深海魚油管眼睛干澀嗎(御品圣寶深海魚油是真的嗎、好嗎)

深海魚油治療 眼睛干澀嗎

1.目前還沒有確切的證據證明深海魚油能治療眼睛干澀

2.魚油是魚體內的全部油類物質的統稱，它包括體油、肝油和腦油，主魚油是一種從多脂魚類提取的油脂，富含ω-3系多不飽和脂肪酸（DHA和EPA），有效保護心腦血管，具有抗炎、調節血脂等益處

3.以下人群要慎用：肝臟疾病（增加出血）、魚類海鮮過敏、艾滋病、高劑量的魚油可能降低免疫反應（免疫系統已經很弱的人應警惕）、糖尿病（高劑量魚油可能影響血糖平穩）、高血壓（吃著降壓藥的人個別可能血壓過低）

吃魚油對眼睛有好處嗎？

吃魚油對眼睛肯定是有好處，因為眼底的視錐細胞、角膜的發育，都需要大量的維生素A，魚油、魚存在大量的維生素A。另外，角膜本身沒有血管，所以維生素A在角膜的營養中也起到很重要的作用。

維生素A在視紫紅質，也就是在視桿細胞發育的時候、視錐細胞發育的時候，需要必須的營養物質。

但是魚油吃進來以后，還有維生素D要吃進來以后，需要紫外光的輔助，所以戶外活動再吃上魚油，可能對眼睛、視網膜、角膜起到非常好的作用，所以經常吃點魚對孩子是有好處。深海魚油富含比較多的不飽和脂肪酸、DHA，也有比較多的維生素A、維生素D、維生素E這樣的一些微量元素，這一些微量元素對眼部的生理代謝，特別是視網膜的感光細胞內在的代謝、轉運，都是必需的一些元素。

所以適量的補充一些，特別對于眼部本來就有一些視網膜疾病的一些人群，也可能是有所幫助的。但是也不需要過多，因為這一些物質對人體來說，本身需求量是不多的，補充過多，絕大部分其實也就是排泄、代謝。所以只要適量的補充，讓身體不缺乏也就可以了，并不是就要是越吃多越好，適量的補充，還是可以的。

當然，深海魚油大家一定要購買比較安全的大的品牌，以免買到偽劣產品，反而有一些不知的有害物質吃進去，也許對身體反而是有害的。吃魚油對眼睛沒有太大的好處，但也沒有壞處，因為魚油對眼睛幾乎是沒有什么作用的，也沒有治療近視、遠視以及其他眼部疾病的效果。但是魚油對人體有很多好處，如魚油相當于人體血管的清道夫，可以預防動脈硬化、中風以及心臟病；同時患有糖尿病、高血壓、風濕性關節炎等患者可以適當的服用魚油，對提高身體機能有很大的好處。最近經常看到一些商家和媒體宣傳吃魚油可以緩解眼睛干澀，那事實上真有這么好的效果么。魚油中的主要有效成分是omega-3脂肪酸。omega-3脂肪酸治療干眼是近年來的研究熱點，僅2010-2015年就有至少12項臨床研究發表。近期，OPTOMETRY AND VISION SCIENCE一篇綜述總結了omega-3脂肪酸治療干眼的臨床研究結果。

Omega-3脂肪酸是一種多元不飽和脂肪酸，也是人體必須脂肪酸。由于人體不能自身合成，只能從飲食中攝取。目前大多數研究的結論認為補充omega-3脂肪酸可以預防和緩解干眼。一項對32470例女性的大樣本橫斷面調查發現飲食中富含omega-3脂肪酸的人群，干眼發病率下降了68%。而對于已經患有干眼患者，RCT研究發現omega-3脂肪酸能夠緩解干眼癥狀，增加淚膜穩定性（BUT），促進淚液分泌，淚液中的炎癥因子如IL-1β、IL-6和IL-10等表達下調。在一項MGD（瞼板腺功能障礙）的為期1年的隨機雙盲試驗中，也發現omega-3脂肪酸組的瞼板腺分泌物從稠厚的固體變透亮液體，瞼板腺開口堵塞情況改善，脂質中的不飽和脂肪酸比例增加。

除了干眼外，AREDS（美國國家衛生研究院國家眼睛中心老年性眼部研究）研究發現“AREDS 配方”（500mg 維生素C、400國際單位維生素E，15mg β-胡蘿卜素，80mg鋅、2mg 銅）可以降低AMD（老年性黃斑變性）風險，但不能預防白內障。在AREDS2研究中，在原有配方上添加omega-3脂肪酸，與原有配方比較發現對AMD并沒有額外的益處。

除了眼部疾病外，omega-3脂肪酸對全身其它的炎性疾病也有幫助，如類風濕關節炎、潰瘍性結腸炎、銀屑病、哮喘等。美國心臟協會（AHA）也推薦一周至少食用2次魚類來預防冠脈疾病。

