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大學生應該如何安排自己的課余生活？

大學生應該合理安排自己的課余生活，以充實自己、提高自身素質和發展個人興趣愛好為目標。

以下是一些建議：

1. 制定計劃：制定一個明確的每周或每月計劃，包括學習時間、社交時間、鍛煉時間和休息時間等，確保每個方面都得到充分的關注和平衡發展。

2. 多參加社團和組織：參加校內外各種社團和組織活動，可以培養團隊合作和領導能力，并結交更多朋友。

3. 培養個人興趣愛好：通過參與各種俱樂部、學術講座、文化藝術等活動，培養和發展自己的個人興趣愛好，充實自己的課余生活。

4. 閱讀擴展知識面：多閱讀各類書籍，既可以豐富自己的知識儲備，也能提高自己的語言表達和思維能力。

5. 學習技能：利用課余時間學習一些實用的技能，如編程、攝影、設計等，這些技能對日后的學習和就業都會有幫助。

6. 鍛煉身體：保持良好的體育鍛煉習慣，可以選擇適合自己的運動項目，如慢跑、健身操、球類運動等，以增強體質和釋放壓力。

7. 社會實踐和實習：參與社會實踐和實習活動，可以幫助學生更好地了解社會和職業發展，并提前積累相關工作經驗。

8. 建立良好的人際關系：多加入學術圈子、社交團體和社區活動，結交各行各業的朋友，擴大人脈和社交圈。

9. 積極參與公益活動：參與公益志愿活動，為社會做出一份貢獻，同時也提升自己的社會責任感和人文素養。

10. 合理安排休息時間：合理安排休息時間，保證每天足夠的睡眠時間，以保持身心健康。

總之，大學生應該根據自身情況和興趣愛好來安排課余生活，既要注重學業，也要注重全面發展，培養各方面的能力和素質。這些豐富多樣的課余活動將有助于大學生充實自己的大學生活，為未來的成長和發展打下堅實的基礎。

急需雷鋒作文：以“學雷鋒，爭做好人好事”為主題，舉行征文大賽

★雷鋒事跡1:人民的勤務員

從一九六一年開始，雷鋒經常應邀去外地作報告，他出差機會多了，為人民服務的機會就多了，人們流傳著這樣一句話：“雷鋒出差一千里，好事做了一火車”。

一次雷鋒外出在沈陽車站換車的時候，一出檢票口，發現一群人圍看一個背著小孩的中年婦女，原來這位婦女從山東去吉林看丈夫，車票和錢丟了。雷鋒用自己的津貼費買了一張去吉林的火車票塞到大嫂手里，大嫂含著眼淚說：“大兄弟，你叫什么名字，是哪個單位的？”雷鋒說：“我叫解放軍，就住在中國。”

五月的一天，雷鋒冒雨要去沈陽，他為了趕早車，早晨5點多就起來，帶了幾個饅頭就披上雨衣上路了，路上，看見一位婦女背著一個小孩，手還領著一個小女孩也正艱難地向車站走去。雷鋒脫下身上的雨衣披在大嫂身上，又抱起小女孩陪他們一起來到車站，上車后，雷鋒見小女孩冷得發顫，又把自己的貼身線衣脫下來給她穿上，雷鋒估計她早上也沒吃飯，就把自己帶的饅頭給她們吃。火車到了沈陽，天還在下雨，雷鋒又一直把她們送到家里。那位婦女感激地說：“同志，我可怎么感謝你呀！”

過年的時候，戰友們愉快地在一起搞些各種文娛活動。雷鋒和大家在俱樂部打了一陣乒乓球，就想到每逢年節，服務和運輸部門是最忙的時候，這些地方是多么需要人幫忙啊。他放下球拍，叫上同班的幾個同志，一起請假后直奔附近的瓢兒屯車站，這個幫著打掃候車室，那個給旅客倒水，雷鋒把全班都帶動起來了。

