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智能穿戴經驗介紹怎么寫

可以介紹一下智能手表的使用方法嗎？

現在是智能家電和智能電子設備剛開始發展的時候，很多人都還沒有接觸智能可穿戴設備。其中，智能手表是比較有代表性的東西，也是比較容易被大眾接受和佩戴的。現在，根據我的經驗，告訴大家如何使用智能手表。要根據你最常用的手機來確定使用什么樣的智能手表，蘋果手機的話，不但能使用iwatch，還能使用很多安卓系統的智能手表；而安卓手機的話，是絕對使用不了蘋果的iwatch的，只能用其他牌子的。

智能手表雖然系統可能不同，但是都是要配合手機才能正常使用的，所以要通過藍牙和手機連接，手機上還要安裝管理手表的軟件。智能手表有一個最重要的功能就是看時間，和普通手表一樣。智能手表的優勢在于表盤可以隨便更換，無論是機械式復古的，還是新潮另類的，都可以下載安裝。另外，手表屏幕可以選擇常亮的，和傳統手表一樣，也可以選擇平時不亮屏幕，當手抬起時再亮屏，后者比較省電。當你需要記錄每天的運動情況時，使用智能手表是一個不錯的選擇。功能強大的手表不但會隨時記錄著你的步數，爬樓梯層數，還可以選擇的記錄心率等數值。還能適時的提醒你坐得太久了，要起來運動運動。所以要把智能手表的提醒和通知功能都打開，以達到最好的健身功能。當你比較忙、無法手拿手機接打電話時，那么使用智能手表是個不錯的選擇。通過藍牙連接手機和手表后，來電話時會轉移到手表上，可以直接用手表接聽和通話，這時你可以繼續忙著手中的活。當你開會時，或者某些場合不允許使用手機時，可以使用智能手表和手機連接，這樣就能比較方便的使用手表查看短信或者一些軟件的通知信息，不錯過重要的事情。

iwatch蘋果智能手表

雖然人們已經見識過很多藍牙智能手表，蘋果公司出品的智能手表將會對人們的生活和蘋果的未來造成深遠影響。

這款設備采用曲面玻璃設計，可以平展或彎曲，內多多部擁有通信模塊，用戶可通過它完成多種工作，包括調整播放清單、查看通話記錄和回復短信等。當然，它內部采用的自然是本家的iOS系統。

摩托羅拉智能手表MOTO2011年10月19日全球首款基于Android系統的智能手表MOTOACTV發布。2014年3月18日摩托羅拉又一款智能佩戴設備MOTO360發布。

2015年9月摩托羅拉發布的新一代智能手表已經越來越看不出腕式電腦的樣子，而是越發接近于傳統手表的外觀，只是在其中整合了電腦元素而已。新一代Moto360新增了一組表耳，配以快速釋放機關，可以迅速更換表帶。這種看似細微的變化實際卻使得Moto360與傳統手表的外觀更加接近。

華為智能手表HuaweiWatch

在2015年，華為推出其首款智能手表HuaweiWatch。該設備采用了最接近于傳統手表直徑的尺寸42mm，同時采用了傳統圓形手表最富造型的3個元素：表冠，表耳和表圈。

華為的智能手表采用的是ClearPad電容式觸摸控制器，該控制器成熟可靠、功耗很低，而且具備高度靈敏的人機交互性能，用濕的手指觸控，效果依然良好。華為設計師還要求實現經典的圓形表盤，而Synaptics是惟一能夠提供完全圓形觸控界面的提供商。在配色上，華為HuaweiWatch為了滿足更多用戶的需求，提供了銀、黑、金三種顏色供用戶選擇，并有不同材質的表帶可選。

智能情趣用品EFEELINK

EFEELINK有一款女用情趣產品Abby，你可以在任何地方，任何時間，享受私密的情趣安慰和性福體驗。

EFEELINK配合智能手機APP應用，可隨時遠程控制情趣用品的震動，并提供聊天、視頻、游戲等附加體驗，EFEELINK將徹底顛覆傳統情趣用品的認知和看法。

智能手環智能手環是新興起的一個科技領域，它可以跟蹤用戶的日常活動、睡眠情況和飲食習慣等，并可將數據與iOS、Android設備同步，幫助用戶了解和改善自己的健康狀況。

