01 facebook是什么東西被全世界消費者嘲笑(《被討厭的勇氣：“自我啟發之父”阿德勒的哲學課》)

《被討厭的勇氣：“自我啟發之父”阿德勒的哲學課》

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在社會發展不斷加快，各種信息垃圾泛濫、毒雞湯橫行的時代，社會的發展之快已經遠遠超過肉體的進化和思想的進步，很多人在這個時候感到手足無措，你是否：

常常對繁瑣的工作生活感到乏味？

時時為復雜的人際關系感到疲憊？

認為人生的意義越來越模糊難見？

我們如何能夠在繁雜的日常瑣碎和復雜的人際關系中，用自己的雙手去獲得真正的幸福？

這一切的答案盡在這本《被討厭的勇氣》中！

“被討厭的勇氣”并不是要我們去吸引被討厭的負向能量，而是說：如果這是我生命想綻放出最美的光彩，那么，即使有被討厭的可能，我都要用自己的雙手雙腳往那里走去。

阿德勒思想擁有改變人一生的力量，剩下的就看你能否鼓起邁出一步的“勇氣”

核心內容

  我們處在瞬息萬變的時代，知識不斷迭代，競爭日益加劇，生活的壓力也與日俱增。工作家庭自身三個小球很難在手中和諧地拋接，顧此失彼窮于應付。你是不是經常覺得不自由，認為自己被生活的枷鎖牢牢鎖住，睜不開逃不脫呢

  舉個例子，假如你是一個乙方項目經理，是不是經常會遇到甲方不合理的需求變更，這對項目本身以及公司的整體利益都是有損害的。那這時候多數新手或者氣場較弱的項目經理，可能會因為張不開嘴拒絕而被動接受了不合理的變更，搞得自己進退兩難，最終影響項目成本與項目整體的可控性。或者作為一個產品經理，你在做了很多用戶調研之后，對開發提了一個需求，也許這個功能對于開發團隊來說很難要加很多班才能完成。所以他們開始對你打馬虎眼，甚至可能說你是瞎提需求，就算做出這個功能也沒用，到最后還不是浪費時間。這時候你會選擇相信自己的判斷，還是因為怕被 diss 被討厭放棄這個功能呢？工作和生活中像這樣要面對被討厭的情況并不少見。這讓我想起奇葩說有一期辯題是老板不喜歡我，我要不要辭職。當時楊天真一針見血的答案讓人拍手稱快。他說職場中需要有渣男心態，因為 職場不是偶像劇，沒有霸道總裁愛上你 。有了渣男心態，你才能在工作中舉重若輕，無往不利成為團隊最受歡迎的人。當然了，渣男心態啊不是說要你做一個壞人，是你要保持自己的可能性，要有被討厭的勇氣。

  聽到楊天真從老板的角度，以犀利的觀點去辯論這道題時，有不少網友直言工作了幾十年才明白，做人吶，稍微渣一點，幸福感才能多一點，這也是被討厭的勇氣。想要告訴我們的所謂自由，就是敢于被人討厭。這句話看起來有點反常識。不過別誤會啊，阿德勒并不是讓你成為一個被討厭的人，而是說 一個人必須有成為自己的勇氣，擺脫他人期待和眼光的束縛，哪怕因此而被人討厭也無所畏懼。

  在讀了這本書之后，我有一個強烈的感受，在我們今天這個時代很適合重讀阿德勒的思想。因為這個時代不管是技術還是思想，更新迭代的速度太快了，很多人被所謂的壓力或成就束縛，認為自己不幸福。而阿德勒會告訴你， 你的成功和幸福與其他任何人無關，所有的一切都取決于你自己。 就像我們常說的一句話， 雞蛋從外打破是食物，從內打破是成長 。阿德勒的思想會幫你從內部建立起一套幸福體系，讓你在這個飛速發展的時代獲得幸福生活的勇氣。

