01 2020外貿訂單什么時候能恢復(2020年，我國成為全球唯一實現貨物貿易正增長，中國外貿為何韌性強大？)

疫情發生后，你有發現更多人的焦慮抑郁失眠嗎？你幾點睡覺？

我父親是醫生，國內疫情爆發，最擔心的就是父親，因為醫院接待病患，首當其沖，那個時候國內還沒開始隔離，不戴口罩的大有人在。每天早晚視頻，各種叮嚀囑咐。白天怕他忙，怕給他負面情緒，不敢發信息。只能心里無限擔心，不停刷新聞，不想放過一絲一毫的動態。還好還好，各省很快建立了嚴格的隔離措施，老百姓的防范意識增強，這樣懸著的心才稍稍平靜。

再說我自己，疫情爆發前我帶著兩歲的孩子到非洲探親，老公在非洲工作。路程遙遠這邊環境又差，母親擔心我一個人不行，就送我和女兒過來，想著到了之后安頓好我們她就回國。誰知疫情爆發，她暫時沒辦法回國了，只好和我們一起留在非洲。

最近歐美疫情大爆發，感覺非洲疫情也在不遠處，非洲大陸環境差，人口密度大。醫療、衛生、防護更是不堪一擊。最主要探親我們是集體居住，20多人同吃同住，每天他們還正常上班，想留在原地居家隔離也沒有條件。于是決定回國。

回國之路更是困難重重。最少轉機兩次，時間也多出10多個小時，大人都好說，女兒太小，她怎么可能乖乖防護，時間又長，怕孩子著急上火感冒發燒。遼寧現在的政策是，所有人不管是不是疫情重災區還是特殊情況，全部定點隔離，費用自理。我特別理解也支持家鄉的這一決定。只是一想到讓一個兩歲多的孩子在一個小房間沒玩具沒零食呆14天，心里就犯難。也一再猶豫要不要回。各種糾結各種愁啊。

費用更是不敢想。來的時候的機票還沒賺出來，回去機票又是天價，隔離費用初步買粉絲是一萬左右，

2020年本來滿懷期待，開年才3個月，不僅一分沒賺，還賠里許多。不知道疫情什么時間結束，什么時候能把來回的機票錢賺出來。這幾天一再猶豫走不走，很大原因也是考慮費用。母親說“我和你爸都不怎么花錢，這是逃命，這錢得花。”聽的我更是心痛萬分，真想讓父母過好日子。千萬保佑回國的路順順利利，保佑留下的老公平平安安。

最后再說說我個人的一點小感受，大家同住地球村，只有全球疫情控制住，才能真正恢復往日生活。今天看新聞說很多外貿訂單取消，工人失業，可能自己也是漂泊在外，比較能理解。大家都不易。祝福疫情快過去，像接受采訪的那位醫生所說，最大愿望就是正常上班，回家吃飯。

我就焦慮了，年前一毛不剩，年后一毛沒掙，怎么不焦慮。天天兩點睡，想著怎么賺錢。你問我我怎么看，我說今年什么都不好干，但是今年機遇一定很多。再等等，在看看。

我每天 睡的很香，生活終于被強制性的停下來了，好好休息，好好陪家人，好好思考，事態已經發生，靜心順勢而為！焦慮解決不了任何問題，學會總結好的和壞的，也許有人會說，你說的簡單事情沒發生在你身上，那我就告訴你，你如果情況很糟，只要不死那就要面對，就要總結，就要睡覺，因為活下去！

大家好，病情期間我也是每天早上晚睡晚起。沒有事做只能在家玩玩看看電視，玩玩手機。每天晚上特別艱苦。我一般十二點之前不睡覺。因為白天不上班也不累更沒事做。所以睡得很晚。睡的很晚也很難受的，腰疼頭疼，焦慮，可就是睡不著。