谷歌眼鏡

人們可利用語音指令拍攝照片、攝制視頻、與他人在網上互動。不會在手機屏幕上提供搜索或導航結果，而是會將地圖疊加到用戶的視野中。

2012年4月，Google正式發布名為“ProjectGlass”的未來眼鏡概念設計。這款眼鏡將集智能手機、GPS、相機于一身，在用戶眼前展現實時信息，只要通過眼部動作就能拍照上傳、收發短信、查詢天氣路況等操作。

谷歌眼鏡本質上屬于微型投影儀+攝像頭+傳感器+存儲傳輸+操控設備的結合體。它可以將眼鏡、智能手機、攝像機集于一身，通過電腦化的鏡片將信息以智能手機的格式實時展現在用戶眼前。另外它還是生活助手，可以為我們提供GPS導航、收發短信、攝影拍照、網頁瀏覽等功能。

它的工作原理其實很簡單，通過眼鏡中的微型投影儀先將光投到一塊反射屏上，而后通過一塊凸透鏡折射到人體眼球，實現所謂的“一級放大”，在人眼前形成一個足夠大的虛擬屏幕，可以顯示簡單的文本信息和各種數據。所以谷歌眼鏡看起來就像是一個可佩帶式的智能手機，可以幫助人們拍照、錄像、打電話，省去了從口袋中掏出手機的麻煩。

SONY頭盔顯示器

Sony公司開發了一款頭盔顯示器產品HMZT1，能提供實時UDK（Unreal游戲引擎開發工具包）頭部動作跟蹤演示，利用UDK綁定外部DLL，獲得方位數據到Unreal只需幾行腳本程序和APIdll。容易集成到現有的UDK項目。由麻省理工大學開發的免費和開源unrealscipt不受限制可以下載，API可通過開源許可獲得。

智能鞋

這款會說話的鞋由Google和創意設計機構YesYesNo合作完成，是Google“Art、Copy、Code”項目的一部分，旨在用比較詼諧的語言將運動數據傳達給用戶并且分享給朋友。

這款智能鞋是由谷歌和創意設計機構YesYesNo以及Studio5050合作完成。它內部裝配了買粉絲、陀螺儀等裝置，通過藍牙與智能手機進行連接，從而可以監測到用戶的使用情況。另外，鞋子還配有一個揚聲器，將傳感器收到的鞋子信息以語音評論的形式播放出來，這些評論或尖酸刻薄或幽默風趣，給人以深刻的印象，堪稱谷歌版“留幾手”。

BrainLink智能頭箍

測測您的腦波訓練您大腦的專注力和放松力

BrainLink是由深圳市宏智力科技有限公司專為IOS系統研發的配件產品，它是一個安全可靠，佩戴簡易方便的頭戴式腦電波傳感器。它可以通過藍牙無線鏈接手機、平板電腦、手提電腦、臺式電腦或智能電視等終端設備。配合相應的應用軟件就可以實現意念力互動操控。Brainlink引用了國外先進的腦機接口技術，其獨特的外觀設計、強大的培訓軟件深受廣大用戶的喜愛。它能讓手機或平板電腦即時了解到您的大腦狀態，例如是否專注、緊張、放松或疲勞等。您也可以通過主動調節自己的專注度和放松度來給予手機平板電腦指令，從而實現神奇的“意念力操控”。

鼓點T恤ElectronicDrumMachineT-shirt

如果你是一位音樂愛好者的話，這件T恤想必你會非常喜愛的。在這件衣服上內置了鼓點控制器，用戶通過敲擊不同的發出不同的鼓點聲音，有點類似與平板電腦上的架子鼓軟件。如果你覺得還不過癮的話，消費者還可以搭配一條可以配置迷你擴音器的褲子，讓自己隨時隨地都能夠演奏音樂，隨時隨地的成為焦點。

太陽能比基尼SolarBikini

這款比基尼可以通過裝配的光伏薄膜帶，吸收太陽光并將能量為電能，然后為自己的智能手機或者其他小型數碼產品進行充電。而且它并非是一件擺設，它也是一件真實的泳衣，女性可以在水中游泳，待她們上岸后將泳衣曬干后便能充電。另外太陽能比基尼能直接地將能量傳輸，意味著它們并不存儲能量，使用起來將十分安全。該比基尼充電模式下有5伏電壓，是人體所察覺不到的。所以它是一件非常實用、安全、的產品。

