01 01 買菜燉粉絲(豬肉燉粉條的做法？)

7個人吃飯買菜怎么買，一個星期的食物搭配。

對于七人吃飯的菜式購買和搭配，我們可以參考以下建議。

首先，按照一人一菜的原則，七個人需要準備七道菜。其中，四道為熱菜，兩道為涼菜，還有一道為湯。具體可以如下進行搭配：

星期一：

* 熱菜：紅燒肉、爆炒蝦仁、麻婆豆腐、牛肉燉土豆

* 涼菜：涼拌黃瓜、涼拌粉絲

* 湯：酸辣湯

星期二：

* 熱菜：魚香肉絲、宮保雞丁、蒜蓉西蘭花、雞塊燉土豆

* 涼菜：涼拌黑木耳、涼拌豆腐皮

* 湯：西湖牛肉湯

星期三：

* 熱菜：干煸豆角、回鍋肉、辣子雞丁、酸菜魚

* 涼菜：涼拌海帶絲、涼拌花生米

* 湯：紫菜蛋花湯

星期四：

* 熱菜：肉末茄子、地三鮮、羊肉炒面片、紅燒排骨

* 涼菜：涼拌蘿卜絲、涼拌菠菜

* 湯：酸辣湯

星期五：

* 熱菜：炸雞翅、糖醋魚、炒蘆筍、羊肉燉胡蘿卜

* 涼菜：涼拌豆腐皮、涼拌木耳

* 湯：蘑菇雞湯

星期六：

* 熱菜：麻婆豆腐、蒜蓉蝦、炒土豆絲、紅燒牛肉

* 涼菜：涼拌黃瓜、涼拌粉絲

* 湯：紫菜蛋花湯

星期日：

* 熱菜：宮保雞丁、清蒸魚、炒西蘭花、紅燒豬肉

* 涼菜：涼拌海帶絲、涼拌黑木耳

* 湯：蘑菇雞湯

以上就是一個星期的飯菜搭配建議。當然，具體的食物選擇和調整可以根據個人口味和實際情況進行調整。

每次買菜都很頭疼，請有心人幫我訂一個星期的菜譜，一葷一素一湯即可，材料要很容易買到而且很常見的哦，

你好，提供幾套不同的一周菜譜供選擇，不必拘泥形式，具體做什么看當天的心情、口味、時間，還有你當天在市場遇到什么新鮮適合的菜來決定，祝好胃口！

第一套：

星期一

早餐：饅頭，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個、醬黃瓜。

中餐：米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、絲瓜湯。

晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。

星期二

早餐：窩窩頭、牛奶（或豆奶）、鹵蛋1個、豆腐乳

中餐：米飯、肉末茄子、鴨子海帶湯。

晚餐：干煸豆角、稀飯、豆沙包、青椒肉絲。

星期三

早餐：肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鴨蛋（半個）

中餐：饅頭、黃豆燒牛肉、干煸四季豆、雞蛋湯。

晚餐：炒面、清炒菠菜、青椒土豆絲。

星期四

早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個

中餐：米飯 、黑木耳肉片、紅燒平魚、白蘿卜海帶排骨湯。

晚餐：豆漿或稀飯、蔥花餅、青椒芹菜肉絲。

星期五

早餐：菜包子、牛奶（或豆奶）、

中餐：米飯、炒菜花、辣子雞丁，香菇青菜湯。

晚餐：芹菜肉包子、西紅柿炒雞蛋、肉末燒豆腐。

星期六

早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎雞蛋1個

中餐：米飯、五香魚、黃豆芽炒胡蘿卜、香菇湯。

晚餐：饅頭，玉米粥、番茄炒蛋、魚香肉絲。

星期天

