01 instagram哪個國家發明的(「白人飯」是什么？它如何在成為年輕人之間的新潮流的？)

「白人飯」是什么？它如何在成為年輕人之間的新潮流的？

「白人飯」顧名思義，這是一種在歐美白人社會流行的特色工作餐，主要以食材簡單、做法隨便著稱。簡單說，就是像白人們糊弄午餐一樣，用最潦草的方式簡單組裝生食，主打一個省事——兩根胡蘿卜，幾片菜葉子，就是一頓低卡減脂主打餓不死的白人飯。或許是過于敷衍，白人飯又得名「維持生命體征餐」。

那“白人飯”究竟是什么新型潮流風向呢？我們去一探究竟。

起初的時候，是有人在自己的社媒平臺上，曬出自己的外國白人同事帶來公司的午餐。

但在調侃和憐憫過后，一些職場人開始對白人飯的態度轉向積極，因為這類餐食很容易準備，吃完不容易困，還很便宜。

于是乎，這類看上去食之無味、簡單敷衍、唯一的用處就是維持生命體征的午餐，卻漸漸成了國內年輕社畜們的仿效對象。于是很多網友都在社交平臺分享每天的“白人飯”。

有人每天帶個小飯盒，裝上生的煮雞蛋和黃瓜藍莓，再放點即食雞胸肉，中午到公司加熱一下就算午餐了。

有人發明出了更適合中國寶寶體質的“白人飯”：西紅柿配黃瓜

有人帶上一個肉包和兩節香蕉當午餐，并領悟到了白人飯的精髓：“不餓死就行，不在乎吃什么。午飯吃得少下午不困，雖然不好吃，但很適合打工。”

有網友表示，白人飯的精髓從來不在于吃什么、好不好吃、健不健康，主打的是一種態度：吃，我不在乎，只要不餓死就行。

有人無法理解“白人飯”的流行：如果工作占用了做飯的時間和精力，但是為什么不出去吃和點外賣呢？

眾所周知，現在吃飯越來越貴，一二線城市一頓中式快餐外賣的價格最起碼要20出頭。要是想多補充點蛋白質，那一餐的開銷將輕松超過30塊錢。對于大多數打工人來說，這都是一筆不小的支出。

打工人生活節奏很快，外賣太貴，做飯又沒時間，吃飯糊弄學就成為了打工人在夾縫中生存的艱難平衡法。

沒人想一直糊弄下去，但環境太卷了，早飯讓給通勤，午飯在工作間隙吃完……

白人飯的流行實際上是年輕人在反抗“996”工作文化，自制“白人飯”的創意照片和視頻在網上瘋傳。雖然一些帖子的標題似乎是在取笑“白人飯”，但大部分人實際上是在說對“白人飯”有多滿意，甚至有人提出，少吃碳水化合物有助于專注工作，下午也不困了。

雖然對中國胃很不友好，但我們必須承認，寒酸的白人飯確實起到了降低恩格爾系數、間接增加午休時長的作用。

內卷讓努力貶值，人們為了實現價值，最早閹割了睡眠，熬夜早起成了當代年輕人的主要生活方式。

這次“卷人”再次進化，這次他們對胃下狠手了。

總之情況就是這樣！失陪了，半碗吃剩的胡蘿卜和鷹嘴豆泥正在呼喚我，我得去吃飯了。

python是個什么東西

python 是一種計算機程序設計語言。

信息時代，計算機無處不在。程序設計語言，就是人類用來跟計算機溝通，編寫可以執行的程序的一種特殊的“語言”。不同的國家、人種，說不一樣的話比如中文、英語、日語、法語。計算機的世界，也因時代、用途等因素，誕生了各種各樣的語言。

PYTHON，就是其中的一種。作者：三角貓，來源：簡書。

Python是一種跨平臺的計算機程序設計語言。 是一個高層次的結合了解釋性、編譯性、互動性和面向對象的腳本語言。最初被設計用于編寫自動化腳本(shell)，隨著版本的不斷更新和語言新功能的添加，越多被用于獨立的、大型項目的開發。

