01 幫粉絲買豬肉(饅頭、粉絲VS豬肉大對決 究竟哪個才讓你更發胖)

包立春賣豬肉，桃子姐做家務，這樸素一家人是如何吸引眾多粉絲的？

我相信大家都知道網絡上有一家人非常火，就是包立春和桃子姐這一家。一家人非常可愛，包立春負責賣豬肉，桃子姐負責做家務，有網友就問這樸素的一家人是如何吸引到眾多粉絲的。我覺得為什么他們一家人非常吸引粉絲，是因為首先第1個他們家非常樸素，非常接地氣，讓我們能感受到原始的生活。其次就是他們家做的菜非常好吃，我特別喜歡看他們做菜的方式，并且會跟著他們一起學。再者，他們夫妻兩個相處方式特別好玩，兩個人經常拌嘴，感覺讓我看到生活也是挺好玩的。

我經常看他們一家人的直播，尤其喜歡看桃子姐做飯的時候，為什么我會喜歡呢？我覺得首先第1個他們家非常接地氣，讓我感覺到了原始的生活是怎么樣的，而且他們家基本上來說是遠離城市化的，生活節奏也是比較慢的，我感覺非常喜歡。現在很多年輕人都生活在城市之中，想要體會慢節奏的生活是不太容易的，因此在網絡上看這些直播的話會非常高興，所以看的人很多。

其次桃子姐做飯是非常有食欲的，跟著他學能學到很多東西，所以很多人出于學習做菜的想法去看這一家人的生活。再者，他們夫妻兩個生活方式也是非常好玩的，兩個人經常拌嘴。在拌嘴的同時，他們兩個也非常的愛對方，所以讓我們感覺到了夫妻生活不是那么平淡的。

正是出于這幾點我覺得大家才喜歡這一家人的，不僅別人喜歡我自己也很喜歡，幾乎他們出新視頻我都要看的。所以我覺得，要想做高質量的視頻，吸引粉絲的注意，一定要真實并且好玩。希望大家能夠多關注他們倆，他們倆真的是非常有趣的一家人。

豬肉燉粉條的做法

豬肉燉粉條怎么做

豬肉燉粉條：

1、豬肉燉粉條

原料：

帶皮的五花肉500克，粉條100克（要寬粉才好），蔥，姜，花椒，大料，白糖，鹽，味素

做法：

1、將五花肉刮洗干凈，切成塊。粉條用水發透，蔥切段，姜切片。

2、鍋里放油，下肉炒至變色，取出。

3、鍋里放糖炒糖色，添湯，加入所有的調料和肉，用旺火燒開，撇去浮沫，轉小火燉至酥爛，再放入粉條燉至入味即可。

2、豬肉酸菜燉粉條

材料：

酸菜一包（我買真空包裝的），帶皮五花肉450克，粉條或粉絲（取多少量看個人對于這類食品的喜好了），水，姜，糖，鹽，麻油，蔥花適量，蒜泥，醬油適量。

做法：

1、大鍋中倒入水，約9杯，五花肉稍冰硬一點，切成大薄片，放入鍋中，與姜片煮至沸騰。轉小火，撈去上面的浮沫，加入糖，繼續煮約40分鐘，直到肉片軟爛。粉條泡溫水至軟備用。如果是用粉絲，記得要把長粉絲剪斷才不會顯得太長。

2、取出酸菜放入鍋中同煮至再度沸騰，此時放進粉條或粉絲，煮10分鐘左右，加入麻油拌勻，灑上蔥花就能吃了。`

3、吃的時候可以附上一碟蒜泥醬油蘸肉片吃。

豬肉燉粉條的做法

配料：豬肉（帶皮五花肉，不要全瘦）、酸菜（東北腌酸菜，不是超市常見的那種生吃的泰國酸菜，福建超市有賣）、粉條（買那種山西寬土豆粉，或者龍口粉絲）、整花椒、八角、醬油、食用油、鹽、味精、蔥花。

做法：鍋里放油，燒熱，放入切好的豬肉條，中火炒一會，使肥肉部分出油變小。加入花椒、八角、、醬油、一半蔥花再炒一會，放入切好的酸菜（或者買來就是切好的），加入水，燒開后燉幾分鐘。

