您现在的位置是:Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款 >
01 孕晚期網織紅細胞高說明什么(孕婦如何補鐵?)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-06-11 10:55:40【】4人已围观
简介孕婦如何補鐵?以下需在醫師的指導下進行。在孕期由于孕婦本人對鐵元素的需求,再加上胎兒生長發育也需要一定量的鐵元素,所以在整個孕期,對于鐵元素的需求量要大于非孕期,但是很多孕婦在孕期補充鐵元素不足,容易
孕婦如何補鐵?
以下需在醫師的指導下進行。
在孕期由于孕婦本人對鐵元素的需求,再加上胎兒生長發育也需要一定量的鐵元素,所以在整個孕期,對于鐵元素的需求量要大于非孕期,但是很多孕婦在孕期補充鐵元素不足,容易引起生理性的缺鐵性貧血。在孕期孕婦補鐵應該注意以下幾方面:
第一,要注意食物補鐵,多吃一些含有鐵的食物,例如,動物的肝臟、菠菜或者水果等,這些里面含有大量的鐵元素,能夠促進腸道對鐵元素的吸收;
第二,即使通過飲食補充鐵元素,這些吸收的鐵元素也不足以支持胎兒和母體的需求,在這種情況下就必須適當的口服含有鐵元素的藥物,一般建議在懷孕16周以后要適當的補鐵。
可以多吃一些核桃,核桃中含有大量的鐵元素,進食后可以有效的改善貧血的情況。也可以多吃一些動物肝臟。可以多吃一些動物肝臟,動物肝臟中含有豐富的鐵元素,可以有效的改善孕婦貧血的情況。也可以多吃一些黑芝麻。注意事項:貧血的孕婦避免突然改變體位。
部分女性受媒體廣告的誤導,只注重植物性食品的保健功效,導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。實際上,動物性食物不僅含鐵豐富,其吸收率也高。而植物性食物中的鐵元素受食物中所含的植酸鹽、草酸鹽等的干擾,吸收率很低。因此,忌肉容易引起缺鐵性貧血。
(具體用藥,需在醫師的指導下進行)
很赞哦!(43255)
相关文章
- 01 上海外國語學校富陽分校怎么樣(上海附中富陽學校怎么樣?)
- 01 上海外國語大學附屬外國語小學學費很高嗎(上海師范大學附屬外國語小學怎么樣)
- 04 對外經濟貿易大學人力資源管理簡答題(求有機化學和分析化學考研試題。最好是名校的基礎的題)
- 01 上海外國語大學附屬外國語學校國際部招生條件(2021年上海民辦滬東外國語學校小學部招生簡章)
- 04 安徽對外貿易發展現狀分析(安徽外經集團2022現狀)
- 01 上海外國語大學附屬外國語學校閔行校區(上海師范大學附屬中學閔行分校怎么樣)
- 01 上海外國語大學附屬浦東外國語學校校徽(福建有那幾家全日制寄宿高中???)
- 04 宜昌市第一人民醫院買粉絲買粉絲(荊州市第一人民醫院買粉絲買粉絲怎么關注)
- 04 對外經濟腦貿易大學(對外經濟貿易大學是一所怎樣的學校?值得報考嗎?)
- 04 室內網紅打卡點設計圖片欣賞(重慶網紅打卡點有哪些地方)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款的名片
职业:程序员,设计师
现居:河北省邢台平乡县
工作室:小组
Email:[email protected]
热门文章
站长推荐
01 上海外國語大學預約小程序(國外駕照轉換上海駕照去哪里辦理)
01 上海外國語大學附屬寶山雙語學校學費一年多少(上海外國語附屬寶山雙語學校的教學質量如何?)
04 對外經濟貿易大學mpa全日制(mpa學費一覽表2022)
01 上海外國語大學預約參觀時間(打算這個月26號到28號到世博三日游,有什么環境好點的 隔音效果好的酒店能介紹下啊)
04 宋代在海南設置有對外貿易機構的地點有(宋代是否認為海南癘地)
01 上海外國語實驗學校普陀校區(上海外國語大學附屬普陀實驗學校入學條件)
04 對外匯貸款真實貿易背景的審查中銀行要對貿易雙方(貸款合同中限制性條款具體包括哪些??)
04 對外經濟貿易大學保險學院院長(四川商務職業學院怎么樣)