欣賞自己以取得的成就，凡是只追求更好，而不追求最好，這樣我們的一切都是有發展的，成功的機遇會向我們招手，相信自己一定會成功的。 現在雖然自己已經比以前取得了一些小小的成績但這還不算社么不能驕傲還要繼續加油、繼續努力勇往直前為了自己的目標和事業前進。

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求職業生涯與規劃論文3000-4000字

職業生涯規劃書

在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢？水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。

好的人生離不開好的規劃，成功人生離不開成功的規劃及在正確規劃指導下的持續奮斗。人生如大海航行，人生規劃就是人生的基本航線，有了航線，我們就不會偏離目標，更不會迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。于是，經過一次深思熟慮之后，我決定把自己的未來設計一下。

一、 自我分析

“自知者智，知人者明”，只有認清了現在的自我和潛在的自我，才能科學的規劃自己的職業生涯。

喜歡干什么——職業興趣

職業興趣作為一種特殊的心理特點，由職業的多樣性和復雜性反映出來。職業興趣上的個體差異是相當大的，也是十分明顯的。不同職業的社會責任、滿意度、工作特點．工作風格、考評機制各不相同。同時，這種差異決定著不同職業對于員工的職業興趣有著特殊的要求。人與職位的匹配應該包括兩個方面的內容：一是人的知識、能力、技能與崗位要求相匹配；更重要的是人的性格．興趣與崗位相適應。

霍蘭德的職業興趣理論主要從興趣的角度出發來探索職業指導的問題。他明確提出了職業興趣的人格觀，使人們對職業興趣的認識有了質的變化。根據霍蘭德的理論，個體的職業興趣可以影響其對職業的滿意程度 當個體所從事的職業和他的職業興趣類型匹配時，個體的潛在能力可以得到最徹底的發揮，工作業績也更加顯著。在職業興趣測試的幫助下，個體可以清晰地了解自己的職業興趣類型和在職業選擇中的主觀傾向，從而在紛繁的職業機會中找尋到最適合自己的職業，避免職業選擇中的盲目行為。尤其是對于大學生和缺乏職業經驗的人，霍蘭德的職業興趣理論可以幫助做好職業選擇和職業設計，成功地進行職業調整，從整體上認識和發展自己的職業能力，職業興趣也是職業成功的重要因素。

然而，測試后我的霍蘭德職業測試結果如下：

R（現實傾向）得分：31.8%

A（藝術傾向）得分：47.7%

I（調研傾向）得分：79.5%

S（社會傾向）得分：65.9%

E（企業傾向）得分：45.5%

C（傳統傾向）得分：75.0%

我的霍蘭德代碼：ICS

我比較適合做偵察員,電視播音室修理員,電視修理服務員,檢驗室人員,編目錄者,醫學實驗室技師,調查研究員，記帳員,顧客服務員,報刊發行員,土地測量員,保險公司職員,會計師,估價員,郵政檢查員,外貿檢查員等。

適合干什么——個人特質

自我解剖：

（1）生理條件：

健康狀況：飲食、作息較規律（節假日有時較亂）身體素質：較好，少生病，有時喜歡夜間散步或跑步。外貌：五官端正，面容較好，身高160cm。

（2）心理條件：

性格：個人比較開朗、樂觀，有正義感和同情心，覺得許多事情都是美好的。與人交往：陌生人或環境表現較冷，不善言語；朋友面前能侃侃而談，自然大方，少有顧忌。思想：喜歡天馬行空，有時想太多了，導致做事優柔寡斷。價值觀：并不安于現狀，覺得生活應該過得更加美好。興趣愛好：比較廣泛，喜歡和朋友相處，文娛方面由衷熱愛，特別是跳舞，樂于享受生活。

（3）社會資本：

生長在小康之家，相對大學周圍的同學生活條件較好，從小受良好的思想文化教育。現在所讀的大學為一本學校，學術氛圍濃重，同學的學習能力很好，讓我學到很多東西，同時鞭策我努力學習。綜上，為我的未來發展道路累計了一定的原始資本。

最看重什么——職業價值觀

通過對自我的職業價值觀的自測，我的最主要的職業價值觀為：

Ⅳ自尊型：受尊敬欲望很強，追求虛榮、優越感，很渴望能擁有社會地位和名譽，希望常常受到眾人的尊敬。當欲望得不到滿足時，由于過于強烈的自我意識，有時反而很自卑。

Ⅶ家庭中心型：這種類型的人過著十分平凡但又安定的生活，珍惜與家人的團聚。為人踏實，生活態度保守，不敢冒險。

Ⅷ才能型：這種類型的人單純，愛戴高帽子，把深受周圍人的歡迎當成樂趣，以不凡的談吐、新穎的服裝博得眾人的好感，以滑稽的表情使得周圍氣氛活躍。

自我小結：

上述的職業價值觀十分符合我自己，我選擇臨床醫學專業很大原因就是為了將上述三者融合起來。我希望將自己的才能充分運用到以后工作中，通過工作獲得很高的社會地位和榮譽，同時能照顧我最愛的家人，充分安排我的工作和休息時間，讓我工作和與家人相處兩不誤。

自我認知和小結：

優點：

* 生活態度積極向上，看待事物較樂觀，認真享受每天生活

* 待人真誠有禮貌，并樂于與人交往和溝通，建立較好的人際關系

* 具有較強的動手能力，興趣愛好比較廣泛

* 有責任心、愛心，并且喜歡做相關的工作和活動

* 做事比較認真、踏實，有濃厚的學習興趣和一定的實力，比如英語方面

* 心思細膩，考慮問題比較細致

* 邏輯性和條理性較好，有一定的書面表達能力

缺點：

* 競爭意識不強，不善于主動追求和把握機會，有點放縱自我

* 口頭表達有時表達不清，不夠簡潔

* 做事不過果斷，尤其事前作決定的時候老是猶豫不決且容易聽從別人，缺少主見

* 工作、學習有些保守，冒險精神不夠，沒有結合長遠目標，導致有時積極性不夠

* 做事有時拖拉，不夠雷厲風行

* 不夠堅強，做事沒有堅持到底的強大恒心

明白自己的人能善于使自己適應世界，不明白自己的人，會盲目的硬想使世界適應自己。人生是在這種不適應中，調整適應，發展適應的長河中前進的。只有充分了解自己，才能客觀的改造自己，讓自己的優點無限放大，缺點無線縮小，增強自己在社會的利用率和競爭力。這才是真正的人才！

二、 環境分析

職業前景分析：

隨著祖國的日益壯大，各行各業的蓬勃發展，我們已經走上了國際化道路。作為一名中國人，那是值得慶幸的，但是作為一名即將離校進入社會工作打拼的大學生，前景卻一片茫然。國際化的環境同時也意味著國際范圍的競爭和挑戰，對個人素質要求也就更高了，更何況各行各業在二十世紀末因發展壯大的需要，廣招賢才，現在已經到達了飽和的狀態了。現在并不是用人單位用人高峰期，以至于如今社會失業率居高不下，就業的機會不是很多。

人到處都是，但是真正的人才卻很少。如今用人單位對招收的人要求越來越高，沒有突出表現，沒有閃光點，不能稱之為人才的人，注定在這場嚴峻的優勝劣汰的競技中黯然離開。所以，我立志要做個出色的人才，在掌握專業知識的基礎上多方面發展，成為一個八面玲瓏的人才：

掌握內科、外科、婦產科、兒科等專業臨床知識

擁有靈活的動手能力和敏捷果

很赞哦!（2）