01 上海九院泌尿外科醫生(中國比較有名的醫科大學有哪些？)

馨悅簡書筆記:一天吃下80種添加劑？！

如今癌癥、心血管疾病已經成了國人死亡率很高的疾病殺手。

以下是近年中國醫生患癌癥病死亡的部分事例（其他職業的就不用多說了吧）

2018年1月18日，上海瑞金醫院沈周俊教授患胃癌去世，時年55歲。2017年10月14日，上海九院徐立群教授因病醫治無效逝世，年48歲。  10月26日，上海九院泌尿外科張克因病醫治無效去世，時年38歲。10月30日，鄭大一附院胃腸外科劉洪翔醫生晚期結腸癌去世，僅45歲。2015年3月20日，廣東中醫院黃勝平教授因患惡性肌纖維母細胞肉瘤去世，時年52歲。……

腫瘤的是怎么產生的？實話說不知道！

這兩種疾病跟健身及營養沒有多少關系，目前也什么特效保健品，也許未來的Car-T免疫系統療法可以解決這些難題。

目前我們能做到的 1）少吃（盡可能不吃）添加劑！2）堅持每月辟谷排毒。

從超市到廚房再到外賣，我們幾乎被添加劑包圍

如果你一天全是在外就餐，我們可以吃下至少80種添加劑，而且對此毫無意識。

  一個外賣漢堡至少有8種添加劑，一瓶可樂至少有6種添加劑，一瓶“橙汁”十幾種添加劑……

零食篇

一瓶可樂含有至少9種添加劑

一袋軟糖含有至少12種添加劑

一袋果干、蜜餞含有12種添加劑

廚房篇

一罐雞精有9種添加劑

面粉里還有增白劑

原磨面粉和漂白劑面粉對比照

外賣篇

外出涮鍋吃丸子？

有可能你吃到的“牛肉丸”里根本沒有牛肉

還有14種添加劑

“大骨”濃湯不用大骨

七八種添加劑就可以完成

一袋火腿含有19種添加劑

做出果汁也可以不用任何水果

比如“添加劑之神”安部司做的一個小實驗

有可能你也喝過~

吃了添加劑對人有啥影響？

食品添加劑，通俗說，除了廚房里你可以接觸到的蔬果、用原材料制作的醬油，醋，鹽，油外，其余都可以算食品添加劑，或者被加入了食品添加劑。

現在符合國家標準的食品添加劑有23個類別，2000多個品種，大致包括：香料、著色劑、防腐劑、甜味劑、膨松劑、增稠劑、漂白劑、抗氧化劑、增味劑等等。

正常情況下，攝取了規定量的添加劑不會有問題，但是現在我們每天攝入的添加劑量遠超規定。

這就導致我們的身體沒有足夠的能力去分解、代謝它們，結果會產生大量毒素垃圾，給我們的肝腎等排毒器官和血液造成很大的負擔，嚴重威脅人的健康。

美國最大的醫療健康服務網站WebMD列出了以下幾種對人體危害最嚴重的添加劑，大家要擦亮眼睛，看清配料表，盡量避免它們。

1.人造色素

研究表明，在蘇打水、果汁、飲料和沙拉醬中發現的人造色素可能會導致兒童的行為障礙，并導致智商顯著下降，也可能引發癌癥。

它們在配料表中通常叫：亮藍、靛藍、胭脂紅、日落黃、檸檬黃。

常見于：糖果、碳酸飲料、運動飲料、寵物食品、水果雞尾酒、冰淇淋、烘焙產品等中。

2.味精（谷氨酸鈉）

味精是一種氨基酸，研究表明，經常食用味精可能會導致不良的副作用，包括抑郁、定向障礙、眼睛損傷、疲勞、頭痛和肥胖。

常見于：味精、雞精、醬油、薯片、餅干、調味料、冷凍肉類等。

3.阿斯巴甜

阿斯巴甜是一種人造甜味劑，同時也是一種致癌物質。

