09 北京長庚醫院買粉絲關注(癌癥成為慢性病：帶癌生存如何實現)

很多吸煙者很難一次戒煙成功，多數都會發生復吸。其原因是與周圍的吸煙環境、戒煙后的戒斷癥狀及自己戒煙的毅力決心相關有關。戒斷癥狀可以去醫院尋找醫生得到藥物等手段的幫助。

終于下定決心戒煙了，可不能功虧一簣，怎么緩解復吸的欲望？

戒煙者如若出現復吸傾向應主動向醫生尋求幫助。戒煙者如果復吸，應盡早報告醫生以獲得及時干預。也可以通過其它活動轉移對吸煙的渴望，并脫離吸煙的環境，并積極參加跑步等有益健康的體育鍛煉活動。

（圖片出自網絡）

目前戒煙的輔助手段有哪些是比較容易操作有效的？

對于有戒煙意愿的吸煙者，衛生醫務人員能夠提供進一步戒煙指導和幫助，向吸煙者提供關于吸煙危害健康和吸煙與吸煙者自身疾病或健康有關的信息。對于需要進一步戒煙干預的吸煙者，衛生醫務人員可以幫助推薦至戒煙門診或建議撥打戒煙熱線（全國戒煙熱線400-808-5531、400-888-5531，衛生熱線12320）。

目前有一些戒煙藥物可以輔助緩解戒斷癥狀，輔助有戒煙意愿的吸煙者提高戒煙成功率，但不是所有吸煙者都需要使用戒煙藥物才能成功戒煙。

現在有什么值得提倡的先進的戒煙藥物和手段？

目前我國已被批準使用的能緩解戒斷癥狀的戒煙藥物有：尼古丁貼片、尼古丁咀嚼膠（非處方藥）、鹽酸安非他酮緩釋片（處方藥）、伐尼克蘭（處方藥）。但這些藥物應在醫生的建議下正確使用，包括品種和劑量，以避免一些禁忌癥和不良反應等。

（專家：張嘯飛 清華大學醫學中心北京清華長庚醫院臨床流行病室研究員，由中國控煙協會推薦）

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