手套式手機：GloveOne

美國密爾沃基一位名叫布萊恩塞拉（BryanCera）的設計師，設計出一款頗具創意的GloveOne手機，可以像手套一樣戴在手上。它的外形就像是未來派機械鎧甲的一部分，按鈕被設計在手指關節內側，之后將手擺成“六”的造型，拇指做聽筒，小指做話筒，即可實現通話。在手套手機GloveOne的背部則擁有SIM卡插槽，并且擁有USB接口，手套電話GloveOne充電則可以通過USB接口來完成。

Pebble智能手表

Pebble智能手表是由硅谷創業公司PebbleTechnology公司設計的一款兼容iPhone和Android手機的智能手表，用戶可以直接通過Pebble手表查看iOS設備中的iMessage短信。它可以顯示來電信息，也可以上網瀏覽，實時提醒你郵件、短信、微博和社交網絡信息。

充電靴：OrangePowerWellies

Oranqe推出了一款名為PowerWelties的充電靴，可以使用腳部的熱量進行發電。這個雨靴的工作原理是靴子中的熱點模塊會把到的溫度差為電壓，從而產生電能為手機等數碼產品充電。

鞋子內部的熱敏部件由半導體材料制成，內嵌在長筒靴的靴底。這些部件與一系列溫差電偶或一個溫差電堆相連接，隨后被夾在兩層陶瓷薄片之間。腳底的熱量作用在上層薄片，較冷的地面作用在下層薄片，于是電就這樣產生了。你的腳越熱，靴子產生的電力就越大。

不過穿上這種長筒靴后，人們需要在地面踩12個小時左右，才能給手機充上足夠使用1小時的電力。

節拍手套：BeatGlove

跟前面介紹的鼓點T恤一樣，BeatGlove的節拍手套也是一件可以穿戴的樂器。手套采用了LilypadAdruino控制器，每個手指的指尖都有觸摸式壓力傳感器，你可以用它們來打節拍，能夠很方便的演奏音樂，怎么樣，是不是看上去很方便，只是這個“機械手”看上去有些怪異。

社交牛仔褲：SocialDenim

Replay推出了第一款具有社交功能的牛仔褲。這種牛仔褲支持藍牙功能，可以將牛仔褲跟智能手機進行連接，你只需要點擊前面口袋的小裝置就可以進行即時通訊，方便用戶更新Facebook上的信息，另外它還可以實時你的情緒，追蹤、分享個人的幸福感。

衛星導航鞋

《綠野仙蹤》給英國設計師多米尼克威爾考克斯帶來了靈感，發明了這款帶有GPS功能的皮鞋。這雙鞋的腳后跟擁有一個非常先進的無線全球定位系統，通過USB來設定目的地。這款能夠的皮鞋使用起來也非常方面，當需要的時候，鞋跟輕輕敲擊地面即可。而啟動后就能看見裝在鞋子前段的LED燈會亮起來，一只鞋是表示距離目的地的遠近，而另一只鞋為用戶指明方向。

SixthSense系統

麻省理工學院媒體實驗室的天才科學家普拉納·梅斯瑞（PranavMistry）發明的“SixthSense（第六感）”系統可以在人們的五種自然感官之外再添上一種新的感覺。初看上去，“SixthSens”并沒有太特別的地方。它由一個能夠讀懂手勢的攝像頭、一個微型投影儀和一個智能手機組成，用一根繩子掛在使用者胸前。攝像頭隨時拍攝出圖像，然后由手機中的軟件對其進行處理，并且用投影儀將結果投影到任何地方——手上、白墻上、紙上，甚至別人的衣服上。就是這樣看起來平平無奇的小東西，贏得了《大眾科學》雜志評選的2009年度創新獎。老牌雜志《計算機世界》在談到它的時候居然用上了《未來沖擊：2019年的計算機》的標題。

你必須帶上按顏色編碼的手指套，以使相機能夠讀懂你的手勢。使用“SixthSense”時，人們可以用最符合直覺的方式與虛擬世界互動。攝像頭拍攝一切——只需要用兩只手的食指和拇指比出一個取景框就可以拍照，只需要用手指指指點點就可以作畫，只需要拿起一本書就可以在封面上看到亞馬遜書店對這本書的評價，想把一段文字從書上輸入到計算機中只需要用手指比劃一下。

