01 買粉絲s m youtube 買粉絲 watch(互聯網發展簡史)

暗の中の小鳥達 求種子 要有字幕的

我兩年前來到澳洲留學，目前已經拿到綠卡移民。現在有一份體面的工作，薪水換算成人民幣差不多55萬元，我在很多朋友眼里都算是“成功人士”，他們很羨慕我的生活，但他們不知道的是我有重度SY史，更不知道我的惡習對我造成的巨大影響！

【初中】

我從13歲起開始看huang色錄像帶，14歲開始上huang網，那個時候互聯網剛開始普及，速度還很慢，只能看huang圖，還沒有那么多的視頻。14歲的時候學會了SY，到15歲的時候我已經SY成癮，有時候甚至一天好幾次。在我初中剛畢業的時候，家里裝上了ADSL寬帶，從此一發不可收拾，完全沉迷到互聯網色qing里，SY也越來越重。

【高中】

到了16歲的時候，我已經明顯感覺到身體大不如從前，再加上高中學業重，起早貪黑，身體吃不消，經常無精打采，上課打瞌睡，成績也是一落千丈。

在我17歲那年，我有一次在網吧看毛片，不方便SY，就隔著褲子摸JJ，最后忍不住射了，不知道是因為褲子擋了還是怎樣，感覺JY回流，然后就是一陣劇烈的不適，強烈的虧空感，當時感覺自己快要死掉了！從那起我就陽痿早泄了，YJ一度完全無法勃起，連看片都沒有任何反應！身體也極度虛弱，感覺精氣全被掏空了！我被嚇得半死，但又不敢和爸媽說，只能一個人默默承受。那段時間感覺天都塌下來了，整個人半死不活，魂不守舍，學習成績跌落谷底！

我當時上的是重點高中，本來初升高我是以全校前十的成績進的實驗班，因為我的SY惡習，成績一路滑成倒數，高二被除名進了普通班。父母對我很失望，我也恨自己不爭氣！在陽痿后，我更是陷入了前所未有的絕望！

過了大概半年，qing況有些好轉了，我的精力開始恢復，但是還是大不如從前，陽痿稍微有點改善，但還是很難勃起，只有SY刺激才能勉強勃起，硬度很差，而且很快就軟了，而且還早泄，SY幾秒就會射。除此之外尿頻尿等待尿痛等前列腺炎癥狀也悉數出現。

【大學】

再后來我上了大學，看片SY的惡習還是沒有戒掉，但是頻度低多了，一周兩三次的樣子，陽痿早泄一直沒有好，反而有加重的趨勢。由于多年的看片和SY，普通的毛片我已經完全沒感覺。我開始尋求更刺激的porn，從SM到群交再到Gay porn！到了這個時候，我的問題已經不止是陽痿早泄前列腺炎，還多了個性取向！我已經搞不清楚自己到底是喜歡女的還是男的！看到美女或者帥哥都會有感覺，但下面卻都毫無反應。對性也失去了興趣。從大學到現在，我的性經歷屈指可數。

大學期間我很努力，在學校也算個“風云人物”，曾有兩個女生追過我，都被我拒絕了，還有一個“暗”戀的，我一直假裝沒看到，并不是她們長太丑，是我完全沒有任何感覺！曾有一段時間我特別絕望，覺得自己可能就這樣擼一輩子管孤獨終老了吧！

【留學】

再后來我來到澳洲留學，這兩年我非常努力，學業有成，事業穩定，似乎一切都慢慢步入正軌。在旁人看來我唯一所缺的，就是一個女朋友了。由于年歲漸長，父母也開始各種催婚，我也漸漸意識到了問題的嚴重性。不是我不想找，是我根本就沒有欲望，甚至連看片擼管都沒了多大的興趣。

去年1月起我開始各種尋醫問藥，先是看西醫，前前后后看了五六個，給出的答復全都是“It’s all in your head, try some Viagra.” 根本毫無幫助，我也問過每一個醫生，SY會不會導致ED，但所有醫生都說不會！真是可悲！