早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮雞蛋1個

中餐：米飯 黑木耳炒雞丁、糖醋白菜、南瓜湯。

晚餐：韭菜豬肉餃子、豆豉油麥菜、肉末炒豇豆。

第二套：

周一：

早餐：牛奶，包子

中餐：饅頭，排骨花生米，芹菜炒香干

晚餐：紫菜蛋湯，清蒸鯽魚，尖椒肉絲，米飯

周二：

早餐：小米粥+蒸餃

中餐：米飯，木耳炒肉，魚頭燉豆腐，涼拌黃瓜

晚餐：米飯，絲瓜湯，洋蔥炒肉，肉末炒豆腐

周三

早餐：牛奶，面包（或花卷）

中餐：米飯，清炒四季豆， 涼拌三絲（紅、白蘿卜、萵筍）

晚餐：饅頭， 土豆燒牛肉，醬牛肉，香菇炒小白菜

周四：

早餐：牛奶，雞蛋餅

中餐： 饅頭，紅燒豆腐，醋溜土豆絲，肉末豆角

晚餐：米飯，排骨燉海帶，炸雞腿， 青椒炒雞蛋

周五

早餐：豆漿，小籠包

中餐：米飯，清炒空心菜，排骨燉東瓜湯，紅燒魚塊

晚餐：腰果炒菜花， 白菜炒豬肝，茄子燒肉

周六：

早餐：牛肉面，豆漿

中餐：米飯，紅燒肉，火爆腰花，雞蛋湯

晚餐：饅頭，南瓜燉排骨，炒鱔絲，

周日

早餐：豆漿，饅頭

中：饅頭，苦瓜燉雞腿，蒸魚塊，豆芽炒粉絲

晚餐：米飯， 筍尖燜豆腐，燒茄子，炒蒜苗

第三套：

周一：

早餐：米粥，油條，豆漿，雞蛋

午餐：花卷，冬瓜紫菜湯，肉絲炒芹菜

晚餐：米飯，冬瓜紫菜湯，涼拌筍絲

周二：

早飯：油餅，雞蛋，牛奶，餅干

午餐：米飯，清炒蝦仁，蒜茸茄子，涼拌絲瓜

晚餐：米飯，豆腐湯，肉絲炒豆芽，黃瓜炒雞蛋。

周三：

早飯：稀飯，牛奶，煮蛋，

午餐：米飯，涼拌皮蛋，肉絲芹菜

晚餐： 饅頭，清蒸魚，冬瓜湯，香菇炒肉絲。

周四：

早飯：牛奶，雞蛋，粥，

午餐：饅頭，冬瓜湯，燒茄子，番茄炒雞蛋

晚餐：米飯，冬瓜紫菜湯，炸蝦，毛豆炒豆腐干，

周五：

早餐：花卷，米粥，雞蛋

中餐： 饅頭，香菇炒豆腐，魚丸湯， 肉末炒豆角

晚餐：米飯。醋溜土豆絲，炒空心菜，冬瓜骨頭湯，

周六：

早飯：油條，雞蛋，豆漿

午餐： 饅頭，尖椒土豆絲，麻辣雞絲，韭菜炒魷魚

晚餐： 米飯，冬瓜紫菜湯，香酥雞腿，黃豆炒香干

周日：

早餐： 油餅，雞蛋，豆腐腦

中餐： 米飯，燉牛肉，炒素什錦、菠菜炒雞蛋

晚餐： 饅頭，紅燒帶魚，糖醋圓白菜，燉海帶

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星期一：

茅根燉老鴨湯

紅燒肉

涼拌青瓜

星期二：

白蘿卜瑤柱海鮮湯

青椒炒回鍋肉

椒乳炒通菜

星期三：

番茄雞蛋湯

肉末炒茄子

蝦米蒸水蛋

星期四：

紅蘿卜燉龍骨湯

蒜苗炒臘腸

紅燒魚塊

星期五：

清補涼豬肚湯

節瓜炒肉

白灼麻蝦

星期六：

雪耳蓮子百合雞蛋糖水

黑椒烤雞（百佳買的）

麻辣豆腐

星期日：

腐竹白果瘦肉湯

酸菜魚

素炒三絲

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豬肉燉粉條的做法？

豬肉白菜燉粉條是一道典型的東北菜， 在北方人們的餐桌上尤為常見。記得曾經看過一部電視劇里的故事情節，皇上流落在外，一家老漢得知，立馬殺豬款待，端上了一碗豬肉白菜燉粉條，連皇上都吃的狼吞虎咽。雖說忘記了這部電視劇的名字，但這道菜卻讓我記憶猶新。

