魚神tiktok(好歌 推薦) 04

那些做心理學的人，如李子勛、楊鳳池等。都給了很多講課費，督導費，買粉絲費。這個工作挺好的，說話也能掙錢。

我們走到今天的這條路，充滿艱辛，跌宕起伏。你可能不知道這條路有多坎坷。但如果你比別人先走一步，情況就大不一樣了。

所以我覺得這些年我的個人生活，家庭，情感，事業都基本順利，這跟我工作不耽誤有很大關系。

但嚴格來說，我做的每一件事，如果我任性，我骨子里是想拖延的，但我是有計劃的，我有毅力，我不懶。

有時候凌晨在微博回復大家的消息，有人提醒我早點睡覺。但是不管什么時候睡覺，第二天早上天一亮就要起床。

我昨晚凌晨1點20分上床睡覺。今天早上七點半，一條鯉魚起床了。從小我就要求自己，只要睜開眼睛看到太陽升起，不管發生什么事，不管急不急，都要趕緊起床，做自己該做的事。

疫情期間，我被隔離在家，急事在線，不用出門。我遵循了這個慣例。晚上睡的太晚，早上醒的很早，中午就困了怎么辦？我允許自己中午躺一會兒，但不超過半小時。

你可能會奇怪為什么我沒有拖延癥。

我開頭說的第一句話，世界上沒有這種病。你沒有拖延癥，不管是中國精神病分類還是美國精神病分類DSM。這是懶惰、缺乏計劃和毅力的代名詞。

至此，我其實已經講了拖延癥，但是有人覺得我還沒講。我想說的是，我不打算說拖延癥的現象和癥狀。我還需要再談這個嗎？

大家都知道拖延癥是什么樣的。你沒有做你應該做的事，你沒有做你認為重要的事。拖延癥不就是這樣嗎？如果你說這種大話，會加劇拖延癥。

這個不用我說，我想說的是拖延癥的本質，如何避免拖延癥，避免拖延癥是什么樣子的。

2.拖延背后的動機蘊含著人生的智慧。

那么，為什么會有拖延癥呢？

為什么有些人其實有點毅力？比如你讓他玩游戲，他可能會玩很久，持之以恒。如果你讓他打球，娛樂，打麻將，上網，他都能持之以恒。他有毅力，但不懶惰。但是為什么其他的事情都耽誤了呢？

有人說自己沒有動力，其實有。

我覺得拖延背后的動機包含了人生的智慧。其實拖延癥也有另一面，并不都是懶惰，沒有計劃，缺乏毅力。其實也顯示了人生的智慧。

很多人不知道我其實是個拖延癥患者。

就像我前面說的，我不能不拖延地做任何事情。一覺醒來，我就趕緊起床，高考復習，研究生復習，利用好每一分鐘。所以，你會認為我是一個沒有延遲的人。

但是我告訴你，我是一個嚴重的拖延者。我有些事拖了10多年，有些事拖了20多年，不管是別人給我的還是我自己要做的。

后來我仔細盤點了一下，發現大部分沒做的事都是我的智慧。

我給你舉個例子。

有一次，年底要分獎金，據說各部門要連續開三天會，討論部門的十幾個人。獎金怎么分？按人數把總額給各部門，平均每人200元，然后看怎么分。

讓大家每天加班開會，研究獎金分配的問題。

有人說平均每人200元。這樣不好嗎？領導說不行，還是要鼓勵表現好的人。這樣可以調動人的積極性和主觀能動性，更好地促進學科建設和教學科研的發展。

每個人在期末都有很多工作，比如期末考試，閱卷，復習研究生論文等。如果你要花三天時間開會，時間會更緊張。

當其他部門每天都在開會評估討論的時候，我的教研室關門了，我覺得沒必要著急。第一，看看其他部門是怎么開的，借鑒一下。然后上級領導聽說我不開這個會，就專門給我打電話說，你怎么還沒研究？