  接下來從兩方面簡述本書的精華 。一、是導致我們不幸福的根源是什么？二、是如何擁有被討厭的勇氣，找到那種自由幸福的狀態。 首先我們進入第一部分，

  通過這個例子，簡單回顧一下阿德勒的這個核心思想。阿德勒說， 現在的你之所以不幸，正是因為你自己親手選擇了不幸。你之所以無法改變，是因為自己下了不改變的決心。說白了，其實就是缺乏改變的勇氣。 從這個角度來看，阿德勒的心理學也是一種關于勇氣的心理學正確的做法。古典《拆掉思維里的墻》，曾經講到過，她說有一個姑娘因為牙齒中間有道縫，經常被男同事取笑，他非常苦惱，甚至都不敢大笑，生怕露出牙縫，他認為是牙縫讓自己成為了別人的笑柄。可就算他對這個答案非常認可，男同事該嘲笑還是嘲笑，自己該自卑還是自卑；無奈之下，他找到自己求助，古典出主意說：下次啊男同事再嘲笑你，你就含一口水從牙縫里呲出來噴他，姑娘照做了，男同事呢也終于收斂了。其實牙縫相當于姑娘的過去，當她選擇將職場的不順歸結到牙縫上，便活在了過去，于是就陷入了困擾。但當它聚焦于當下，思考如何化解男同事的嘲笑問題就迎刃而解了。說到這，我們就明白了， 面對困境要調動積極的力量想辦法化解，而不是自怨自艾，活在悲傷或者憤怒中 。心理學上，有個著名的 費斯汀格法則，人生中 10% 的事件是由發生在你身上的事情組成，而另外 90% 則是你對事情如何反應決定的 ，說的也是這個道理。

  第二個觀點， 人際關系是一切煩惱的來源 ，可能你要問了，明明我在生活中有各種各樣的煩惱，比如年底績效被打了兩星，孩子昨天在學校和同學打架了，今年體重又漲了十斤。你怎么說人際關系是一切煩惱的來源呢？別急，咱們先來做一個極端想象，如果世界上只有你一個人的話，你會感覺到煩惱嗎？答案是否定的。世界上只有一個人的話，一切的是非對錯、善惡美丑都由你說了算，在沒有比較的前提下，甚至就連病痛、死亡都不能稱之為凡惱。所以阿德勒說一切的煩惱都來源于人際關系。舉個貼近生活的例子，據說阿德勒的身高只有 1 米55，他也曾苦悶于此。但是 1 米 55 的身高真的存在什么客觀上的劣勢嗎？其實沒有。再比如說 1 米 7 的身高在南方是中等身材，那在北方就是屬于比較矮的了。高還是矮取決于我們與周圍人的比較。那同樣的富有和貧窮、卓越與平凡這些概念也全部都來源于比較。安德勒曾經羞愧于自己的身高，這就是比較的結果。在客觀上并沒有劣勢的情況下，主觀上就產生了自卑感了。也就是說 困擾我們自卑感的并不是客觀性的事實，而是主觀性的解釋 。個子高可以解釋成很有震懾力。那個子矮呢也同樣可以理解為富有親和力。主觀的最大優點就是在于可以自由地選擇，也就是我們之前所說的重新選擇的權利始終都在自己手上。之前拜讀過阿德勒的代表作《自卑與超越》，他認為 自卑感是人類不斷追求卓越的一個動力源。自卑感讓人時刻感到自己的不足，從而不斷努力進步 。但你可能想說，那生活中見過很多人，他們因為自卑變得特別消極，明明什么都沒做，就斷定自己不行，想讓他們改變比什么都難，這又是怎么回事呢？阿德勒說，這種情況就不應該叫自卑感了，應該叫自卑情緒。比如在職場中，有的人認為自己學歷低，所以得不到公司的重用。阿德勒認為有這種想法的人實際上是把自己得不到重用歸結為客觀原因，而不是自己的原因。像這種大肆宣揚，因為有 A 所以做不到 B 的論調就是自卑情結。而且阿德勒特別強調這種自卑情結還是你自己的選擇。自卑情節的另一個極端是優越情節。就像我們常說自負的人背后都藏著自卑，那些高談闊論、狐假虎威來顯示自己很優秀的人，是沉浸在一種虛假的優越感中。阿德勒認為，不管是自卑情結還是虛假的優越感，都是因為人際關系中的競爭。而健全的競爭應該是不與任何人競爭，而是來自于和理想的自己比較，只要自己不斷前進就行了。比如說我的理想是當一名產品經理，這是理想的自我，但現階段我的能力還不足以支撐我成為一名產品經理。如果我因為想著自己的溝通表達能力不好，所以當不了產品經理，我無法接受一個無能的自己。那這就是自卑情結是不健全的自卑感。如果我這么想，因為我的溝通能力不好，所以我要去學習，去練習，去努力提高自己的溝通能力，朝著理想的自我前進，這就是健全的自卑感。關于這點，你可以去詳細看下我前面的文章《自卑與超越》針對這本書的解讀。所以你看任何人只要處在這個復雜的社會網絡之中，就都會感到要煩惱。所以阿德勒說，人的煩惱都來自于人際關系，想要消除煩惱，恐怕只有一個人在宇宙中生存了。