見西醫毫無幫助，下半年起我開始看中醫，前前后后又看了三四個，又是喝中藥又是扎針灸，苦不堪言！

【改變】

事qing一直到去年的12月1號，一個非常偶然的機會，我在YouTube上看到Gary Wilson的TEDx演講(買粉絲s://買粉絲.youtube.買粉絲/watch?v=wSF82AwSDiU) “The Great Porn Experiment”，當時我的感覺就如同是在一片絕望的大海里抓到了一根救命稻草，黑暗中燃起了希望！我推薦所有朋友都去看下這個視頻，youku里應該有人搬運過去了，如果沒有就算FQ也一定要看！

Gary提出了PIED(Porn Inced Erectile Dysfunction，毛片導致的陽痿)，他認為P(Porn, 毛片)是罪魁禍首，M(Masturbation,SY)是幫兇，PM結合在一起會改變大腦構造（Dopamine, Neural Plasticity etc.)，造成現有醫學無法治療的ED！他所列舉的每一個案例我都感同身受！整個視頻十分有說服力！

Gary的這個視頻可以說是改變我命運的轉折點，自從認識到我的問題根源是P和M后，我當即下定決心戒色戒擼！一直堅持到現在！

在看完Gary的視頻后，我訪問了他的網站yourbrainonporn.買粉絲，YBOP絕對是一個值得載入史冊的網站！Gary不知道花費了多少的心血維護這個網站，每天都有更新，而且是純公益的，沒有任何廣告！

再之后我找到了Reddit上的Nofap ( 買粉絲://買粉絲.reddit.買粉絲/r/nofap)，這里有太多同病相憐的戰友！我現在每天都會刷nofap激勵自己繼續下去！我自己也在上面發過帖子，有興趣的朋友可以去看看：買粉絲://redd.it/2qwxqr

【成效】

我采用的是Hard Mode – No PMO (困難模式，不看片不擼管不過性生活)，20天左右的時候起晨勃開始慢慢恢復，精力改善，50天左右的時候晨勃增多，身體狀況明顯改善，尿等待尿痛消失，80天左右的時候已經天天有夜勃晨勃，有時候甚至會因為勃起太強而醒過來！到今天104天我感覺跟重生一樣，整個人不管是精神狀態，還是身體狀況，對比起以前實在好太多！在這個期間我還改善了起居和飲食，每天睡足8小時，少葷多素，并每天攝入多重維生素，Zinc，以及魚油，最近還在計劃聘請私教開始健身。

除此之外還有兩大重大的改善，一是體毛開始瘋狂生長，在這之前我身上毛很少的，現在我的胡子開始瘋長，以前胡子雖然也長得快，但只是山羊胡，現在都快長成絡腮胡了！手臂上的毛也長了很多，手背也開始長毛！以前沒有腿毛，現在腿上毛也長了不少，已經很長但還不算黑。肚臍上也開始長，甚至有長胸毛的趨勢！我覺得這和雄性激素大幅提升有很大關系，我這幾個月抽過兩次血，兩次睪丸酮都是超出上限值！由此可見戒擼的效果有多明顯！

【總結】

意識到自己的問題所在很重要，當你深刻認識到PMO的危害后，你就會不惜一切代價去戒掉這個惡習！除了自身的意志力，大家的支持也很重要，開放自己，跟大家分享自己的故事，互相支持，這會讓你的戒擼之旅輕松很多！

戒色吧我其實之前有訪問過，但那個時候我沒太當回事。在看完Gary的視頻，下決心戒色戒擼，并堅持了104天后，我徹底改觀了！所以也來這里和大家分享下經驗！希望能幫到迷茫中的朋友！