那omega-3脂肪酸在什么食物中含量高呢？一些深海魚類如鮭魚、鯖魚、沙丁魚、金槍魚等omega-3含量高。如果不喜歡吃魚的話，還有些亞麻籽、油菜籽、核桃等也是富含omega-3的。當然現在市場上深海魚油類的保健品也是種類繁多，可以按需選擇。

由于omega-3脂肪酸具有抗血小板作用，因此有心血管基礎疾病的患者要在醫生指導下使用。另外一些受污染水質中魚類的汞含量超標，孕婦和兒童也需當心。

吃魚油對眼睛好，還是吃魚肝油

深海魚油因為作為保健品而被世人所知，所以就會有很多的人就會根據深海魚油的功效來吃深海魚油。而對于一些眼睛并不是很好的人來說就會特別想知道，深海魚油對眼睛有什么好處。

深海魚油對眼睛的好處：

深海魚油概念為深海魚類體內不飽和脂肪的簡稱。魚油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的魚體內的油脂。普通魚體內含EPA、DHA數量極微，只有寒冷地區深海里的魚，如三文魚、沙丁魚等體內EPA、DHA含量極高，而且陸地其他動物體內幾乎不含EPA、DHA。

因此選用深海魚來提練EPA及DHA。EPA與DHA均為不飽和脂肪酸(Omega-3)，他們的化學名分別為二十碳五稀酸(EPA)和二十二碳六稀酸(DHA)。二者均為不飽和脂肪酸，且分子結構極為接近，因此EPA極易在人體內轉化為高密度脂蛋白(HDL)發揮生理功能。

在深海魚油中的DHA能增加視網膜感光細胞的數量和敏感度,所以有增加視敏度的作用。而且深海魚油所包含的EPA，是視網膜感光細胞的重要組成部分，而深海魚油中包含的另一種物質DHA，則對光刺激傳遞有十分重要的作用。

在大腦和視網膜等組織中，DHA的含量非常高，它是人體眼部、各神經系統及人體防御系統的重要成分，對眼睛發育有非常密切的關系。

因此，服用深海魚油能夠減少眼部患病的幾率，減輕眼睛疲勞。人體自身不能合成DHA和EPA，所以通過深海魚油攝取是中老年人群的最佳選擇。

深海魚油的副作用

一般情況下，每天服不超過3克的情況下，對大多數人(包括孕婦和哺乳期婦女)來說都是安全的，不會出現任何深海魚油的副作用。 服用深海魚油劑量過高，會導致血液不易凝結，增加出血的風險。

可能會出現的深海魚油的副作用有：噯氣，口臭，胃灼熱，惡心，稀便，皮疹和流鼻血。隨餐服用深海魚油補充劑，往往可以減少這些副作用的產生。

某些魚類，特別是鯊魚、鯖魚和養殖鮭魚，可能會受到汞和其他化學品的污染。因此，選擇魚油類補充劑時，要選擇純度高，提取自深海無污染魚類的魚油產品。

擴展資料：

魚肝油(英文名:買粉絲d liver oil)。從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，黃色，有腥味，主要含有維生素A和維生素D。常用于防治夜盲、佝僂病等。

吃魚油對眼睛有好處嗎

吃魚油對眼睛有好處:吃魚油,尤其是深海魚油，對眼睛有明目作用

御品圣寶深海魚油是真的嗎、好嗎

深海魚油的意思就是從深海魚上面提取的一些有作用的營養成分，這些成分都是有利于自身健康的發展，很多人也會去購買御品圣寶深海魚油，但不知道是真是假。下面我就帶大家來看一下御品圣寶深海魚油是真的嗎，御品圣寶深海魚油好嗎？

御品圣寶深海魚油是真的，它是一種比較常見的保健品，可以補充人體所需的一些營養元素，御品圣寶深海魚油使用起來也是比較不錯的，御品圣寶深海魚油市面上平常的純度大概在30%是性價比比較高的選擇；御品圣寶深海魚油的純度如果達到70%，那一般都是為醫藥等級的魚油。

御品圣寶深海魚油的作用也是十分明顯的，可以起到一定的保護心血管作用，一些到了年紀，記憶力不好的老年人也可以食用御品圣寶深海魚油，因為御品圣寶深海魚油可以有效的提高記憶力，還可以把御品圣寶深海魚油當做調節健忘癥的一種食用產品。

御品圣寶深海魚油做一件保健品它還具有保護眼睛的作用，能夠有效地改善眼睛干澀發癢紅腫的問題，御品圣寶深海魚油能夠對改善高血脂和高血壓方面有一定的輔助效果，但要注意，如果本身就在服用降血脂血壓的藥物，是不建議再吃御品圣寶深海魚油，因為會導致血壓過分偏低。

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