類似的東西，人們已經在科幻電影里看得太多，然而人們卻依然不得不依賴鍵盤和鼠標這種生硬的界面，然后在其上建立起一種極為勉強的對應方式————這和我們在紙上書寫的體驗嚴重不符。這就是“SixthSense”如此吸引人的原因。它將真實與虛擬結合為一體，使用攝像頭將真實世界的東西拖到虛擬世界當中，加以識別、判斷，用一個攝像頭做為眼睛，讓軟件和互聯網成為大腦，并且用投影儀將其展示在任何平面上。它不像是我們熟知的計算機，更像是我們的第三只眼睛，和被延伸了的大腦。幾部隨處都可以看到的設備，加上一點點軟件魔法，就成了一種潛力驚人的工具。

可佩戴式多點觸控投影機

微軟研究院推出了一款新的可佩戴式多點觸控投影機（WearableMultitouchProjector），可將任一平面變成可觸控顯示器。

整合Kinect風格動作、深度感測相機和微型投影儀等功能，可佩戴式多點觸控投影機用戶可將核心內容投影到附近的任一平面上，并進行點擊、滑動以及縮放操作。該設備略顯笨拙、粗糙，但其觸摸式輸入的整體效果十分不錯。

ZephyrBioMole健身服

能夠檢測人身體狀況的傳感器通常是粘附在人的皮膚上，或者內置于采用Zephyr技術制造的生物學甲胄（BioHarness）里。但很快，它將能夠被置入運動員的健身衣里。ZephyrBioMole健身服內胸部位置有一個圓形的生物學傳感器（BioMole），重量不到一盎司，可以被置入像安德瑪（UnderArmour）E39（2013年上市）這樣的的壓縮襯衫里。

這個生物學傳感器中有一個能夠監測動作和速度的加速計，能夠測量使用者的心率、呼吸頻率和皮膚溫度。它能夠以極快的速度將數據傳輸到計算機上。

指套探測器

當人們使用普通計算機或者智能手機時，人們需要操作鍵盤、鼠標或者觸摸顯示屏，這些動作需要耗費人們許多時間，但伊利諾伊大學烏爾班納-香檳（Urbana-Champaign）分校的約翰·羅杰斯（JohnRogers）希望直接用手指來完成這一切。這就是羅杰斯發明這種被稱為“prototypefingertube（原始型指套探測器，PDF）”的指套探測器的初衷。這種指套探測器的表面裝有一些微小、極薄的傳感器，能夠檢測被感知物的性質（如酸度），而內置于其超薄有機硅材料中的金屬電路則負責處理數據。

當它發現所尋找的東西時，內置電路就會發送一種微弱的電子信號，這種信號會使佩戴者的指尖皮膚感覺到一種微弱的刺痛感。羅杰斯正在試圖將這種指套探測器與外科手套整合，從而使它在核磁共振成像技術（MRI）或X光透視圖像的幫助下引導外科醫生尋找隱藏的腫瘤或身體損傷。

Epidermalelectronics

彩繪紋身曾風靡一時，但美國圣地亞哥市加利福尼亞大學的科學家卻發明了一種具有實用功能的紋身。這個發明被稱為Epidermalelectronics（表皮電子），如同在皮膚表面彎曲、伸展的電子紋路，它們能檢測患者的皮膚溫度、腦電波或心率，并以無線電波的方式將數據發送到醫院的計算機上。

在蓋茨基金會贈款的幫助下，科學家制造出了用于胎兒監護儀上的epidermalelectronics，它能在懷孕媽媽的肚子上監測寶寶的心跳率和其他重要數據。

Florakit電腦

Adafruit公司的Florakit電腦可以為創新打開新的視野。Florakit電腦的外形像一個圓形電路板，直徑只有1.75英寸，重量不到0.2盎司。它具有一個16MH的愛特梅爾ATmega32U4處理器和2.5KB內存。Florakit還處于測試階段，采用開放式源代碼，能夠運行Macs、WindowsPC和Linux系統。

通過一個GPS、一個加速度計和一個數字指南針，Florakit可以指示你的所在位置，還能夠對你的動作作出反應。例如，如果你想在一個聚會上出風頭，你可以事先向Florakit中輸入指令，讓它在你進入聚會房間的時候照亮你的襯衫。