我建立了一個留學生華僑戒擼戒色QQ群：435607948，歡迎留學生華僑加入討論，也歡迎國內的朋友，我會不定期翻譯一些海外最新的資料發到群里。

謝謝大家的支持，我會不定期更新此貼，敬請關注！

互聯網發展簡史

國際互聯網發展簡史

Inter買粉絲發展史 國際互聯網是美國高科技發展的結果，同時也是美國政府出于軍事目的不得已而為之的產物。為了分散因遭遇外國核武器打擊本國軍事指揮控制系統所帶來的危險（即當網絡中的某一物理層遭到破壞不至于影響整個網絡系統的正常運行），美國國防部于1969年建立了一個實驗型的網絡架構APRANET，資金來源于國防部的高級研究規劃局（APRPA）。起初，只有幾個著名大學院校、研究機構及軍事設備承包商等單位被允許與APRPANET聯接。APRPANET的建立雖然是出于軍事上的目的，但在和平時期，這一網絡卻極大地方便了各部門的研究人員在該網絡上進行信息及技術數據交流。80年代中期，美國國家科學基金會（National Science Fundation）又建立了一個更加龐大的網絡架構NSF買粉絲。1990年，APRPANET中止了與非軍事有關的營運活動，隨即NSF買粉絲便成為國際互聯網初期的主干網。由于是政府出資，NSF買粉絲因而只對大學院校及公共研究機構免費開放，而且限制在該主干網傳輸與商業活動有關的數據信息。然而許多大企業都對網絡潛藏的巨大商業機會表示了極大的關注，并且出現了一些由企業自主興建的主干網絡。到了1992年，由于網絡技術已日趨成熟，NSF為了推進國際互聯網的商業化進程，宣布幾年后將停止營運NSF買粉絲，并開始積極鼓勵和資助各類商業實體建立主干網。從此，國際互聯網在基礎設施領域的商業化進程進入了快速發展時期，NSF買粉絲也于1995年正式退出。要了解國際互聯網，就不可避免地要提及互聯網發展過程中出現的幾個重要事件。國際互聯網的發展與信息技術發展息息相關，技術標準的制定以及技術上的創新是決定國際互聯網得以順利發展的重要因素。網絡的主要功能是交換信息，而采取什么樣的信息交換方式則是網絡早期研究人員面臨的首要問題。 1961年，MIT的克蘭洛克(Kleinrock) 教授在其發表的一篇論文中提出了包交換思想，并在理論上證明了包交換技術（packet switching）相對于電路交換技術在網絡信息交換方面更具可行性。不久，包交換技術就獲得了大多數研究人員的認同，當時APRPANET采用的就是這種信息交換技術。包交換思想的確立在國際互聯網的發展史上是第一個具有里程碑意義的事件，因為包交換技術使得網絡上的信息傳輸不僅在技術上更為便捷，而且還在經濟上更為可行。國際互聯網發展中的第二個里程碑是信息傳輸協議（TCP/IP）的制定。網絡在類型上有多種，諸如衛星傳輸網絡、地面無線電傳輸網絡等等。信息的傳輸在同樣類型的網絡內部不存在任何問題，而要在不同類型的網絡之間進行信息傳輸卻會在技術上存在很大困難。為了解決這個問題，DARPA研究人員卡恩（Kahn）在1972年提出了開放式網絡架構思想，并根據這一思想設計出沿用至今的TCP/IP傳輸協議標準。 在TCP/IP中，“網絡”是一個高度抽象的概念，即任何一個能傳輸數據分組的通信系統都可以被視為網絡。這樣，只要采用包交換技術，任何類型的數據傳輸網絡都可相互對接。由于兼容性是技術上一個重要的特征，因而標準的制定對于國際互聯網的順利發展具有重要的意義。同時，TCP/IP標準中的開放性理念也是網絡能夠發展成為如今的“網中網”——Inter買粉絲一個決定性因素。第三個里程碑事件是互聯網頁（World Wide Web，又叫萬維網）技術的出現。早期在網絡上傳輸數據信息或者查詢資料需要在電腦上進行許多復雜的指令操作，這些操作只有那些對電腦非常了解的技術人員才能做到熟練運用。特別是當時軟件技術還并不發達，軟件操作界面過于單調，電腦對于多數人只是一種高深莫測的神秘之物，因而當時“上網”只是局限在高級技術研究人員這一狹小的范圍之內。 WWW技術是由瑞士高能物理研究實驗室（CERN）的程序設計員Tim Berners-Lee 最先開發的，它的主要功能是采用一種超文本格式（hypertext）把分布在網上的文件鏈接在一起。這樣，用戶可以很方便地在大量排列無序的文件中調用自己所需的文件。1993年，位于美國伊利諾伊大學的國家超級應用軟件研究中心（NCSA）設計出了一個采用WWW技術的應用軟件Mosaic，這也是國際互聯網史上第一個網頁瀏覽器軟件。該軟件除了具有方便人們在網上查詢資料的功能，還有一個重要功能，即支持呈現圖象

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