我說我們比較簡單，好的壞的都很明顯，不會花那么多時間。等所有部門都差不多開了，我再開，我會很快解決這個問題。

于是最后一天，我把大家召集到一起，告訴大家，各個學科、各個部門的人開了好幾天的會，討論年終獎怎么分，我們心理學教研室也要開會討論。

會上我讓大家提出一個工作最努力，表現最好，教學科研做得最好的人。大家異口同聲地說出一個同志的名字，大家都心服口服。

然后我說，這位好同志，年終獎250元，別人200元，我150元。于是大家問，為什么只有我的獎金？

我說，因為雖然我是教研室主任，但是所有的工作都是大家做的。和先進比起來，我還是落后了，就拿出50塊錢獎勵他。

整個過程不到5分鐘，我們將在這次會議上結束。這種延遲節省了我很多時間去做我們認為特別重要的事情。

但我也想強調一點，我當年所做的事情，可能對現在的大家并不具有普遍意義，因為我個人化的歷史背景和工作管理，現實中大家還是要遵守各自的績效分配，績效考核的基本任務等。然后再評估是不是該延遲了。

適當的拖延為我騰出了很多時間去做好最重要的事情，一絲不茍，一刻也不耽誤。我從不推遲重要的事情。但是在其他方面，在很多不重要的事情上，無足輕重的，瑣碎的，甚至消耗我時間，精力，精力的事情上，我拖延了無數次。

有所謂拖延癥的朋友，當你想拖延的時候，首先要評估這件事是否意義重大，一點都不能拖。對你的未來和命運至關重要嗎？

你現在耽誤的事，能做嗎，不做就沒事了？如果是這樣，那么這種拖延就是智慧。

如果對你的前途和命運至關重要，一旦你不拖延，努力，就像我父親說的，你會有質的變化。但你還是選擇拖延。我之前就是這么說的。你很懶，沒有計劃，有毅力嗎？這種拖延是不可接受的。

所以，從根本上計劃，你認為特別重要的事情，一點都不要拖延，然后把其他的事情都推掉，你就是一個明智的成功人士。

我是一個認真負責的人，我對我的專業工作非常投入。但是我告訴你，我三年都沒好好工作過，工作特別耽誤。

工作不好的第一年是我剛畢業當助教，應該好好努力，但是父親查出肝硬化，醫生說挺危險的。

因為父親也是個意志堅強的人，直到癥狀特別明顯，腹水出來了，他也沒說什么不舒服的話。那是肝硬化晚期。

我父親是北京的勞動模范。父親肝硬化確診后，我學醫。帶著父親到處西醫治療，中醫治療，住院，出院，中醫治療，西醫保守治療，住院，最后死在協和醫院。

整個過程大概持續了一年的時間，這一年我的工作并不是很順利。

第二年，2007年，我媽查出胃癌晚期，已經轉移。2008年3月7日，母親去世。今年沒怎么去上班。

母親去世后，5月12日，汶川地震，5月17日，我帶隊去汶川進行災后心理援助。

第三年是女兒出生的那一年，不太上班。單位的工作能拖就拖，能拖就拖，她就一心一意照顧孩子。

就像古人說的，博學多才，精誠誠懇，修身養性，治國平天下。

人這一生要走的路很長，道路坎坷曲折。做好這件事不容易。你還是會花很多時間做一些浪費你精神能量和物質能量的事情。還能實現人生目標嗎？

所以我有很多拖延癥，我不想治愈我的拖延癥。我相信你的很多拖延癥其實包含了你的人生智慧，所以我覺得這件事可以做，也可以不做。

但是，如果真的涉及到你的前途和命運，你家人的前途和命運，你還拖嗎？

讓我告訴你另一個秘密。今天不想做那么多事，想待在舒適區。但是我在對待每一件事的時候，都會像對待一個案例一樣去評價。是不是特別重要？

如果是的話，那么，在我自己的心里，有一把槍指著我的太陽穴，或者有一把鋒利的尖刀指著我的太陽穴。你想要什么？你想不想活了？如果你想活命，就快點做。一分鐘都不能耽誤。

否則，你會錯過這個機會，后悔莫及。比如我的高考，我的考研，我的出國，這些事情，比如我的心理面試，都沒有耽誤。

廣西東興金壇旅游廣西東興玩

1.廣西東興游玩

廣西東興必去的地方：十萬大山森林公園、白浪灘、十萬大山百鳥園景區、西灣旅游區、江山半島。

1.十萬大山森林公園

位于廣西防城港市上思縣西南部，距縣城36公里，距南寧136公里，距旅游熱點城市東興100公里。公園位于南寧桂林十萬大山森林公園，越南東興和下龍灣。其前身是以水源林為管護對象的生態公益林——紅旗林場。