TacitProject手套

TacitProject手套是一種用氯丁橡膠制造的無指手套，它使用聲納和虛擬觸覺幫助佩戴者回避障礙物。通過一個可以發送和接受超聲波并記錄時間差的收發器，它可以探測到10英尺之內的障礙物，并告知佩戴者到達該障礙物所需的時間。

這種僅重3盎司的手套能夠將探測數據轉換成一種虛擬的地圖，并在佩戴者手腕上施加柔和的壓力，以提醒佩戴者前方存在障礙物。

Brainlink主要用于提高孩子的專注力和放松力，幫助孩子在高壓的學習環境中學會自我調整，促使孩子養成良好地學習習慣，培養孩子獨立思考的能力。

Ghost-S可穿戴運動攝像機

ForeamGhost-S通過了NASA所有的測試，測試表明，Ghost-S不僅支持防震和防刮，還可以處理超大的加速度、無重狀態和太空旅行所要面對的挑戰。值得一提的是，原本面向消費電子層級的Ghost-S并非為太空旅行而生，卻幾乎不需做任何的修改就可以升上太空。

智能手環的使用功能介紹

導語：智能手環是一種穿戴式智能設備。通過這款手環，用戶可以記錄日常生活中的鍛煉、睡眠和飲食等實時數據，并將這些數據與iOS或者Android設備同步，起到通過數據指導健康生活的作用。

智能手環的使用功能介紹

基本功能

同步方式：省時省力才是重點

智能手環仍然無法擺脫對末端硬件和軟件的依賴，畢竟在收集大量數據之后，我們還需要與手環相應的APP進行數據同步，才能夠實現永久的記錄和分析功能。所以，智能手環與手機或者電腦的同步方式是否足夠方便，也是影響用戶使用體驗的一大因素。

佩戴舒適：材料和人體工程學

與智能手環的功能相比，其材料和造型設計同樣非常重要，使用材料舒適，并且造型符合人體工程學設計的智能手環，才不至于在長時間佩戴下出現不適感。目前多數智能手環的材料均為醫用級的橡膠材質，其他一些手環還會使用少量的ABS工程塑料或金屬材質。

但由于每個人對舒適度的要求不同，并且少數人還會對一些金屬材質出現過敏反應，所以當下不少廠商在手環上使用了非金屬材質的設計，以便最大限度的`減少那些對金屬過敏人群出現的不適。

提醒功能：看似無用卻不可或缺

只有加入了提醒功能，我們才能更加直觀的通過手環來了解到當前目標的完成狀態或進度。比如已經走了多少步、離當日目標還差多遠等等。不管是用LED還是屏幕，或者是震動，都要比我們掏出手機在APP端上查看來的方便。多數智能手環雖然都具備基本的提示功能，但是在我們需要查看狀態時，還需要另外一只手對手環進行操作，才會激活上面的顯示屏或LED燈。雖然這種平常處于關閉狀態下屏幕會延長一定的續航時間，但對于一些懶人來說，那種與手表相同的抬手即看效果仍然是最佳的解決方案。

功能一：震動喚醒。

智能手環內置了震動組件，它擁有一項非常具有特色的功能就是通過振動喚醒睡眠中的你。用戶可以在設置中選擇手環鬧鐘來激活震動喚醒功能，設定好時間然后保存即可，或是有重要事件也可設置提醒。這種喚醒或者提醒方式相比于鬧鈴來說可謂健康許多，因為研究表明被鬧鐘叫醒會使人產生心慌、心情低落等情緒，甚至影響人的記憶力、認知力和計算速度等。

功能二：睡眠追蹤。

用戶在睡前與醒來后分別按一下金屬帽，這樣昨晚的睡眠數據包括睡眠的時間和質量就可以通過智能手環同步到手機或者平板電腦上。智能手環為我們清晰記錄了入睡時間、深度睡眠時間、淺度睡眠時間和清醒時間等四項信息，除了記錄當天的睡眠數據之外還有本周的睡眠情況，并將每日數據生成鮮明的彩色圖。最后你還可以把查看本周的睡眠情況和這些數據分享到微博、買粉絲等主流社交平臺之上，與你的好友一起交流你的睡眠情況，針對手環的分析結果對自己的睡眠進行適當的調整。