雷鋒就是選擇永不停息地，全心全意地為人民做好事，難怪人們一見到為人民做好事的人就想起雷鋒。

一次義務勞動

一九六零年初夏的一個星期天,雷鋒肚子疼得很厲害,他來到團部衛生連開了些藥回來,見一個建筑工地上正熱火朝天地進行施工,原來是給本溪路小學蓋大樓,雷鋒情不自禁地推起一輛小車,加入到運磚的行列中去,直到中午休息,雷鋒被一群工人圍住了,面對大家他說:"我們都是為社會主義建設添磚加瓦,我和大家一樣,只要盡了自己的一點義務,也算是有一份光發一份光吧!"這天下午,打聽到雷鋒名字及部隊駐地的市二建公司組織工人敲鑼打鼓送來感謝信,大家才知道病中的雷鋒做了一件好事,過了個特殊的星期天.

可敬的"傻子"

一九六零年八月,駐地撫順發洪水,運輸連接到了抗洪搶險命令.雷鋒忍著剛剛參加救火被燒傷的手的疼痛又和戰友們在上寺水庫大壩連續奮戰了七天七夜,被記了一次二等功.

望花區召開了大生產號召動員大會,聲勢很大,雷鋒上街辦事正好看到這個場面,他取出存折上在工廠和部隊攢的200元錢(存折上203元)跑到望花區黨委辦公室要捐獻出來,為建設祖國做點貢獻,接待他的同志實在無法拒絕他的這份情誼,只好收下一半.另100元在遼陽遭受百年不遇洪水的時候捐獻給了遼陽人民.在我國受到嚴重的自然災害的情況下,他為國家建設,為災區捐獻出自已的全部積蓄,卻舍不得喝一瓶汽水.

★雷鋒事跡2:孩子們的知心人

一九六零年十月以后，雷鋒先后擔任了撫順市建設街小學（即現在的雷鋒小學）和本溪路小學校外輔導員。

雷鋒平時工作．學習都很忙，他只能利用午休時間或風雨天不能出車的日子請假到學校去找教師，同學談心，或進行其他輔導活動。他善于團結小朋友，啟發他們好好學習，天天向上。

雷鋒以高度的使命感．責任感,辛勤培養下一代茁壯成長。共青團撫順市委為表彰雷鋒的事跡，曾于一九六二年五月二十八日頒發獎狀，上面寫著：“獎給優秀輔導員雷鋒同志，保持光榮，繼續前進”。

★雷鋒事跡3:模范班長

一九六一年九月，全團上下一致推舉雷鋒為撫順市人大代表。

雷鋒參加完人代會回到連里就擔任了二排四班班長，在他的帶領下，四班成了“四好班“，雷鋒也成了全連的四好班長。

一天傍晚，天下起大雨，雷鋒見公路上一位婦女懷里抱著小孩，手里還拉著小孩，身上還背著包袱，在嘩嘩的大雨中一步一滑地走著，雷鋒忙上前一打聽，才知道這位大嫂從外地探親歸來，要去十幾里外的樟子溝去，她著急地說：“同志啊，今天雨都把我澆迷糊了，這還有孩子，我哭也哭不到家啊！”

雷鋒把雨衣披在大嫂身上，抱起那個大一點的孩子冒雨朝樟子溝走去，寧可自己淋得透濕，一直走了兩個多小時，才把她們母子送到家。

★雷鋒事跡4:謙虛謹慎

雷鋒入伍以來，多次立功受獎，他被選為市人大代表，出席過沈陽軍區首屆共青團代表會議，他的照片，日記和模范事跡．通過報紙．電臺作了廣泛的宣傳，雷鋒陸續收到來自全國各地熱情贊揚他的來信，他在日記中寫下了這樣一段話：“我的一切都是黨給的，光榮應該歸于黨，歸于熱情幫助我的同志，至于我個人做的工作，那是太少了，我這么一點點貢獻，比起對我的要求和期望還是很不夠的……”