擴展資料：

Python的設計哲學是“優雅”、“明確”、“簡單”。因此，Perl語言中“總是有多種方法來做同一件事”的理念在Python開發者中通常是難以忍受的。Python開發者的哲學是“用一種方法，最好是只有一種方法來做一件事”。

在設計Python語言時，如果面臨多種選擇，Python開發者一般會拒絕花俏的語法，而選擇明確的沒有或者很少有歧義的語法。由于這種設計觀念的差異，Python源代碼通常被認為比Perl具備更好的可讀性，并且能夠支撐大規模的軟件開發。

這些準則被稱為Python格言。在Python解釋器內運行import this可以獲得完整的列表。

注意力商人

不管你是打算爭奪別人的注意力，還是不想讓別人搶走你的注意力，“注意力爭奪戰”都可以說是我們這個時代最重要的主題之一。

吳修銘說，人的注意力有兩個特點。第一，你任何時候都在花費注意力，不用在這里就用在那里，隨時產生隨時花掉，既不能關閉也不能攢起來 —— 所以商家要爭奪你的注意力，是有充分機會的。但是第二，人的大腦還非常善于忽略信息，實際接收到的信息中絕大部分都被忽略掉了，越常見的，越容易忽略。這就意味著如果你僅僅拿信息轟炸讀者，是爭奪不來注意力的。

而且人腦的適應能力非常強。哪怕是新奇有趣的內容，也會很快變成熟悉的事物，然后就會被忽略。

所以注意力生意其實并不好做，你必須不斷地推陳出新，加大劑量給讀者新的刺激 —— 最直接的策略，就是往越來越低俗的方向走。

《紐約太陽報》從創刊之初，就刊登一些老百姓們喜聞樂見的內容，比如自殺新聞或者家庭風波。后來競爭日趨激烈，各報紙紛紛提供更low的內容，到了更后來，就開始出現藐視讀者智商的假新聞。比如《紐約太陽報》曾刊登過這么一則新聞，說天文學家發明了一種先進的望遠鏡，觀測到月球上存在一種比人還厲害的高級生物！

媒體和廣告業一開始走的就是低俗路線。作為注意力商人，第一，你要用低俗去爭奪注意力；第二，你還要用更低俗去保有注意力。這個局面愈演愈烈，就會引起讀者和觀眾的反感，注意力商人反受其害。

第一次世界大戰期間，英國率先開動國家級的宣傳機器給部隊征兵，美國隨后效仿，效果非常之好。從此之后人們就明白了一個道理 —— 只要你能取得注意力，你就能擺弄人心。

早在1923年，就有人總結了一套“科學廣告”的理論，并且得到廣泛應用。在今天看來，這些套路不但一點都不過時，而且仍然非常高端。那時候的廣告人很喜歡談論弗洛伊德，但他們的水平其實已經超過了弗洛伊德。這些“科學廣告”擺弄人心的手段，已經到了極高的境界 —— 

高層次的廣告，卻是要在原本沒有需求的情況下，去發明創造一個新的需求。

品牌是廣告業的一大發明。以前的人以為“聲望”這個東西是靠產品好慢慢贏得的，而廣告人發現，聲望其實是可以在短期內制造出來的。廣告人大力推廣哪個品牌，哪個品牌就能迅速獲得聲望。

那么品牌是什么意思呢？你可能以為品牌無非是對不同家商品的一種標記，幫助消費者做選擇用。而對高級廣告商來說，品牌，其實是一種信仰。

美國廣告人早在1920年代就意識到了這一點，品牌的目的就是為了培養忠誠的消費者。廣告商想讓你像皈依宗教一樣皈依品牌。這就是為什么在人人都早就知道可口可樂是什么東西的情況下，可口可樂還在不停地做廣告。

廣告商說，凱迪拉克不僅僅是汽車，它象征的是領導力！如果你認為你是個有領導力的男人，就應該買凱迪拉克。道奇汽車的精神，則是可靠性 —— dependability 這個英文單詞，當初就是廣告商專門為道奇汽車發明的。

如此看來，廣告商已經改寫了人民的文化基因。品牌商品不再僅僅是商品，它有了自己的精神和個性。消費者哪里是在追逐品牌，他們其實是在追求自己的身份認同。

靶向廣告就是針對某個特定人群，比如說針對女性做廣告。廣告人很早就意識到女人是感性動物，更容易說服，更容易有購物沖動。商家推出各種女性品牌。而且廣告人發現，針對女性的廣告，你不應該強調商品的使用價值。