最后加入泡好切短的粉條，慢火燉至粉條口感正好時，加入鹽、另一半蔥花和味精出鍋。注意：粉條的火候很重要，五花肉炒一會直到出油，有特殊香味而不膩。

花椒是必須的調料，如果不想菜里有整花椒，可以用炸過花椒的油代替.正宗的東北豬肉燉粉條的做法 原料： 帶皮的五花肉500克，粉條100克（要寬粉才好），蔥，姜，花椒，大料，白糖，鹽，味素 ：做法： 1、將五花肉刮洗干凈，切成塊。粉條用水發透，蔥切段，姜切片。

T9)W2、鍋里放油，下肉炒至變色，取出。3、鍋里放糖炒糖色，添湯，加入所有的調料和肉，用旺火燒開，撇去浮沫，轉小火燉至酥爛，再放入粉條燉至入味即可。

2》豬肉酸菜燉粉條材料：酸菜一包（我買真空包裝的），帶皮五花肉450克，粉條或粉絲（取多少量看個人對于這類食品的喜好了），水，姜，糖，鹽，麻油，蔥花適量，蒜泥，醬油適量。做法：1、大鍋中倒入水，約9杯，五花肉稍冰硬一點，切成大薄片，放入鍋中，與姜片煮至沸騰。

轉小火，撈去上面的浮沫，加入糖，繼續煮約40分鐘，直到肉片軟爛。粉條泡溫水至軟備用。

如果是用粉絲，記得要把長粉絲剪斷才不會顯得太長。2、取出酸菜放入鍋中同煮至再度沸騰，此時放進粉條或粉絲，煮10分鐘左右，加入麻油拌勻，灑上蔥花就能吃了。

3、吃的時候可以附上一碟蒜泥醬油蘸肉片吃。

如何制作豬肉燉粉條？ -

豬肉燉粉條（1）原料：五花肉、酸菜、粉條（最好是土豆粉）。

（2）配料：花椒、大料、蔥、姜、鹽、雞精、高湯（最好是大骨頭燉的湯）。（3）做法：五花肉用水煮到七八分熟，涼了后切成片備用。

粉條用水泡軟，酸菜切細絲。鍋里加油燒熱，放人花椒、大料先爆香，后放入蔥、姜熗鍋，加入高湯，放鹽調味。

加人酸菜、粉條，開鍋以后下肉片，開始燉。起鍋時，放點雞精就可以了。

這個菜是燉的時間越長越好吃，當然不要把粉條煮化了。如果愛吃豬血的話可以放點豬血或血腸，味道就更好了，而且豬血是清毒補鐵的，多吃點有好處。

求教豬肉燉粉條的做法

主料： 五花帶皮豬肉500克、粉條100克，大白菜葉250克、香菜10克。

輔料 ：食油、醬油、紹酒、白糖、精鹽、味精、花椒、大料、桂皮、蔥段、姜塊。操 作： 1、將豬肉用火燎去皮上的毛，放溫水中刮洗干凈，切成4厘米長、3厘米寬的塊，拌少許醬油，下七成熱的油中炸至金黃色，倒入漏勺，控凈油分。

2、用溫水浸泡粉條，洗凈泡軟備用；白菜葉洗凈，切成8厘米長的段；香菜切末；花椒、大料、桂皮裝入紗布袋，扎緊袋口備用。3、將豬肉塊、粉條放入鍋中，加紹酒、白糖醬油、蔥段、姜塊、調料袋，添湯，旺火燒沸，撇凈浮沫，轉小火燉至熟爛，加入白菜段，下精鹽、味精調整好口味，揀出蔥段、姜塊和調料袋，撒香菜末，出鍋裝碗上桌。

請問好吃的豬肉燉粉條怎麼做？ -

豬肉燉粉條 配料：豬肉（帶皮五花肉，不要全瘦）、酸菜（東北腌酸菜，不是超市常見的那種生吃的泰國酸菜，福建超市有賣）、粉條（買那種山西寬土豆粉，或者龍口粉絲）、整花椒、八角、醬油、食用油、鹽、味精、蔥花。

做法：鍋里放油，燒熱，放入切好的豬肉條，中火炒一會，使肥肉部分出油變小。加入花椒、八角、、醬油、一半蔥花再炒一會，放入切好的酸菜（或者買來就是切好的），加入水，燒開后燉幾分鐘。