2.白浪灘

白浪灘又名大平坡、太平坡，位于廣西防城港市江山半島，是江山半島風景區的重要組成部分。白浪灘被視為防城港濱海旅游的首選，被譽為中國西南最大的海灘和中國的夏威夷。白浪灘寬2.8km，長5.5km，因含鈦礦，呈白、中、黑三色。

3.十萬大山白鳥樂園景區

小鳥天堂景區位于上思縣十萬大山國家森林公園旁，占地800多畝，計劃投資1.5億元。它是以觀賞各種珍禽為中心主題，以休閑度假、科普教育、運動訓練、綠色環保為主要內容，集吃喝玩樂。也是一個參與性、趣味性、娛樂性的度假勝地。

4.西灣旅游景點

西灣旅游風景區位于市區中心，是一個以生態、文化、體育、休閑和健康。西灣游集觀光、休閑、娛樂、運動于一體，主要乘坐游覽船環繞西灣水域，有南線和北線兩條海上游覽線路。

5.江山半島

位于中國大陸海岸線最南端的北部灣，面積208平方公里，是廣西最大的半島，人口1.7萬。規劃中的省級旅游度假區位于半島東南沿海，面積63平方公里，海岸線總長32公里。沿海有許多旅游景點。

2.廣西東興自駕游

參觀內江石場牌坊旅游區，半小時到龍場。參觀結束后返回內江，參觀國畫大師張大千博物館，然后下午用餐。

可以去內江劇院，二中門口，大佛寺，大洲廣場，工商一條街，龍灣半島等。到處都有好吃的，尤其是后四處。

晚上可以在達州廣場看銀杏，還可以去網上的漿果兄弟amp陸克文在二樓餐廳的右手邊，面對著男士夜生活龍灣半島的s幫。具體名字忘了，反正就是帥哥小姐姐最多的那家，循環播放TikTok神曲的那家！

午夜可以去大佛寺！在這里強烈推薦內江有名的海鮮麻辣鹵邱先生，干凈衛生，味道非常好！

3.去廣西東興怎么玩

廣西東興好玩的地方如下：

萬偉金灘：萬偉金灘有一個10公里長的沙灘，細沙、細浪、緩坡、水暖。這里無污染，海水清澈。是繼北海銀灘之后，廣西又一濱海旅游熱點。

2.江平古鎮：位于東興市江平鎮。離東興市15公里。集自然景觀于一體的風景旅游區。江平原是江平，是河漫灘地。在這片土地上，原本是一片古木參天的原始森林，覆蓋著檀香、紫荊花、松樹、杉樹等名貴木材。光緒十三年，江平創辦扶南書院，積極培養地方人才。光緒十一年，南海、番禺、順德等地的商人為了做生意方便，也在此設立廣州會館，而法國人則修建精致的教堂，廣收弟子，廣傳福音。每到周末，鐘聲回蕩，鼓舞人心的心。以前的江平真的是文人聚集，商人聚集的地方

3.大清一號界碑：大清一號界碑位于北侖河口竹山港。這塊歷經多年日曬雨淋滄桑的巨石，就這樣堅強地屹立著。大清欽州地界界碑上透露著一種不可侵犯的凜然正氣，向每一位參觀者講述著每一段超過100年的歷史。1885年6月9日，清政府與法國在天津簽訂了《中法越南條約》。條約規定兩國邊界從珠山開始，沿北侖河自東向西，以河中心為界。

4.七彩貝丘灣：紅樹林海上漂流位于美麗的珍珠灣國際旅游度假區中部。漂流區在珍珠灣的近海港口。海面平靜，常年無大風浪。它是一個老少皆宜的海上漂流勝地，非常適合海上皮劃艇。

5.中越友誼橋：跨越北侖河的中越友誼橋，架起了兩國人民友誼的橋梁，是兩國關系發展的象征和縮影。老一輩東興人曾留下一句名言：橋總是繁華的。20世紀三四十年代，東興成為中國與東南亞以及美、日、英、法的主要通商口岸。中外商人眾多，貿易、金融和黃金貿易非常活躍，因此被稱為小香港。

東興是廣

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