★雷鋒事跡5:犧牲經過

一九六二年八月十五日上午八點多鐘，細雨霏霏，雷鋒和他的助手喬安山駕車從工地回到駐地。他們把車開進連隊車場后，發現車身上濺了許多泥水，便不顧長途行車的疲勞，立即讓喬安山發動車到空地去洗車。經過營房前一段比較窄的過道，為安全起見，雷鋒站在過道邊上，揚著手臂指揮小喬倒車轉彎；“向左，向左……倒！倒！”汽車突然左后輪滑進了路邊水溝，車身猛一搖晃，驟然碰倒了一根平常曬衣服被子用的方木桿子，雷鋒不幸被倒下來的方木桿子砸在右太陽穴上，當場撲倒在地，昏過去……

戰友們立即用擔架把他送到附近醫院搶救，各級首長立即趕到了醫院，同時以最快速度把沈陽的醫療專家接到雷鋒床前。由于顱骨損傷，導致腦機能障礙，雷鋒這個勞動人民的好兒子，中國共產黨的優秀黨員，年僅22歲，就這樣和我們永別了！

八月十七日，在撫順市望花區政府禮堂召開隆重的追悼會。近十萬人護送雷鋒的靈柩向烈士陵園走去。

一九六三年一月，國防部命名雷鋒生前所在的班為“雷鋒班”，共青團追任雷鋒為全國少先隊優秀輔導員，解放軍總政治部，共青團中央，全國總工會，全國婦聯相繼發出關于學習雷鋒的通知，《人民日報》、《解放軍報》、《中國青年報》等相繼發表社論，評論和介紹雷鋒事跡的文章。一九六三年三月五日，首都各大報紙發表了毛澤東主席的光輝題詞：“向雷鋒同志學習”。所以就是3月是雷鋒紀念日

麻煩各位提供一些關于奧運的資料和文章!!!急!!!!!!!

簡介

2001年7月1日北京時間22:10北京申辦第二十九屆奧林匹克運動會（英文官方名稱：the Games of the XXIX Olympiad Beijing 2008）成功，2008年8月8日至8月24日將于中華人民共和國首都北京舉行，開幕儀式定在8月8日晚上8時。此屆奧運會是中國首次舉辦夏季奧運會，亦是繼1964年東京奧運會和1988年漢城奧運會后，第三個舉行夏季奧運會的亞洲國家。

大部份比賽項目均在北京舉行，上海、天津、沈陽、秦皇島將承辦足球項目，而帆船比賽項目將由青島承辦。 2005年7月8日，在新加坡舉行的國際奧林匹克委員會第117次全會上，決定由香港協辦2008年奧運馬術項目，是奧運歷史上第二次由不同地區的奧委會承辦。

北京奧運會官方網站為：買粉絲://買粉絲.beijing2008.買粉絲

奧運場館

11個新建場館

1 國家體育場（詳細見:買粉絲://beijing2008.ecitymap.買粉絲/?143）

第29屆奧林匹克運動會的主會場，位于北京 奧林匹克公園內、北京城市中軸線北端的東側。建筑面積25.8萬平米，用地面積20.4萬平米。2008年奧運會期間，承擔開幕式、閉幕式、田徑比賽、男子足球決賽等賽事活動，能容納觀眾10萬人，其中臨時坐席2萬座。

2 國家游泳中心（詳細見：買粉絲://beijing2008.ecitymap.買粉絲/?144）

國家游泳中心位于北京奧林匹克公園內，2008年北京奧運會標志性建筑物之一。其與國家體育場分列于北京城市中軸線北端的兩側，共同形成相對完整的北京歷史文化名城形象。國家游泳中心規劃建設用地62950平方米，總建筑面積65000-80000平方米，其中地下部分的建筑面積不少于15000平方米。

3 國家體育館（詳細見：買粉絲://beijing2008.ecitymap.買粉絲/?145）

4 北京射擊館

5 五棵松體育館

6 老山自行車館

7 奧林匹克水上公園

8 中國農業大學體育館

9 北京大學體育館

10 北京科技大學體育館

11 北京工業大學體育館

11個改建場館

12 奧體中心體育場

13 奧體中心體育館

14 工人體育場

15 工人體育館

16 首都體育館

17 豐臺壘球場

18 英東游泳館

19 老山自行車場

20 北京射擊場飛碟靶場

21 北京理工大學體育

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