功能三：運動監測。

智能手環最重要的功能非運動監測莫屬，它可以把用戶每天行走的步數詳細而準確地記錄下來。用戶可以通過手機查看智能手環同步的數據，主要有當天運動的時間、空閑時間、運動路程、走路步數和能量消耗等情況。平時運動少的使用者，可根據制定目標來完成，例如設定24小時內完成步行五萬步等。在辦公室工作的用戶長期坐著不動，智能手環也能偵測到并會提醒你做一些簡單的舒展運動，活動一下筋骨預防肌肉勞損。智能手環還能根據年齡、性別、身高、體重以及活動的強度和時間來計算消耗的熱量。

功能四：膳食記錄。

合理控制膳食同樣也是健康生活的重要組成部分，智能手環雖然不具備食物辨識能力，但其強大的軟件可以為用戶提供一個非常完善的食物庫。用戶可以在食用時添加食物圖片或者拍照記錄所吃的食物并選擇進食的分量，隨后軟件將會為我們展示所攝入食物包含的能量是多少，并最終通過時間和餐飲類型為我們統計一天的能量攝取量。這樣的膳食記錄方式雖然并不能完全準確地計算出我們真實的能量攝取情況，但可以為我們的飲食生活提供一個基礎的參考依據。而且智能手環不僅僅關注熱量，它還通過將記錄的食品與營養學家建議的日常營養攝取百分比進行對比，讓用戶更加了解攝入食物的健康指數，選擇健康平衡的食譜。

功能五：心率測量。

智能手環還有一項特別有趣的功能就是測量心率。用戶只需將智能手環佩戴在手腕上即可輕松地知曉自己在任一時刻的心率，然后可以利用其在睡眠或是運動時的心率得出科學的睡眠方式和運動強度。雖然某些用戶反映手環心率測量方式的準確性并不高，但隨著科技的發展相信有關的技術手段會越來越成熟。另外，用戶可以把心率的測量結果通過手機分享給朋友，也是一件非常有意思的事。

智能穿戴與管理平臺的意義

近些年來，隨著科技水平的不斷提高，智能穿戴設備逐漸進入了人們的生活中，但是還有很多人不知道智能穿戴設備是什么？今天來介紹一下智能穿戴設備以及它實際應用的領域。

智能穿戴設備是應用穿戴式技術對日常穿戴進行智能化設計、開發出可以穿戴的設備的總稱。一般來說，智能穿戴設備融合了紅外線感應器、GPS（全球定位系統）、傳感器、VR（虛擬現實）、AR（增強現實）等技術，以實現與人和環境的實時互動，并通過大數據和互聯網云平臺將相關數據和信息進行收集處理并共享。穿戴式智能設備時代的來臨意味著人的智能化延伸。

醫療輔助、運動健康、信息娛樂是智能穿戴設備的主要賣點，也是能在我們生活中發揮的作用。首先是醫療輔助，在我們常見的智能手表中，針對老年人設計的智能手表一般會具有心率、心電圖監測等功能，其目的正是為了讓老人在日常中也能夠進行心臟數據的監測，雖然目前很多智能手表沒有達到醫療級的水平，但是用于輔助人體健康的監測還是可以的。

智能穿戴設備具有的運動健康功能是市場比較受歡迎的功能，這一屬性直接打開了年輕人的市場，也是智能穿戴設備最初能夠獲得市場擁護的原因之一。現代社會中健康生活的理念深入人心，很多人喜歡進行運動健身，使用智能穿戴設備可以幫助用戶在健身的時候更好的調整身體狀態，達到更好的運動效果。而且，很多運動手環還具有運動規劃功能，可以幫助用戶制定更加切合自身狀況的訓練方式。

信息娛樂領域的相關功能也是智能可穿戴技術成長密不可分的一環。智能穿戴設備能夠與智能手機相連接，進行數據共享、信息交互等。娛樂方面，智能眼鏡的沉浸式體驗不僅能夠為觀看電視劇、電影提供良好的體驗感，對于強化游戲體驗也具有非常好的效果。客觀來說，游戲行業的迅猛發展為智能眼鏡技術的發展提供了助力。

智能穿戴設備在教育、工業、軍事等領域也具有廣泛的應用，比如能夠實現“意念力控制”的智能頭箍、生產線上使用的抬頭顯示器（HUDs）、能感知和發送生理參數（如血壓和體溫）的作訓服等等。智能穿戴設備為人類帶來全新的體驗方式，通過這些設備，人可以更好的感知外部與自身的信息，能夠在計算機、網絡甚至其它人的輔助下更為高效率的處理信息，能夠實現更為無縫的交流。未來，我們還可以