是啊，今天上午我就看了三個病人，都和疫情有關，也都有焦慮和睡眠障礙。

第一例，北漂女孩，因為疫情獨自一人滯留北京一個月，又不能與家人團聚，因而出現嚴重的睡眠障礙和焦慮，甚至出現“瀕死感”等急性焦慮發作的癥狀；

第二例，某老首長，因每年過年都去海南，因疫情不能回來，導致每天入睡困難和焦慮，近兩周出現沒有食欲，情緒低落等抑郁情緒；

第三例，某空姐，因停航封閉在家月余，不愿出門不愿見人，也不愿再上班，甚至經常跟父母沖突，歇斯底里發作。

以上案例都與疫情有關。

疫情做為一個重大“生活事件”，對我們每個人的生活和工作以及人際交往都產生了重大影響，在這種情況下，每個人的心理承受能力和應付挑戰的應變能力就顯得格外重要：

如何打發每天無聊和無所事事的時光？

如何面對和迎接未來的“不確定感”？

沒有了社交生活，如何自己給自己“找樂”？

都是我們每個人不得不面對的心理課題。

疫情打亂了我們每個人的正常生活，偶爾的焦慮和失眠是正常的，千萬不要因此而形成不良的自我暗示。

要報著“走一步，看一步”和“車到山前必有路”的心態迎接生活的挑戰！

1·長時間上網。會引起大腦消耗過大，腎氣不足引起焦慮。

2.飲食沒有規律，時間一長造成內分泌系統，消化系統的混亂。

3.晚睡，在家閑了，晚睡的習慣就會隨之而來。

4.整個生活規律的變化。人是必須要出去和人交流的。長時間閑在家里，心里就會慢慢感覺空了，開始胡思亂想，開始不自信。因而就會出現焦慮，抑郁，失眠這一惡性循環。

疫情發生后，我在家里盡量的不改變我原來的生活習慣。一般是晚上10:00-10:30之間睡覺。早晨6:30左右起床。雖然不能出去，在家里也要有一定的鍛煉。盡量保持自己原來的生活規律。

首先我是每天早睡早起的，所以沒發現.

1.疫情阻斷了原本的生活節奏，是會有部分人焦慮。

2.感染或家人遇到新冠了，估計沒一天不失眠。

3.迫于生計的人。

4.熱戀中又分別兩地的朋友。

焦慮我覺得大部分來自經濟吧！現在人焦慮一般因為兩種情況：經濟和身體，有憂愁之事才是焦慮源泉。要么真實存在問題需要憂慮，要么杞人憂天產生憂慮。能夠真正做到大肚之人還是少數，心態最難調整吧！

我就沒有失眠!沒有關注這個問題!天天忙于學習！疲倦了困了瞌睡來了就睡，醒了就起來工作學習！不執著問題就沒有問題!

經濟基礎決定上層建筑，有錢有家底的何必焦慮！焦慮的只是一部分人！

每一次政策的調整或重大事件都會成就一部分人！有一群人他能總利用機會

還有一部分總在等，等疫情結束，等來的疫情結束去上班，結果面臨著裁員減產

2020-2022年中國對外貿易依存度

2020年中國外貿依存度是是70

01%

2022年為34

8％ 對外貿易依存度，是衡量一國國民經濟對對外貿易的依賴程度的重要指標

數據上升，超大規模市場優勢持續顯現

2020年，我國成為全球唯一實現貨物貿易正增長，中國外貿為何韌性強大？

我國竟然成為了全球唯一一個實現貨物貿易增長的國家。其實字數也這樣，主要原因非常的簡單，并不是因為我國的外貿韌性非常的強大。主要是因為在過去的一年時間里邊兒，我們的疫情管控工作做的非常的大會，所以才導致現在其他國家已經受到嚴重的影響，但是我們卻可以恢復正常生產。根據外媒的報道，現在其他國家的貿易正出現了下滑。對于這個消息，很多網友都非常的激動，認為我們已經處于了絕對的上風。但是在這里還是要告誡大家，事實并不是如此，今天我們就來探討一下為什么中國外貿的韌性如此的強勁。

第一，這是屬于時帶給我們的便利條件。

從嚴格意義上來說，新冠病毒的確造成了非常嚴重的社會沖擊，甚至擾亂了正常的經濟發展，在這樣的情況下，我們自然也是深受其害。但是在這一次的事件當中，其實也給我們提供了一個難得的機會，那就是如果我們管控好的話，也就意味著我們可以先發制人，盡快的恢復生產，而其他國家則需要對疫情進行管控，甚至有一些國家已經深陷疫情的沼澤當中，沒有辦法脫身。