比如有一種護膚霜，用了能讓皮膚白嫩細膩。但是它的廣告中并沒有像椰樹椰汁那樣列舉成分，也沒有像椰樹椰汁那樣暗示皮膚好了就更有性吸引力 —— 這個廣告的潛臺詞是好皮膚代表了一種更高品質的生活！

它賣的不是護膚霜，也不是好皮膚，而是好生活。

女人對美好生活的追求從來都沒讓廣告商失望過。廣告商還知道，女人很愿意模仿那些名人和社會地位比較高的人 —— 于是發明了明星代言。

廣告的最高境界，就是制造一個新社會習俗。

一個不了解這些內容的人可能會認為商業是現代社會的副產品，廣告是商業的副產品。可是事實上，也許商業是廣告的副產品，現代社會是商業的副產品！

現在全反過來了。人民需求是發明創造決定的，品牌是比口碑先進得多的武器，買東西買的是一個精神追求，廣告商可以改變社會規范。

不理解這些，就理解不了現代社會。這就是注意力商人的力量。

希特勒的演講套路，說起來你可能比較熟悉 —— 

始終保持同樣的、筆直的站立姿勢，用自己特有的手勢。

以長時間的沉默開頭。（咱們日課之前有篇文章，《大人物演講法》，也提到過這個技術：一上來先沉默。）

先用一個低沉的語氣講述自身經歷，主動暴露自己感情上的弱點，比如自己當年作為士兵在戰爭中的迷茫和無助感。（咱們日課之前有篇文章，《怎樣快速跟人建立親密關系》，也說過這個技術：暴露弱點能讓人更加容易接納你。）

訴諸感情。慢慢提高語調和語速，宣泄對猶太人的仇恨。

直接號召人民按照他的理念去做，一起努力讓德國變得更加偉大。

事實證明，希特勒這一套簡直是太有效了。據有人后來回憶，處在當時的德國，哪怕本來對政治完全沒興趣，聽完他一場演講也會恨不得馬上為他效力！

宣傳，是比廣告更厲害的武器，是擺弄人心的大規模殺傷性武器！

吳修銘說，所謂自由，就是你知道世界上有各種不同的選擇，而且這些選擇對你來說都是可實現的。從這個角度來看，好的廣告其實是增加了我們的自由。廣告可以告訴我們一些我之前不知道、但現在唾手可得的選項。比如市場上多了一款新型牙膏，你不買也可以，要買的話隨便花點錢就能買到，這就是擴大了你的自由。

宣傳是一個強橫的力量，它不但只告訴你這一種選項，而且還能讓你對其他選項一無所知。即使你聽說過另外的選項，宣傳也能讓你相信，其他選項都是無法想象的、不可接受的。

要想達到這種水平的宣傳，就得對人的注意力進行全面控制！你只能聽到這一個聲音，你的注意力只能集中在這里，你就只能接受它告訴你的這個選項。

最厲害的宣傳甚至能給你構建一個全面的、綜合的虛擬現實！讓你全面沉浸在一個大故事里不能自拔……那大概是掌控注意力的最高境界吧。那就不是商人所能擁有的力量了。 

我覺得一個人最起碼的道德觀，就是任何時候都不能把別人當傻子。

早期的電視節目都是由某個單獨的品牌贊助播出的。比如史上第一個電視新聞欄目，就是駱駝牌香煙贊助、NBC電視臺推出的“駱駝新聞”。因為節目完全被廣告商主導，新聞內容絕對不能出現其他香煙品牌、不能出現任何禁煙的標志，甚至不能出現真駱駝的形象！1952年科學家就已經有足夠的證據說明吸煙與癌癥有關，但你可以想象這個新聞是絕對不會出現在“駱駝新聞”中的。

廣告商就開始開發觀眾的潛意識。萬寶路香煙口味偏軟，本來針對的是女性市場，拍個西部牛仔主題的電視廣告，結果就成了男子氣概的象征。高明的廣告人把所有商品都當成一個代

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