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facebook怎么置頂評論

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1. 找到要置頂的評論。

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3. 點擊小三角形，并選擇“置頂評論”。

4. 該評論現在將出現在帖子頂部，并帶有“置頂”標簽。

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高情商的人有些什么表現

提到高情商的人設，B姐腦海中第一反應的就是胡歌。不僅顏值高，而且雙商都很高。

以優秀成績從一流高中畢業、最初夢想是做導演的胡歌，今年宣布息影一年，赴美留學和充電。

眾人都不解他為何會選擇在事業高峰期讓自己停下來，紛紛惋惜：“這不拍戲，損失有多大？”

他卻淡然地答道：“永遠都會有比我片酬高的人。”

每個人心目中對“高情商”的標準都是不一樣的。曾在知乎上看到過這樣的一條問答：

“你見過的情商最高的行為是怎樣的？”

網友們紛紛給出了自己的理解。

@ 知乎用戶：大概是一種能站在對方立場上思考問題的能力吧。

@ 老徐：情商高的表現：容忍煞筆的能力很強，并且具有娛樂精神。

@ 陸山彥：高情商的最佳體現就是，不制造尷尬，不放大尷尬，能化解尷尬。

誠然，和高情商的人相處，總會讓人感覺很舒服。看他們寫的文字，聽他們說的話語，都會情不自禁的手動點贊。

- 01 -

人這一生，情商絕對比智商重要

經常聽人講，20％智商＋80％情商決定了你的成功。這絕不是成功學給我們打雞血，具體比例分配倒不是那么重要，但我一向贊成這個觀點：情商絕對比智商重要。

美國作家格拉德威爾在《異類》中曾做過這樣的跟蹤研究：

研究者們跟蹤了很多天生智商高的人(通常在140以上)，我們稱之為“天才”。但研究結果卻發現，這些“天才”長大后并沒有獲得如研究者所期望的偉大成就，大多數的天才只是循規蹈矩的活著。

而有趣的事，相比天才而言，那些智商處于中上等，徘徊在110至130之間的人們，獲得成功的比率更高。

現實生活中的例子不勝枚舉，那些卓越的成功者，很少以“天才”自稱。智商決定了你能有多高的學歷，能有怎樣的科研成就；而情商決定了你為人處事與社會生存的能力。

B姐平時喜歡觀察人，智商高情商低的人見過不少，但真正高情商的人卻少之又少。而這種人一旦出現，絕對會成為焦點。

- 02 -

情商是個神馬玩意，你真的了解嗎？

相信大家多多少少都做過智商測評，它不僅僅是單一的題目類型，同時考察了我們多方面的能力，包括：觀察力、記憶力、想象力、創造力、分析判斷能力、思維能力、應變能力、推理能力等等。

與智商一樣，情商也是綜合能力的得分。情商之父丹尼爾·戈爾曼將情商分為五項能力：自我意識、自我調節、自我激勵、社交技巧、同理心。就像前文大家對于高情商的理解，其實都著重表現在某項能力上。