  簡單總結一下。阿德勒認為， 一切煩惱都來源于人際關系，決定我們目前狀況的不是過去的經歷，而是我們自己賦予經歷的意義。你的一切現狀都是你自己的選擇。 通過上面的講述，我們知道是什么讓我們不幸福了。

  前面我們說了，在阿德勒看來，真正的自由就是能夠有勇氣被別人討厭。你可以想想，如果每個人都喜歡你，那么反推回去，就是你討好了所有人，非常在意每個人對你的評價，然后你活在了別人的評價里，因此失去了自己，這當然不是一種自由幸福的狀態。而且現實中也幾乎不可能有人能夠得到所有人的喜歡。換一個假設，如果你并不追求他人的認可，也就是說 即使別人討厭你，你也不怕內心依舊淡定安然。按照自己的意愿生活，你度過的就將是你自己的人生，即得到了真正的自由 。所以從一切煩惱來自于人際關系這個觀點出發，阿德勒認為，要想獲得幸福， 應該從心理方面和行動方面均作出改變。

  有些人為了完成父母的心愿，從事自己根本不喜歡的職業。有些人因為長輩們的催逼沒有想好就匆匆結婚生子，不得不承受糟糕的家庭關系。還有些人太想得到領導同事的認可，不惜犧牲自己的身體拼命工作。這些不自由的選擇背后都是對認可的追求，是滿足別人的期待去生活。阿德勒心理學堅定的否認尋求他人的認可。他強調我們 最終是為自己活著，你不需要滿足別人的期待，別人也不必滿足你的期待 。如果一味尋求別人的認可，在意他人的評價，那最終就會活在別人的人生中。 當你在心理層面不再尋求他人的認可之后，你還要做到不害怕被人討厭，也就是勇于對不喜歡的人不喜歡的事說不。既然我們無法獲得所有人的喜歡，你需要做的只是想清楚你真正想要的人生是什么樣的。然后按照自己想要的路堅定的走下去。

  2004 年，劉強東創辦的京東多媒體線下已經有 12 家門店，八九千萬的銷售額。按照之前的規劃，未來將開設 500 個門店，以蘇寧、國美為參照，前途光明，商業模式清晰有可預期的利潤空間，劉強東卻在此時決定停掉已經發展得不錯的線下業務，轉型為純線上的電子商務。他的想法幾乎遭到了全體員工的反對，理由很充分，當時的互聯網普及率不高，很多人沒有電腦，網絡訂單不靠譜，當時網上銷售額僅占公司的5%。市場到底有多大，誰也不知道。但劉強東展示出了自己過人的膽識，他力排眾議，關掉了線下的店鋪，全力壓住電子商務。后來京東幾個發展的關鍵點，自建物流的戰略規劃，擴展全品類產品線的戰略同樣遭到投資人一致反對，都因為劉強東的堅決才得以執行這些正確的戰略。可以說如果沒有劉強東的勇氣和堅持，也就沒有后來的京東了。由此可見，要想成功光有正確的判斷還不夠，還在于你是否能夠堅定能否力排眾議、堅持己見，這才有價值。所有偉大公司的 CEO 都有著偏執的一面，喬布斯、馬斯克、劉強東、任正非都是如此。 Facebook 的投資人由里米爾納投資了扎克伯格、劉強東、雷軍這些價值百億美元的公司的創始人。他說，這些超級獨角獸的 CEO 共同的特點是偏執強大，他們絕不是四平八穩。超級職業人可能既會管理又能帶團隊，既懂產品又懂文化管理。如果他不夠偏執、自信強大，他是做不成百億萬美元的公司的。英特爾的傳奇總裁安迪格魯夫說，只有偏執狂才能生存，也是這個道理。同樣的，如果在職場中， 一個人太在意別人的看法，害怕被討厭被批評，做事情的時候就會瞻前顧后，不敢有所突破，那他一定會失去進步和發展的機會。

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