01 2023最火網紅流行舞蹈10月(2023最火網紅流行舞蹈)

抖音上最火的10大舞蹈

抖音上最火的10大舞蹈（根據2023年7月的數據）如下：

1、"Renegade" - 由Jalaiah Harmon創作的舞蹈，后來被Charli D'Amelio在抖音上推廣而走紅。

2、"Savage Love" - 由Joshua Stylah創建的舞蹈，與Jason Derulo的歌曲《Savage Love》相關聯，并因海量用戶在抖音上翻唱而流行。

3、"Say So" - 由Haley Sharpe創作的舞蹈，流行于Doja Cat的歌曲《Say So》的背景音樂下。

4、"Blinding Lights" - 由MMT創作的舞蹈，與The Weeknd的歌曲《Blinding Lights》相關聯，并在抖音上迅速傳播開來。

5、"Supalonely" - 由Zoi Lerma和Kyle Hanagami創作的舞蹈，與BENEE和Gus Dapperton的歌曲《Supalonely》相關聯，引發了大規模的跟風。

6、"Lottery" - 由K Camp創作的舞蹈，成為抖音上非常流行的挑戰舞蹈。

7、"Don't Start Now" - 由Ian Eastwood創作的舞蹈，配合Dua Lipa的歌曲《Don't Start Now》而流行。

8、"Say My Name" - 由隨機生活創作的舞蹈，流行于David Guetta、Bebe Rexha和J Balvin的歌曲《Say My Name》的背景音樂下。

9、"HBS" - 由Sable Yong和Myra Molloy創作的舞蹈，與Quinn XCII的歌曲《HBS》相關聯，并在抖音上廣受歡迎。

10、"Stunnin'" - 由Curtis Waters創作的舞蹈，搭配Lia丶Kim的編舞，并在抖音上迅速傳播。

如何學好舞蹈

1、尋找資深舞蹈教師或舞蹈學校：通過參加正規的舞蹈課程，尋找資深的舞蹈教師或者加入舞蹈學校。他們會教你正確的舞蹈技巧、基本功和舞蹈表達等方面的知識。

2、培養基本功：舞蹈的基本功非常重要，包括正確的姿勢、柔韌性、平衡力和肌肉控制等。在學習新的舞蹈風格或者舞蹈動作之前，先培養好基本功，這將使你在學習新的舞蹈技巧時更加容易。

3、注重節奏感和音樂理解：舞蹈與音樂緊密相連，要學好舞蹈，你需要培養良好的節奏感和對音樂的理解。練習聽音樂，感受節拍、音樂的起伏和情感特點，通過與音樂的結合來更好地表達舞蹈。

4、反復練習和復習：舞蹈需要反復的練習來掌握舞步和動作。練習舞蹈時，可以將舞步拆解成小節，并分別練習每個部分，然后逐漸組合起來。定期復習和鞏固已學過的舞蹈，可以幫助你更好地理解和掌握。

5、觀摩和學習他人的舞蹈：觀摩其他舞者的演出和舞蹈視頻，向他們學習他們的舞蹈技巧和表達方式。通過觀摩和學習他人的舞蹈，可以從中獲取靈感和啟發，提高自己的舞蹈水平。

2023最火網紅流行舞蹈

2023最火網紅流行舞蹈：“園”氣舞、白月光與朱砂痣。

1、“園”氣舞

網紅舞蹈簡單易學的“園”氣舞，最初是由紅人辣目洋子跳的，發布在抖音上后，迅速引起一股風潮，惹得很多網紅爭相跟跳。這支“園”氣舞其實是由奧園園氣工作室原創打造，奧園元氣工作室表示，舞名是將“元氣”與“奧園”巧妙結合。

造出“園”氣一詞，喻意“奧園給大家傳遞元氣”，倡導健康“園”氣生活。讓人贊嘆的是，這支“園”氣舞的每一個動作都有著不同的釋意，而且非常簡單易學、活潑有趣，跳出了人們積極向上、健康元氣的生活態度，在互聯網上引起了廣泛共鳴。

2、白月光與朱砂痣

《白月光與朱砂痣》是大籽唱的一首歌曲，一經推出，便迅速登上各音樂平臺大榜單top1，半個月播放量超30億。白月光，象征著可望而不可即的，曾經寄予希望卻無法擁有的人；朱砂痣象征著曾經擁有卻錯過的，留在心中無法忘懷卻無法再擁抱的人。

在這首歌曲火的同時，《白月光與朱砂痣》的舞蹈也火了起來，在抖音最簡單的舞蹈版本，迅速火遍全網，位列2023流行舞蹈排行榜前五。

跳舞好處

2、改善記憶力：一般經常跳舞的人思維會比較活躍，因為跳舞可以消除大腦的疲勞，讓大腦處于興奮狀態，長期跳舞對人的反應能力和人的記憶力有明顯的改善。

3、增強身體免疫力：跳舞可以促進人體的新陳代謝功能，能夠使細胞更新速度加快，讓細胞能夠充分吸收氧氣，增強細胞活性，進而增強身體免疫力。

2023最火網紅流行舞蹈

2023最火網紅流行舞蹈是《撕夜》

舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般借助音樂，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交、求偶、祭祀、禮儀等。

在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了舞蹈，它產生于奴隸社會，發展到秦漢之際已形成一定特色。我國古代樂舞理論中就有，情動于中而行于言，言之不足故嗟嘆之，嗟嘆之不足故詠歌之，詠歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。

拉丁舞介紹

國際標準拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞。協會分為世界體育舞蹈聯合會和世界國際標準舞總會、中國國際標準舞總會、中國體育舞蹈聯合會等協會。國標拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力極強的風格，技巧是它的特點。

有很大的競技體育舞蹈發揮空間，已經入亞運會正式比賽項目，拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事WDSF協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，對于世界上所有參與國際標準舞工作的人士而言，英國的黑池可謂是國際標準舞活動之首。WDC會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節，深受歐洲人民喜愛。

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