01 中國中醫科學院西苑醫院買粉絲買粉絲(脂肪肝如何治療最好)

脂肪肝如何治療最好

脂肪肝一種常見的肝臟疾病，脂肪肝分為幾類，如因飲酒引起的稱為酒精性脂肪肝，吃藥引起的稱為藥物性脂肪肝，還有一種占多數的因飲食引起的脂肪肝，正常人體內含有少量的脂肪，大概占4-5%，若超過10%就診斷為非酒精性脂肪肝。

營養治療：維生素A，蛋白粉，維生素C，大蒜素，茶薊橄欖片。研究發現非酒精性脂肪肝的發生與氧化應激和脂質過氧化損傷有關，維生素A能保護肝臟，阻止和抑制肝臟中異常細胞的增生，大蒜素在抗氧化劑改善脂質代謝方面有明顯作用，維生素C參與類固醇的羥基化反應，促進類固醇的代謝，對預防脂肪肝有作用，維生素B能修復肝功能，防止肝脂肪變性，進而起到預防脂肪肝的作用，它們都有抗氧化，保證肝臟，降低血膽固醇及防治血管硬化的作用，此外還可以適當的補充維生素E，維生素E具有阻止肝組織老化的作用，對輔助治療脂肪肝有幫助。

蛋白粉能修復肝細胞，促進肝細胞的再生，尤其是大豆蛋白粉中的支鏈氨基酸主要在肌肉中代謝，對肝臟有保護作用。茶薊橄欖片對脂肪肝的防治作用可能主要與保肝降酶，降低甘油三酯，低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白有關。對于脂肪肝這類慢性病，還需要控制食物中的碳水化合物及油脂量，也可以起到緩解的作用。

為健康答疑解惑，營養界最會手繪的醫生（買粉絲買粉絲：王霞般若）

百病皆由痰作祟！這份化痰攻略或許能“治”好不少病

李時珍在《瀕湖脈學》中指出：痰生百病食生災，可以看出痰是很多疾病的致病因素。

因此，在中醫學說中，化痰可幫助防治很多病。

受訪專家

中國中醫科學院西苑醫院肺病科主任醫師 張瓊 □張潔

化痰，幫助防治不少病

痰是人體津液代謝異常產生的病理產物。

中醫常說的痰既包括我們通常說的、由呼吸系統分泌的、可咯吐而出的、有形可見的痰液，如黃痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指體內水液輸布、運化失常時，停積或流竄于臟腑組織之間的“無形之痰”。

中醫認為：百病皆因痰作祟、怪病多痰，因此，化痰有助于防治很多疾病。

痰阻于肺

咳嗽、咳痰是呼吸科許多常見疾病的共同癥狀，如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、慢性咽炎等，痰液既是這些疾病發作產生的病理產物，同時，痰液排出不暢，停聚于肺，又會加重病情。

故中醫主張“化痰利肺”，即化痰排痰的同時還要疏利肺氣，使肺臟氣機調和，防止痰液停聚，可服用止嗽散。

如痰量多，有舌苔白膩等痰濕癥狀的患者，則應燥濕化痰，推薦服用二陳湯、三子養親湯等。

痰阻于心

中醫認為，心是人體的“君主之官”，痰液隨人體氣機經絡流竄，蒙擾心臟時，就會導致神志活動“紊亂”。

例如痰火上擾心竅，就會出現煩躁、失眠、多夢等癥狀，可采用清熱化痰安神的方法治療，如黃連溫膽湯等。

如痰濁蒙蔽心竅，神明失用，則會發生意識昏迷或模糊的重癥，這時可采用化痰開竅的治法，如服用安宮牛黃丸、蘇合香丸等。

痰郁于肝

肝主人體的情志活動，情志不暢會導致肝氣不舒，使得痰氣膠結，誘發疾病。

痰郁于肝主要表現為胸脅脹痛、易怒善郁、咽中如有異物等，治療應采用疏肝解郁化痰的方法，如服用半夏厚樸湯、四七湯等。

痰阻經絡

《黃帝內經》記載：“經脈者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通。”

經絡有運行全身氣血、連結四肢百骸的重要作用。

當痰液流竄阻塞經絡時，就會使人體氣血運行受阻，引發相應病癥，如頭暈、手足麻木、偏癱不利等，治療宜采用化痰通絡的方法，代表方有真方白丸子、解語丹等。

4招遠離痰瘀困擾

不妨從日常生活調理，可以參考以下4個建議：

1

防寒保暖，避免外感

外感邪氣侵犯人體，會阻礙人體氣化功能，使得津液在體內積聚產生痰液。

因此，注意天氣變化，適當添加減少衣物，避免感冒受寒，有助于防止痰液的產生。

2

調暢情志，不生悶氣

氣機郁結，就會導致津液內停成痰，故平日應保持良好的心情狀態，培養廣泛的興趣愛好。

3

飲食規律，避免肥甘

過量食用肥甘厚膩等食物會導致痰液產生，老百姓也有“魚生火肉生痰”的說法，所以日常應該養成 健康 的飲食習慣。

4

避免勞累、適度鍛煉

過度勞累、脾臟腎臟虧虛都會導致人體正常機能障礙，水谷運化發生異常，產生痰濁等病理產物。

因此，避免勞累、適當休息、適度的鍛煉，會增強人體正氣，提高抵抗病邪的能力。

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