01 買粉絲買粉絲怎么報名馬拉松(馬拉松怎么報名參加)

馬拉松怎么報名參加

馬拉松可以登錄所在地區的馬拉松官網進行報名，或通過買粉絲買粉絲進行報名，賽前都會有買粉絲買粉絲的標識或者網站信息，只要根據上面提供的報名渠道進行報名即可。

馬拉松（Marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，折合為42.195公里（也有說法為42.193公里）。

分全程馬拉松（Full Marathon）、半程馬拉松（Half Marathon）和四分馬拉松（Quarter Marathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。

2022年9月25日，在第48屆柏林馬拉松上，肯尼亞名將埃魯德·基普喬格以2小時01分09秒完賽，超越了此前由他本人保持的2小時01分39秒的世界紀錄。

北京半程馬拉松概述：

北京半程馬拉松，起源于1956年的環城賽，是一項全民健身賽事，是國內歷史最長的群眾性傳統體育活動之一。2020年4月8日，北京國際長跑節－北京半程馬拉松組委會發布公告，宣布原計劃于4月中旬舉行的北京國際長跑節－北京半程馬拉松將延期舉行。

2021年4月24日，北京半程馬拉松，彭建華以1小時04分53秒奪得男子組冠軍。金銘銘以1小時10分35秒奪得女子組冠軍，雙雙刷新了賽會紀錄。北京半程馬拉松2023年4月16日在天安門廣場起跑，3月15日起報名。

馬拉松邀請碼怎么獲取

該運動比賽邀請碼獲取方式如下：

1、登錄馬拉松的官方網站或官方買粉絲買粉絲，獲取最新的活動信息，在官方網站或官方買粉絲買粉絲上，尋找報名通道，點擊進入注冊頁面。

2、填寫個人信息，包括姓名、性別、身份證號碼、聯系方式等。根據個人的健康狀況和興趣，選擇合適的參賽項目，如全程馬拉松、半程馬拉松、迷你馬拉松等。

3、支付相應的報名費用，通過在線支付或銀行轉賬等方式完成。完成報名后，等待組委會審核報名信息，若通過審核，組委會會將邀請碼發送給報名者，通過短信、郵件或官方平臺通知等方式獲取。

2019馬拉松怎樣報名

去官網或者網點現場報名。

馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離為42.195公里。這個比賽項目距離的確定要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫裴里庇第斯的士兵回去報信。裴里庇第斯是個有名的“飛毛腿”，為了讓故鄉人早知道好消息，他一個勁地快跑，當他跑到雅典時，已上氣不接下氣，激動的喊道“歡......樂吧，雅典人，我們......勝利了”說完，就倒在地上死了。為了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個項目，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。  “馬拉松第一人”斐里庇得斯的雕像馬拉松原為希臘的一個地名。

1977年，在女子馬拉松還沒有普及時，前東德女運動員瓦倫西克在這里跑出了2小時34分47秒的世界最好成績。到1998、1999年，柏林在馬拉松歷史上大放異彩，28歲的巴西人達·科斯塔在1998年刷新了登西莫保持10年之久的世界最好成績(2:06:50)，他是第2個跑進2小時7分鐘以內的人。1999年，洛魯佩把她本人在鹿特丹創造的女子世界最好成績縮短了4秒鐘，使柏林的地位陡增。21世紀的第1年，柏林再次躍進歷史，日本運動員高橋尚子把女子世界最好成績改寫為2小時19分46秒，第1個突破2小時20分鐘大關。

2003年柏林馬拉松組委會決定做一些改革，除象新年一樣釋放煙花外，參賽選手將穿過原來連接東、西柏林的勃蘭登堡門，然后再往前跑300米沖過終點。同時將允許35000人參加比賽。

路線：除了兩個大約17和21英里長的坡道外，柏林馬拉松的路線總的說來非常平坦、寬敞并且相對筆直，特別是比賽剛開始的2英里和接近終點沖刺的部分。沿路將有很多可以吸引你眼球的東西，除非你完全專注于沖擊世界紀錄了。