第二，全球訂單的飛升。

在經濟全球化的影響下，其他國家的生產因為疫情被停止下來。那么在這樣的情況下，我們個人的需求并沒有直接降低，所以訂單就大量地跑到了國內。要知道在此前這些訂單其實都已經跑到東南亞，跟我們完全沒有關系。但是因為這些地區都出現了比較嚴重的疫情，所以訂單又重新回到了我們這里。從這里其實我們也可以看出，像這樣的繁榮只是短暫的，想要能夠維持住這樣的現象，必須開展出比較高精端的產業才可以。

第三，我們要學會展望未來。

在上一個話題當中，我也指出這樣的局面是短暫的。因為新冠疫情肯定是有被控制住的一天，那么一旦所有的國家都控制住新冠疫情的畫生產機器就開始發動。在這樣的情況下，我們的訂單將會減少。貨物的正增長肯定不是這么簡單的。所以在這個時候，我們雖然可以取得發展，但與此同時我們也需要保持警惕，同時在這個時候我們必須盡快的轉型，將低端產業逐漸轉型為高端科技產業。

2020年外貿出口退稅優惠政策

一、頂格退稅(除高污染/高耗能/資源性產品外，對所有出口產品頂格退稅)

瓷制衛生器具等1084項產品出口退稅率提高至13%

植物生長調節劑等380項產品出口退稅率提高至9%

【政策依據】財政部 稅務總局公告2020年第15號

二、壓縮出口退稅辦理時間

全國：2019年10個工作日壓縮至2020年8個工作日

廣東省：符合規定的正常辦理時間壓縮至5個工作日

【政策依據】稅總發〔2020〕11號

三、逾期可申報(2020年4月征期結束，亦可申報上一年的退免稅或收匯)

待收齊退(免)稅憑證及相關電子信息后，申報退免稅

待收匯或辦理不能收匯手續后，申報辦理退免稅

【政策依據】國家稅務總局公告2020年第4號

四、不外出可辦理出口退免稅

通過電子稅務局或“單一窗口” 辦理出口退(免)稅

通過網上提交電子數據的方式申報出口退(免)稅

【政策依據】國家稅務總局公告2020年第4號

五、恢復出口退稅權

已放棄適用出口退(免)稅未滿36個月納稅人

出口貨物勞務的增值稅稅率或出口退稅率發生變化

【政策依據】國家稅務總局公告2020年第5號

2020年年中該不該辭職？

2020年年中不要輕易辭職，畢竟今年因為疫情影響，很多人都找不到工作，所以建議謹慎。

如今對于很多人來說，都面臨工作難找的局面。此外，近期不斷有企業傳出將要裁員的消息，這對于找工作的人來說，無疑是“雪上加霜”。

現在就連曾經“招工難”的各大工廠，近期都出現了“人滿為患”的局面，甚至還出現了多人“競爭”同一崗位的局面。大家不難發現，近期各大求職平臺變的非常火爆，每天都有“不計其數”的人投入簡歷，但很多時候都是“石沉大海”。

擴展資料：

應該辭職的預兆

1、老板做事風格“一言堂”式，一言堂是最容易犯戰略性錯誤的，經常讓人做一些尷尬的事。

2、公司做違反法律法規的事情，例如那些暴雷的金融公司，在這類公司很容易被罪加一等。

3、付出得不到認可，如果公司運行很好，員工的努力，無論從物質上還是其它方面總得不到應有的認可，就應該考慮是否繼續在這里賣命了。干得好卻得不到表揚，得不到能證明和提升自己的工作機會，總會讓人很失落。

4、這份工作總讓你生病，為上班而郁郁寡歡或者每天早晨一睜眼就開始為上班而發愁，那肯定有問題。不適合的工作會讓你得病。如果你經常出現慢性背疼、頭疼和腸胃疼，就應該考慮換一份工作了。

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