會侵蝕智力，影響人的短期記憶，可能導致各種各樣的疾病，包括腦瘤、淋巴瘤、糖尿病、情感障礙等。

常見于：飲料、無糖口香糖、果凍、甜點、烘焙食品、布丁、牙膏等。

4.硝酸鈉（或亞硝酸鈉）

硝酸鈉（或亞硝酸鈉）常被用作熏肉、火腿、熱狗等其他加工肉類的防腐劑、著色劑和調味劑。

一旦進入人體消化系統，會對許多內臟產生嚴重破壞。大量食用，可能會導致胃癌。

常見于：熱狗、熏肉、火腿、午餐肉、腌制肉、咸牛肉、煙熏魚或任何其他類型的加工肉。

5.苯甲酸鈉

苯甲酸鈉在食品中被用作防腐劑。

使用過量的苯甲酸鈉，可能會導致兒童的多動癥。 飲料中的苯甲酸鈉也可能與維生素C發生反應，生成一種致癌物質。

存在于：苯甲酸鈉多用于各種罐頭、咸菜等加工食品和飲料。

6. 反式脂肪

反式脂肪用于延長食品的保存期限。

許多研究表明，反式脂肪會增加膽固醇水平，增加心臟病發作、心臟病和中風的風險，并可能導致糖尿病和其他健康問題。

存在于：人造黃油、薯片和餅干、烘焙食品、油炸快餐食品中。

7. BHA和BHT

丁基羥基茴香醚（BHA）和丁基羥基甲苯（BHT）是谷物、口香糖、薯片和植物油中的防腐劑。

這種防腐劑會影響大腦的神經系統，并有可能導致癌癥。

存在于：薯片、口香糖、麥片、冷凍香腸、豬油、糖果、果凍等中。

如何避免添加劑那些坑？

除了從配料表中盡量避免以上添加劑，我們還可以有這些更好的選擇。

1. 配料越少越好

我們找到任何添加劑都不加的食品可能不方便，但是添加劑少的食品還是可以找到的。

配料表中的配料越少，意味著吃進肚子里的添加劑垃圾等越來越少。比如下圖二的無添加醬油，就比有很多添加劑的醬油，要更健康。

添加了食品添加劑的醬油

無添加醬油

2. 食材越天然越好

“全谷物”，會比標有“營養強化”的食物更好。因為在加工過程中，食材本身的營養流失掉了，只能靠人工合成營養素補充，這些補充的營養和食材本身天然的營養是有區別的。

另外，“有機”和“非轉基因”產品也會更天然、健康。

3. 具備簡單的懷疑精神

具備懷疑精神也是和添加劑、加工食品做斗爭的第一步。

為什么顏色這么鮮艷？

為什么口味這么重？

為什么這么便宜？

為什么保質期這么長葉子還沒有蔫？

……

為了家人的健康，盡可能的花些時間來找以上添加劑的替代品吧，比如使用更健康、天然的食材成分。

盡量多在家做飯。減少這些有潛在危險的食品添加劑。

感謝「010食品安全」買粉絲買粉絲的文字內容及圖片

國內醫生有沒有年薪百萬的？

有啊，但要有那個本事。

醫生之間的收入還是差距比較大的嗷，要看你在什么地區、什么醫院、什么職稱，有的醫生確實有年入百萬的，光是點名費都能抵底層小員工一個月的工資，但是這樣的人屬于鳳毛麟角，是少數，絕大多數工作了幾年的醫生其實也就是比上不足比下有余，剛畢業的醫生能活著就好。

這幾年醫護人員工作量這么大，別說月入過萬了，績效和獎金發得出來，工資不被砍都算好了。

公立醫院雖然是自負盈虧的，但賺的也不少，只是醫院花了很多錢在買設備儀器耗材和科研上，剩下的錢大部分都是發到了領導們的工資卡里，導致小醫生的工資就少了，不患寡而患不均。