1. 自我意識：你能察覺到自己的情緒變化嗎？

- 你能夠感知到自己的喜怒哀樂嗎？

- 你知道做什么事情能讓自己開心嗎？

自我意識其實是對情緒的覺察能力。戈爾曼認為擁有自我意識的人會很幽默，對自己以及自己的能力很有信心，并且他們很清楚別人對自己的看法。

自我意識高的人能夠很好的感知到自己的感受與行為間的關系。

比如：我今天感到很沮喪因為女神拒絕了我的表白，所以我要喝點酒散散心。

這些情感細膩、表現恰當的人能夠很好地認識自己的優劣勢，樂于接受新信息，挑戰新事物，并在與他人的交流中不斷學習成長。

2. 自我調節：你能管理好自己的情緒嗎？

- 你的小心思是否經常寫在臉上？

- 就算很生氣，你也能控制住自己不發火嗎？

這是很多高情商者的行為表現：己所不欲，勿施于人。他們很少在常人面前“花容失色”，無論場面有多尷尬，他們往往會表現得從容淡定、得體大方。

他們都是沒脾氣的老好人嗎？當然不是，只是他們更擅長對自己的情緒進行管理。當面對沖突時，他們能夠靈活變通、驅散緊張尷尬的氣氛。

戈爾曼認為這些具有很強的自我調節能力的人也富有極強的責任心。他們會考慮到自己對別人的影響，并對自己的行為負責。

3. 自我激勵：你的動力是來自于外在還是內在？

- 你是個行動派嗎？

- 你能否如約完成答應了別人的事情？

情商高的人的動力不僅僅來自外在的回報，如名譽、金錢、認可和贊揚。他們更注重滿足自己內心的需要，實現內心目標的激情。

他們會在不同活動中獲得不同體驗，并尋求高峰的體驗。就像胡歌，在自己事業黃金期時選擇出國深造，為了追求內心所思舍棄名利，可謂是高情商。

具有內在激勵的人往往都是行動派。他們會為自己設定目標，并會努力尋找各種方法把事情做得更好。自律性極強，不需要他人督促，說到做到。即使困難重重，也會盡力去做好。

4. 社交技巧：你是個會說話的人嗎？

- 你樂于和他人打交道嗎？

- 你能在交談中耐心傾聽嗎？

能夠和他人好好交流是情商的另一個重要方面。想要成為高情商者，不僅要了解自己的情緒，理解他人的感受，還要把你了解到的信息用在日常交往與交流中。

比如，在與陌生人交流時，能夠根據對方言語以及情緒變化來判斷這個人的整體風格，喜歡怎樣類型的對話方式。（嚴肅正經？有趣逗逼？污污開車？）并且能夠根據不同的人及時調整自己的談吐方式。

在職場中，我們經常會看到一些社交達人。無論是誰他們都能勾搭幾句，處事圓滑，玩轉于職場。他們確實會說話，讓人聽起來很舒服，就算是有求于人也會讓人愿意去幫忙。

5. 同理心：你能感同身受地理解他人嗎？

- 你有時不知道別人為什么會自己的氣？

- 你是否在說話前會考慮他人是怎么想的？

善解人意是情商中極其重要的一部分。除了能夠理解他人的情緒狀態，還需要你在理解的基礎上給出恰當的回應。

比如，你知道某人失戀了，現在心情特別down，什么都不想做。你可能會對他更關心，帶他大吃一頓或者唱K發泄情緒，想辦法努力讓他開心起來。

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怎樣才能提高自己的情商？

越來越多的人慢慢開始注重情商的培養，有效地提高我們的情商水平能讓我們在情感工作生活等各個方面游刃有余。

那么，該如何提高自己的情商呢？B姐有幾點Tips分享給大家：

① 想要提高自己的情緒察覺能力，就必須能夠監督自己的情緒。認識不同的情感反應，然后正確地定義每種特定的情緒。

② 除了認識到自己的情緒外，提高情商還需要能夠調節與管理自我情緒。

這并非意味著要把情緒鎖死或者隱藏起自己的真實感受，而只是等到合適的時間、地點，用合適的方式表達出來。

比如通過看書、聽音樂的方式排解自己的消極情緒。

③ 知道什么時候該拒絕以及如何拒絕他人，并有強大的心理承受能力來接受。無論遇到何等逆境，都會堅持下去，迅速調整情緒，恢復活力。

④ 能夠放下手頭的事情，時不時停下來關注別人，向有困難的人伸出援助之手，而不是完全沉浸在自己的小世界里。

⑤ 達芬奇說：“眼睛是心靈的窗戶。”在人際交往中，一個人的眼神能透露出不少信息。

善于讀懂他人的面部表情。我們能通過觀察對方的面部表情來領悟別人感受，從而更好地與他人交流。

學習一些重要的社交技巧，包括“積極聆聽、口頭交流技巧、非語言溝通技巧”等等。

如果你像B姐這樣閱人無數，那么只要聊上幾句，大概就能判斷對方的情商是否在線。

但最可怕的是，那些情商低的人從來不會覺得自己的情商低，還要咄咄逼人“我哪里情商低？”

那么，話到為止，慢走不送。

人生太短暫，記得多和有趣的人相處，要不然這一輩子該多無聊。

（作者：B姐）

有趣的心理學社區。帶你深入發掘自我，審視自己的人生。

facebook怎么看自己的評論

看自己的評論，可能他現在跟微博一樣沒有這個功能，一般他是隱藏起來了，所以這個是沒有辦法的

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