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01 02 男粉絲買漢堡(你們的男朋友有給你們點過什么離譜的外賣嗎? )
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-05-29 08:35:29【】3人已围观
简介更難受的是,她每天還要更新博客和視頻,網友們都在質疑她是不是訓練方法不對,為什么比賽后越來越胖。之后花了她整整2年的時間,才把飲食調整到正常的水平,她認為極其嚴苛的飲食和運動是非常不健康,也是不能持久
之后花了她整整 2年 的時間,才把飲食調整到正常的水平,她認為極其嚴苛的飲食和運動是非常不健康,也是不能持久維持的,她表示不會再去這樣折磨自己了,也不推薦其他人這么做。
她認為應該把握一個運動生活的平衡,健身的同時你還需要時間、精力去 工作 、 社交 、 學習 ,如果能把握好這個平衡,才是真正的成功,而不是讓一群老男人評委盯著你的肚子和屁股看,用一個分數來定義你的價值。😄
沒胸、沒屁股,你算什么健身博主?
健身博主吸引人的第一目光就是靠顏值和身材,在主流審美中, 歐美臉 、 大胸大屁股 和 小蠻腰 應該是每個健身網紅的標配,而Cassey不出眾的顏值和扁平身材就成了網友集中開炮的點。
2015年,在受到網友的持續批評后,Cassey發布了一個視頻向網友表達她的無助,視頻中,她因為網友的批評感到很不自信,決定把自己的臉和身材“ PS ”成網友想要的樣子。她把眼睛的顏色變淺、臉變小、腿變細...
改變自己為了討好別人,這樣的改變能讓你更快樂嗎?她希望這個視頻可以讓網友理解,被批評的對象也是有真情實感的人,希望網友們發表言論前三思。
在發布視頻之前,她刻意將 PS后 的照片發在網上,即使是假的“好身材”照片,評價仍然是兩級的,除了夸獎她的,還有一些人在批評她,她認為這意味著兩件事:1、很多人誤以為這是真的照片,要以這個假身材為目標;2、有人認為這個身材還是不夠好,而這是很令人擔憂的。
你以為具有 鉆研精神 的她就翻篇了?不,2019年年底她又發布了多條視頻,總結了現在 Instagram 上主流網紅的 審美標準 ,她發現Ins上最火女網紅/明星普遍有著以下共同點:平均22歲、身高170、腰細、黑眼睛、黑頭發等等。
在這個基礎上,她又總結了 健身界 的主流審美標準,她發現Ins上最火的女健身博主普遍有著以下共同點:平均 29歲 、 大眼睛 、 金色長發 、 腹肌顯露 、 大翹臀 等,她用軟件捏出了一個符合所有Instagram審美標準的小人,并把這個完美小人的身材、美國平均女性身材和Blogilates的粉絲群身材進行了對比。
左一美國女性平均身材, 中間健身網紅完美身材, 右一Blogilates粉絲平均身材
Cassey p圖前后的照片,右邊更符合Instagram的審美標準
即使是Cassey這樣專業的健身愛好者,也難以企及Ins的完美外表標準,她希望大家能因為喜歡運動去健身,而不是出于 自卑 的想法,想讓自己 變成完美網紅身材? 這估計只有 PS 和 整形醫生 才能做到了。
喊話90天要減重16斤,她又得罪網友了
2019年8月,Cassey在博客Blogilates.買粉絲中宣布要進行 90天的減肥計劃 :達成 目標體重109斤,體脂率20% 。這意味她要減掉14-15斤,體脂要降低4%。
長時間受到網友的批評指責,Cassey越來越不敢在網絡上發聲,博客也由原來的一周7篇變成了1年7篇,這違背了她做健身自媒體的初衷,她希望能夠找回快樂和激情。
于是,她決定通過調整自己的身體狀況,開始新的人生,讓自己更自信更快樂,并且將會在博客里記錄這90天每天她的運動和健康飲食。
這一次不只是網友,媒體都不開心了,說她這個決定 讓人難過又失望 (減個肥我容易嗎)。。。
盡管她知道,作為一個一直以來宣揚自愛,不盲目追求瘦的健身榜樣,她發表要減肥的言論會引起網友的不滿,可她覺得如果身體感到疲勞、自己感到不快樂,為什么不可以去改變?
況且 一個男人成功減肥就是勵志,為什么女人就不行 ?只要是通過健康的方式,這是每個人自己的選擇!她決定勇敢面對那些負面的評價,做自己想做的,讓行動說話。
結果就是 :在這90天里,在健康飲食不節食的情況下,她成功的減掉了16斤的體重,體脂率降到了20%,并且把每一天的運動和飲食都記錄在了博客里,非常的勵志。
全世界難搞,至少還有你
每個女強人背后都有個默默支持她的男人(好土哈哈),在Cassey的事業和人生遇到了各種阻礙時,她的老公 Sam 永遠都在鼓勵她,告訴她她可以的。
兩人在大學里相識,走過了風風雨雨,并于2018年11月舉辦了婚禮。我覺得Cassey現在擁有的就是人生最幸福的狀態了:做著自己喜歡的事,還有全力支持你的另一半和可愛的狗狗。
看了Cassey的經歷之后,我感觸萬分,以前我一直追逐所謂的完美身材,不重視過程、急于求成,讓健身變得 很不純粹 。就算我臨時補課,大量的訓練和節食,又能讓我美幾天呢?運動就是一種生活習慣,它應該讓你變得 更自信 ,而不是否定和折磨自己的工具。
2020年的健身挑戰計劃圖,奉上!