石家莊馬拉松怎么報名參加

石家莊馬拉松的報名方式主要通過買粉絲搜索關注“石家莊本地寶”，點擊進入買粉絲，在對話框中發送：馬拉松，即可進入石馬官網報名入口。

作為今年河北省首場城市馬拉松賽，2023石家莊馬拉松賽共設置全程馬拉松、半程馬拉松、10公里、5公里健康跑四個比賽項目，其中全程馬拉松參賽者6000人，半程馬拉松參賽者9000人，10公里參賽者10000人，5公里健康跑參賽者5000人。

參賽選手覆蓋了各省、自治區、直轄市以及港澳臺地區，還吸引了來自澳大利亞、加拿大、日本、美國等國家的選手參賽。此次賽事以中山路為主賽道，途經裕彤國際體育中心、河北博物院、人民廣場、正太廣場等城市地標。

參賽選手以腳步丈量城市之美，見證石家莊以“6+2+2”城市更新重點項目為引領的城市品質形象提升，感受破繭蝶變、向美而生的魅力之城。

關于石家莊馬拉松的介紹

石家莊馬拉松賽誕生于2009年石家莊26名跑步愛好者自發組織的一場環繞二環路的長跑。2016年開始由石家莊市人民政府主辦、石家莊市體育局承辦，草根出身的“石馬”從此走上規范化、品牌化之路。2017年被中國田徑協會授予銅牌賽事，2018年被授予銀牌賽事，2019年被授予金牌賽事，實現“三連跳”。

2023年馬拉松項目參賽者6000人、半程馬拉松項目9000人、10公里項目10000人，5公里健康跑參與人數為5000人。

經過角逐，埃塞俄比亞選手圖盧·費萊克·達爾塞馬以2小時16分58秒獲得馬拉松男子冠軍，中國選手閆龍飛以2小時18分3秒獲得亞軍，李鴻浩2小時21分32秒獲得季軍。

女子方面，肯尼亞選手雅克麗娜·杰普坦以2小時44分59秒摘金，中國選手王文田、周琳分別以2小時48分10秒、2小時54分32秒位列第二、三名。

怎么成為馬拉松官方兔子？

有的是參加官方的訓練營，有的是門檻過了就可以報名參加選拔。

馬拉松比賽官方配速員，又稱為“兔子”，他們是為參賽選手們提供穩定的配速、幫助他們在預定的時間里完成目標的一群人，是優秀賽事不可或缺的一部分。

①跑過3場以上的賽事

當然，越多越好。每一次賽事，無論成功與否，都是一次難得的體驗，沒有相當數量的賽事積累，很難做到對于馬拉松運動的深入理解。如果兔子本人曾經跑過這一賽事，則更好不過了——熟悉線路的難易程度，擬定合理的配速戰術。

②擁有穩定的配速水平和嫻熟的控速能力

一般來說，“兔子”的實力都高于自己擔任的角色，比如，“430兔”都具備在4小時內跑完全程的實力，這樣當“430兔”就不會有太大壓力。

③全馬PB至少要快15分鐘，半馬要快7分鐘

這是最低標準，當然是越快越好。個人能力超出兔子目標成績越多，跑的就越輕松，控制能力就越強，達成目標的可能性就越大。最悲慘的兔子，就是跑崩了的兔子，害人害己。

④擁有誠信、親和、嚴謹、守時、協作、友愛的品行

在賽道上，總有部分跑者和你配速相當，或者途中偶遇。他（她）會有各種各樣的問題，需要買粉絲，需要幫助，需要鼓勵。這就要求我們主動樂觀，專業幽默，輕松愉快的和跑友們溝通互動，嘮嘮叨叨喋喋不休又誨人不倦。