豬肉燉粉條是一道富有特色的東北地區風味菜肴，深受南北方人的喜愛，做法也多樣。豬肉燉粉條是“東北四大燉”的第一燉，還有一句順口溜：“豬肉燉粉條，饞死野狼嚎”，說明其味道極其美味和可口。

By 只愛飛飛自己

用料 五花肉 500g紅薯粉條 150g生抽 30ml老抽 5ml鹽 4g花雕酒 5ml大蔥 1根八角 2顆冰糖 8g姜 20g 做法步驟

1、五花肉洗凈，切塊

2、大蔥切段，姜切片

3、鍋內燒開水，放入五花肉灼燙至沸騰，撈起，洗凈，瀝干水分

4、油鍋燒熱

5、加入五花肉，小火煸至豬肉微黃、出油脂，盛出備用

6、油鍋燒熱

7、放入冰糖，小火炒成焦糖色

8、放入肉塊炒至均勻上色

9、加入大蔥、八角、姜和花雕酒炒出香味

10、加入水

11、加入鹽

12、加入生抽和老抽

13、大火燒開，小火煮約60分鐘

14、煮30分鐘時，把鍋里的蔥和姜撈出

15、紅薯粉條用溫水浸泡20分鐘，撈出，瀝干水分

16、當鍋內湯汁剩3分之1時，放入粉條，開蓋中小火煮10左右，煮至粉條軟化即可

17、豬肉甘香，粉條彈牙

18、拌著湯汁吃更美味

小貼士

1.炒冰糖時要用小火炒，不要炒糊了，否則會有焦味。 2.粉條非常吸水，所以煮制的時候鍋內的水要多放一些。 3.粉條煮好后，就可將菜盛出食用，否則粉條會吸干菜內的湯汁變得軟爛，影響口感。 4.材料份量：3人。

買菜二年級作文

在日常學習、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。那要怎么寫好作文呢？下面是我整理的買菜二年級作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

買菜二年級作文1

早晨，藍藍的天空飄著朵朵白云，太陽公公露出了燦爛的笑臉，照耀著大地，我和奶奶一起去買菜。

我和奶奶一起來到自選商場，里面的商品真多啊！真是琳瑯滿目，應有盡有，讓人看得眼花繚亂。里面有水果、肉類、蔬菜類、糖果類。

我和奶奶來到蔬菜區，我們買了粉絲、豬肉、白菜和大米。我對奶奶說：奶奶，我的力氣大，我幫您提菜吧！奶奶直夸我真能干，是一個懂事的好孩子。我和奶奶一起提著菜，高高興興的回家去。路上，太陽公公的笑臉更燦爛了，正望著我笑呢！

今天是一個開心的日子，真是一個有意義的一天。

買菜二年級作文2

今天是我從小到大和我媽媽第8次去買菜。

家里一青菜、一點豬肉都沒了。我們一進到菜市場就是一片亂哄哄的場面，有人在賣菜，有人在買雞，還有人在買豬肉……

媽媽說：“我們去買豬肉吧！買完豬肉買來我們每個人做每一件事都要用頭腦來記的啊！

買菜二年級作文3

暑假時間很長，幾天就把作業全部寫完了，所以在家感覺很無聊，剛好今天媽媽出去買菜，媽媽說要包餃子讓我和她一起學習買菜，感覺挺有意思的所以我就和媽媽一起去了。

來到菜市場，就聽到了叔叔阿姨們的叫賣聲，媽媽領著我朝她經常去的那家賣菜的阿姨家去了。到了地方媽媽選了幾棵芹菜，

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