01 國外十大最美健身網紅(健身網紅昆圖斯年齡)

國外的健身網紅除了身材，還有許多你想不到的特質

在兩年前剛接觸健身那會，我就經常上網找有關的資料。由于當時還在英國留學，網上的健身訊息就會相對多一些。我最喜歡的就是每天上Youtube，看各種健身大神的視頻，然后追隨到他們的各種社交平臺，比如instagram、facebook和snapchat等。

不得不說這些健身網紅各個身材都是一級的棒，并且從第一次上傳視頻到現在都有4、5年時間了。都說網紅的壽命最多2、3年，這些看似只靠身材吃飯的健身網紅，為什么能存活這么久呢？

一路追隨他們的社交平臺才知道，他們的高人氣不只是在身材上，還有許多你不知道的特質。

Christian Guzman是我前一陣子才剛開始關注的一個美國的健身網紅，他算是一個大網紅了，Youtube頻道有47萬多的粉絲。

Instagram 更是有65萬多的粉絲

在他的 Youtube 頻道里可以看到，內容雖都是以健身為主，但人家就是可以給你玩出花來。

比如下面這個視頻 —— “我給我爸爸買了輛車”，Christian 買了一輛車作為父親的生日禮物，車開到家門口老爺子一開始不知道是什么情況，后來感動的泣不成聲。觀看量一下子就有175萬多，試想一下買輛車作為父親的生日禮物，這一下子能吸引多少關注，能讓多少人路轉粉啊。

還有下面這個視頻，總共6分半的時長，就講了自己和女友分手的事情，雖然和健身沒有任何關系，雖然得到了6000多個dislike，但是關注他的粉絲會覺得他更真實，并且分手這種話題，向來就是人們愛八卦的嘛。

其實哪有人的生活每天都這么精彩，每天都這么有話題性呢？尤其是要練成這樣的身材，每天除了要花大把時間在健身房之外，一天的飲食和睡眠都是要嚴格控制的。

健身網紅展現的生活更像是一種熒幕前的電影，包括 Facebook 和 Instagram 上的圖片，都是精心策劃的劇而已，只不過他們愿意犧牲生活，用每天的生活演這個劇。

你在視頻里看到的永遠是他們一個人，或是拿著攝像機自己拍，或是請人專門拍。但他們背后其實是有一個團隊的，他們有自己的一套變現方式，雖不像國內的網紅那樣簡單粗暴，但他們追求的是醞釀一個自己的品牌，并在這個領域慢慢有點名氣。

下面是另一個健身網紅 Chelsea 的 Youtube 頻道，光看她的頻道首頁臺頭，我們就大概能知道一二了。RTB （Raise The Bar）是她創立的一個健身品牌，主要做健身類的服飾，還有右下角是個鏈接，鏈接到自己的網站，能買衣服，還能購買她的私人教練。

平時的視頻，當然自己創立的品牌要隨時出現

代言的品牌也要時不時的給人家錄個臉，比如下面穿著的這件外套，就是英國一個比較大的健身品牌 Gymshark

這樣子的商業模式分析起來其實很簡單，完全是與流量掛鉤，你視頻點擊高、關注人數多，自然衣服賣的好、代言的品牌多、代言費高。這就會促使健身網紅不斷的出視頻，不斷的出高質量的視頻。

這是一個良性循環，你工作辛苦，自然賺的錢多嘛，身材顏值高那是最基本的條件。同時帶來一個好處是，自己有自己的品牌，多年之后退休了、拍不動了，這幾年來品牌積載的人氣、口碑還能掙錢呢。

要想快速積累關注量，自己一個人在那瞎折騰也沒用，他們經常會和同行（同是健身網紅）見個面，一塊訓練、吃餐之類的。Maxx 是我最早關注的一個美國健身網紅，然后才通過他的視頻知道了 Christian

還有專攻力量舉的女漢子 Megan

網紅抱團取暖可能是最快增粉方式，你有30萬粉，我有20萬，那我們互推一下，很快就能增長一兩萬的粉。

當然不止視頻客串互推，一些健身明星他們也會經常邀請來一塊鍛煉，只不過你的人氣先要被人家明星看得上。還有參加各國的 Expo，這除了能夠很好的推廣自己和自己的品牌外，還能認識很多健友，互相介紹一下，日后也好有個照應嘛。