⑤兔子一定要隨身攜帶一只GPS運動手表，甭管是買的還是借的

最不濟的情形，將手機充滿電，使用跑步計時軟件來追蹤自己的配速和時間。當然，一般而言，手機的GPS定位功能弱于GPS手表，聊勝于無吧。

⑥遵守組委會對官方配速員的行程安排

重視“兔子”，其實就是重視所有參賽者的參賽體驗。隨著近年來賽事審批權的放開，各種規模不等、水平參差不齊的路跑賽事在全國各地涌現。不同馬拉松賽對“兔子”的挑選有不同辦法和流程，這就要求兔子能夠遵循組委會的行程安排。

同等條件下，擔任過田協認證的馬拉松賽事官方配速員的候選人優先。

除了按照完賽時間分類外，“兔子”還有其他分類方法，比如，官方邀請安排的叫“官兔”，非主辦單位、參賽者間自己內部推選的叫“私兔”。

比起“私兔”，“官兔”顯然肩負著更大的責任，因為這關系著整個賽事的形象和品牌。現在，招募優秀可靠的“兔子”已經成為籌備賽事的重要組成部分。如果你已經達到上述要求，就可以看看各大馬拉松官網招兔子的信息。

一般在賽事的官網或買粉絲買粉絲會有招募貼，報名即可。另外，一些賽事組委會在招募“兔子”時會進行面試和訓練，經過嚴格篩選之后才允許“兔子”進入到正式比賽。

兔子的職責和組別

兔子是配速員（Pacer）的俗稱，是馬拉松賽事中由官方或贊助商提供的，按照固定配速跑步的選手。兔子有明顯的標記，按照固定的配速，在預設時間內完賽。其目的主要是幫助其他參賽者了解自己速度，順利完賽。

打個比方，配速員其實就是“定速巡航”，他（或她）不僅需要全程準時，其實應該是每1公里都要求配速準。當然，人不是機器，并且賽道有轉彎、上下坡；兔子也要補水甚至上廁所，每公里有些誤差是可以的，但大致是全程勻速，事實上，勻速也是最省力方式，也最大可能幫助到大眾選手。

有一點需要提及，在許多大眾馬拉松中，兔子成為一種基本的跑者服務，但不是強制服務，也有一些馬拉松取消了兔子，即使是世界六大滿貫賽事之一的芝加哥馬拉松，2015年開始取消了精英兔子的服務。

在兔子的組別設置上，一般以簡單、好記來設置目標完賽時間。如半程馬拉松從130（1小時30分鐘）起步，以15分鐘為一個分段，如145、200、215直至300左右的關門兔。

全程馬拉松一般從300起步，以30分鐘為一個間隔。因為我國的國家男子和女子馬拉松二級運動員是310和350，因此像杭州馬拉松就有310和350的目標完賽時間。

兔子的裝備和接待

一般組委會安排的每個組別的兔子為2-5人，組別一般有6-15組不等。有的全程馬拉松設置半程、全程等不同兔子，按照每個組4人計算，那么兔子差不多有60人。因此，組委會通常根據實際需要，贊助商的意愿，可能的宣傳效果確定最后的組別和實際人數。

一旦確定組別和人數，則需要登記每個兔子的衣服和鞋子尺碼，有的還有腰帶小包、腿套和臂套、空頂帽等。

這些裝備中，鞋子最為重要。有跑步經驗的人知道，穿新鞋參賽，很容易磨腳。贊助商有時統一推出一款鞋子，讓兔子統一穿，這就需要提前分發到兔子手中，然后讓兔子進行磨合，如果不合適，還可以調換。從這個意義上倒推一下，兔子的選拔工作至少要提前1個多月是多么必要。

提供兔子賽前一天的住宿，以及比賽當天到傍晚的退房，很有必要。其一，解決了外地兔子的住宿問題；其二，便于兔子的交流、物資發放、比賽日的集中出發。

如果可能，還可以組織兔子賽前一天晚上的聚餐，便于深度交流。最好每個組別有個組長，然后組長可以分工，交流配速等事宜，賽后組長可以提交簡單的配速報告和參賽經歷，也便于組委會進行宣傳。

因此，組委會應該安排具體的兔子負責人進行對接。這個對接人可以和贊助商、兔子

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