但其實小醫生、規培醫生、實習醫生才是頂起醫院整片天的人，領導們走的是科研路線，很少下臨床，所以臨床的活大部分都是底層醫生干完的，還有底層小護士、合同工們，沒了這群人，醫院早就癱瘓了。

正是因為付出與回報不成正比，大家才會有怨言。醫院里極少有醫生是能夠富得流油的，就算人家有那個工資，也是憑自己本事賺來的，讀了研又讀了博，苦學十幾年練就一身本領拿高工資也正常。

而且，就像我上面提到的，人家能拿這么高工資的很多都是博士學位，在醫院當副主任主任的，你想走醫學這條路賺大錢，也要考慮自己有沒有那個毅力去沖學歷，有沒有那個實力進賺錢多的科室，畢竟這些科室很吃香，誰都想進。如果你只想讀個本科畢業就去找工作，那就是畢業即失業。

現在搞錢的方法這么多，你要是有那個資產有那個能力，醫生這個職業對于你來說可能只是個副業，就像現在大學老師很多在外面開公司或者做資訊的，一個月不知道賺多錢去了，人家根本不在乎當老師這點工資。

初中級衛生職稱復習有瓶頸，考試寶典來幫你~領取備考資料可//買粉絲.ksbao.買粉絲/activity.買粉絲。

上海哪個醫院最好?

綜合

上海交通大學醫學院附屬上海仁濟醫院－－上海最好的綜合醫院（全國排名

綜合第8）

上海交通大學醫學院附屬上海瑞金醫院－－上海最好的綜合醫院（全國排名

綜合第5）

上海華山醫院--上海最好的綜合醫院

（全國排名

綜合第3）

婦產科

復旦大學附屬婦產科醫院－－上海最好的婦產醫院（全國排名

婦產科第2）

兒科

上海新華醫院－－上海最好的兒科醫院（全國

兒科第1）

復旦大學附屬兒科醫院－－上海最好的兒科醫院（全國排名

兒科第5）

骨科

上海長征醫院－－上海最好的骨科醫院

（全國排名

骨科第3）

上海瑞金醫院－－上海最好的骨科醫院（全國排名骨科第6）

消化內科

上海仁濟醫院－－上海最好的消化內科醫院（全國排名消化內科第2）

復旦大學附屬中山醫院－－上海最好的消化內科醫院（全國排名

消化內科第6）

神經內科

上海中醫醫院（上海最好的中醫院

神經內科全國排名第8）

醫院簡介

專家醫生

復旦大學附屬兒科醫院－－上海最好的神經內科醫院（全國排名神經內科第9）

心血管病專科

上海長海醫院－－上海最好的心血管醫院（全國排名

心血管第4）

上海新華醫院－－上海最好的心血管病醫院（全國排名

心血管第6）

內分泌科

上海仁濟醫院－－上海最好的內分泌科醫院（全國排名內分泌科第2）

上海瑞金醫院－－上海最好的內分泌科醫院(全國排名內分泌科第5）

口腔科

上海市第九人民醫院--上海最好的口腔醫院（全國排名

口腔科第3）

眼科

復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院－－上海最好的眼科醫院（全國排名

眼科第4

耳鼻喉科

復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院－－上海最好的耳鼻喉醫院（全國排名耳鼻喉第4）

上海仁濟醫院－－上海最好的耳鼻喉醫院（全國排名耳鼻喉第5）

神經外科

上海華山醫院--上海最好的神經外科醫院

（全國排名

神經外科第2）

上海長征醫院－－

上海最好的神經外科醫院（全國排名

神經外科第5）

上海仁濟醫院－－上海最好的神經外科醫院（全國排名

神經外科第7）

腫瘤科

復旦大學附屬腫瘤醫院--上海最好的腫瘤醫院（全國排名

腫瘤科第4）