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You are beautiful the way you are
你自信的時候最漂亮
【健身小屁孩】
健身分享, 不是只有瘦才叫美!
都說麥當勞,肯德基賣的是垃圾食品。為什么還有那么多的人愿意吃?
你這里就有一個幸存者偏差的問題。
據我所知,真正認為肯德基,麥當勞是垃圾食品的,根本就不去!我是個寶媽,圈子里的確有不少媽媽就不讓孩子去肯德基麥當勞,一年也去不了一次,碳酸飲料也不會讓孩子碰。
那些趨之若鶩去肯德基,麥當勞,反而并不認為他們是垃圾食品,例如我。制作流程標準化,干凈,透明,管理制度細致,所以能保證每個餐廳的味道相似度極高,也能優于很多非連鎖的中餐餐廳。
而且,漢堡里面有肉類,蔬菜,碳水,奶制品,雖然熱量不低,但營養元素都在,還到不了“垃圾”的程度。畢竟中餐煎炸烹炒,高碳水,也沒有到多 健康 的地步。
一句題外話,連鎖快餐店可以做到非飯點兒也能隨時進入休息。這種人性化的操作,在中餐廳是做不到。
蘿卜白菜各喜各愛,不怕死的都有,吃垃圾一時半會死不了,要不,這個世界怎么會精彩!
無非兩個原因:干凈、便捷。
平常上早班,為了圖省事,我會在下地鐵的時候掏出手機點肯德基早餐。前幾天吃的是皮蛋瘦肉粥,那今天就來個帕尼尼加豆漿。算好時間等我路過肯德基剛好能拿到打包好的餐點,非常的方便。
其次肯德基的相對于很多餐廳來說真的是非常干凈衛生。我見過某些商家把泡死在粉絲桶里的老鼠尸體扔了繼續賣的,我見過扣完鼻屎繼續和面團的,這些畫面想想就有點腌臜。
當然選擇吃肯德基麥當勞也出自于這兩家本土化成功的原因。就比如剛剛提到的“皮蛋瘦肉粥、豆漿”都是本土化的產物,這些更易讓中國人接受。我認為這也是重要原因之一。
有鍵盤俠沒必要把吃“肯德基、麥當勞”標榜成“崇洋媚外”,站在消費者角度我們只是希望吃的干凈和順心僅此而已。
很多人吃,自然是它優勢多于營養
這家公司的市場營銷,主要有三個方面,令廣大食客深有好感,留住老顧客。
前期宣傳扎實。從1987年,肯德基快餐進入中國,就莊重承諾:快餐店內,所制作的一切食品,在若干小時內賣不掉,將全部就地銷毀。過硬的食物質量,源源有效的銷售渠道,新穎衛生的營養理念,讓國人食客飲食震驚。
入鄉隨俗,因地創新。肯德基進入中國市場后,逐步改善洋快餐品牌,根據國人的早餐習慣,先后開發了稀飯,油條,適合于中國人口味的餐飲。
大度寬容經營模式。想上廁所就去肯德基方便,成了一些食客私下交流的暗號。早些年,一些商業網點的公共廁所,配置的不完善,肯德基店內衛生間始終處于排隊狀態,無論如廁者是否在店內消費,工作人員從未攆趕大家上廁所。
靈活多變不間斷的食品優惠,促銷兩好換一好,這也就促使一些食客經常光臨。
因為年輕人,兒童都喜歡吃油炸食品,他們食品香酥可口,所以說肯德基,麥當勞最受年青人,兒童歡迎。但是提醒你們吃這種油炸食品,面包千萬不要過量!謝誠邀!
一、跟風型。有好些小朋友,不管是上幼兒園的,還是上小學的,一聽說某個同學昨天一家人去吃了肯德基呀、麥當勞,有什么雞腿、冰其淋、漢堡什么的,好吃極了。就覺得自己也應該叫爸爸、媽媽帶著去吃。不然覺得自己很土,在同學面前沒面子。雖然大人都知道吃這些不太好,可是還是拗不過孩子,只有帶著去吃了。這是一種。
第二種。情調和環境。有些正在談戀愛的小年青人,也是喜歡去這些地方。原因是環境整潔、干凈、沒有太多嘈雜的聲音,有無線網絡、還有空調,很舒服。兩人吃著漢堡、喝著冷飲,四目相對,談情說愛的,很有情調吧。這一類人會去。
第三種。趕時間和打發時間的人。有些上班族,早上或是中午沒時間去早餐或是午餐,也會去吃。因為趕時間嘛,一進去點兩樣拿著就走。很急。還有一類人是打發時間的人。周末休息,不想在家呆著,也不想出去玩,只想靜靜的人,找一家就近的麥當勞,點杯冷飲,吹著空調,玩著手機,偶爾抬起頭看下街景、要么發下呆。這類人也會去。
以上只是我個人的觀點,有不夠全面的地方,請諒解。如果還有什么問題,請留言,謝謝!
麥當勞肯德基是最安全衛生,最讓人放心的食品。他高脂肪高熱
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