似乎健身類網紅的內容創造是沒有問題的，最基本的內容，就拍平時健身嘛，再來個出其不意，創意視頻，更是輕松吸粉無數。相較于papi醬之類以吐槽為關注點的網紅，需要絞盡腦汁、一遍一遍的錄制，才能剪成一段視頻，健身網紅類視頻實在是太輕松了。

但其實不然，他們幾乎將自己的生活暴露在了社交網絡上，起碼每一次的健身你要拍，內容想要豐富些，平時的飲食要拍、社交活動要拍甚至買了新鞋新衣服也要拍。關鍵是鏡頭前永遠得是你，胖了瘦了皮膚差了，觀眾都能看到。你必須要在鏡頭前完美，不然粉絲下一秒就是路人。這種完全暴露在大眾視野里的不真實生活，其實并不那么好受。這就是為什么有些網紅已經停止更新視頻了，因為受夠了唄。

在我們羨慕他們鏡頭前的生活、羨慕他們的身材時，背后的艱辛是我們應該不能忽略的。試想下，換做你，你愿意每時每刻修飾自己的生活、你愿意讓自己的生活完全暴露在鏡頭前嗎？你原意控制飲食、嚴格健身嗎？

其實應該感謝這些網紅，他們傳播的是一種積極、健康、正能量的內容。也許他們沒有干貨類內容那么實在，但是精神世界不就是我們人類不斷追求的嗎？每當我情緒低落的時候，看看這些視頻，我就會精神振奮，繼續努力的工作、學習還有享受生活。

國外健身網紅有哪些特質？

近期爆紅的現象級新式茶飲品牌——喜茶，可謂是人紅是非多。先是排隊數小時、黃牛炒出加價一杯七八十元、實名限購……花式火爆。而后又被一家媒體指出該網紅奶茶排隊式的“饑餓營銷”是雇兼職排隊充場，喜茶則發出律師函，要求停止侵害名譽權。

網紅店的特征

第一，有自己的特色招牌。翠園起家靠的就是“無味精”三個字，鮑師傅靠的是以往別無分號的“肉松小貝”。

第二，門店干凈整潔亮堂。裝修不一定奢華，但一定干凈，喜茶也好，一點點也好，設計都非常簡潔，還能讓人看見后廚，更別說鮑師傅那三面落地玻璃了。

第三，售貨窗口只開一個。鮑師傅占了三個門面，有多達十幾號工作人員，可售貨窗口只開了一個，招待顧客的總共才兩個工作人員，一個收錢，一個打包。如果一下要五六個品種，每個只要兩三個，也要一個個分開打包和算賬，一個人花十分鐘很正常，隊伍很容易就排起來。我離開的時候，遇到了一對買完蛋糕也正準備離開的年輕夫婦，丈夫挽著挺著大肚子的老婆跟我感嘆：“多開一個窗口就好了，哎！”

第四：年輕化。陜西經典派商業運營董事長，資深策劃師，西北大學商學院創業導師朱林認為，年輕人是網紅餐飲的主要消費對象，也是創業主體。“其實網紅本身就是一個年輕人的新概念，基于這個出發點，產品迎合年輕人口味，用年輕人習慣的方式推廣，就會受到年輕人歡迎。”

第五：是有品質有特質。網紅餐飲其實挺注重品質的，而且口味也相當有特色。目前，一些網紅餐廳，不但做到了好看，給顧客制造出了驚喜感。與快時尚餐廳的低價格、追求高翻臺相比，網紅餐廳更注重一種平衡，更注重每一餐的品質。

第六：高顏值、時尚感的包裝。秀曬炫，發朋友圈、發微博成為年輕消費群體的生活常態。成為顏值高是“網紅”餐飲重要的特點，包裝漂亮且造型獨具特色，讓人愿意跟風追捧。

健身網紅昆圖斯真名

健身網紅昆圖斯的真名是**昆圖斯·賀拉斯·弗拉庫斯**（Quintus Horatius Flaccus）

2020年抖音健身房女網紅教練有哪些

小米，娜娜和陳暖央

其2020年抖音APP上面的健身房女網紅教練有很多，分別是小米，娜娜和陳暖央等

抖音，是由字節跳動孵化的一款音樂創意短視頻社交軟件，該軟件于2016年9月20日上線

健身網紅昆圖斯年齡

22歲

健身網紅昆圖斯是抖音旗下的一名健身博主，博主的個人信息中寫到自己年齡22歲，他的作品風格主要以自己的健身經驗和健身過程為主

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