最后加入泡好切短的粉條，慢火燉至粉條口感正好時，加入鹽、另一半蔥花和味精出鍋。 注意：粉條的火候很重要，五花肉炒一會直到出油，有特殊香味而不膩。

花椒是必須的調料，如果不想菜里有整花椒，可以用炸過花椒的油代替. 正宗的東北豬肉燉粉條的做法 原料： 帶皮的五花肉500克，粉條100克（要寬粉才好），蔥，姜，花椒，大料，白糖，鹽，味素 ： 做法： 1、將五花肉刮洗干凈，切成塊。粉條用水發透，蔥切段，姜切片。

T9)W 2、鍋里放油，下肉炒至變色，取出。 3、鍋里放糖炒糖色，添湯，加入所有的調料和肉，用旺火燒開，撇去浮沫，轉小火燉至酥爛，再放入粉條燉至入味即可。

2》豬肉酸菜燉粉條 材料： 酸菜一包（我買真空包裝的），帶皮五花肉450克，粉條或粉絲（取多少量看個人對于這類食品的喜好了），水，姜，糖，鹽，麻油，蔥花適量，蒜泥，醬油適量。 做法： 1、大鍋中倒入水，約9杯，五花肉稍冰硬一點，切成大薄片，放入鍋中，與姜片煮至沸騰。

轉小火，撈去上面的浮沫，加入糖，繼續煮約40分鐘，直到肉片軟爛。粉條泡溫水至軟備用。

如果是用粉絲，記得要把長粉絲剪斷才不會顯得太長。 2、取出酸菜放入鍋中同煮至再度沸騰，此時放進粉條或粉絲，煮10分鐘左右，加入麻油拌勻，灑上蔥花就能吃了。

3、吃的時候可以附上一碟蒜泥醬油蘸肉片吃。

豬肉燉粉條是什么地方的菜 豬肉燉粉條的做法

豬肉燉粉條是什么地方的菜 豬肉燉粉條的做法

菜為四川菜也是東北菜，發源于四川，在唐朝期間薛仁貴非常喜歡四川菜，薛仁貴被 *** 發配到東北后，他也把四川菜帶來東北，并根據當地的風格將其發展成了東北菜系： 東北菜 - 東北菜包括遼寧、 黑龍江和吉林三省的菜 肴。 它亦是我國歷史悠久、富有特色的地方風味菜肴，自古就聞名全國。豬肋條肉（五花肉）：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補腎養血，滋陰潤燥的功效；但由于豬肉中膽固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂較高者不宜多食粉條：粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉條有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉條本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人，但是因為粉條含鋁很多一次不宜食用過多。豬肉燉粉條酸白菜：酸菜中的乳酸能開胃提神、醒酒去膩，還能能增進食欲、幫助消化，還可以促進人體對鐵元素的吸收。

豬肉燉粉條是什么地方的菜 豬肉燉粉條的做法

饅頭、粉絲VS豬肉大對決 究竟哪個才讓你更發胖

我們知道，人類攝入的主要能量來源，就是糖類、蛋白質和脂肪

不過人體為了吸收這些能源物質，也需要消耗一部分的能量，就好比是消化系統處理食物時收取的“處理費”，稱為“食物的熱效應”

三種能量物質的“收費”不同，糖類的“處理費”是其提供的總能量的6%，脂類的“處理費”是4%，而蛋白質則高達30%

還是請饅頭選手先登場：我們看看它要交多少費(已知每1g糖、蛋白質和脂肪分別提供能量4、4、9kcal)：糖類：5

10kcal蛋白質：3

80kcal脂肪：0

180kcal總處理費率：9

08%然后有請粉絲選手：粉絲選手提供的能量幾乎完全由糖類提供，而蛋白質和脂類的含量則幾乎沒有：糖類：5

90kcal蛋白質：0

288kcal脂肪：0

022kcal總處理費率：6

22%最后有請豬肉選手上場：哇，對豬肉選手來說，費率最高的蛋白質和最低的脂類含量都非常的高啊，那么最終豬肉選手的稅率是多少呢？讓我們拭目以待：糖類：0

146kcal蛋白質：4

01kcal脂肪：3

37kcal總處理費：7

53%最終的結果：饅頭選手的總處理費率最高，達到了9

08%；粉絲的費率最低，只有6

22%，也就是說，同樣是值100kcal能量的饅頭、粉絲和豬肉，人體最終分別能得到：90

92kcal饅頭、93

78kcal粉絲和92

47kcal豬肉

由于糖類、蛋白質和脂類構成的不同，決定了三種食物提供的熱量的差異

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