您现在的位置是:Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款 >
01 快手網紅香菜照片(如何把讓人毫無食欲的減脂餐,做成顏值爆表的網紅美食?)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-06-04 10:28:23【】6人已围观
简介如何把讓人毫無食欲的減脂餐,做成顏值爆表的網紅美食?我為您設計了以下三道減脂美食,并提供詳細的制作過程和用量。希望您會喜歡!1.香煎鱸魚配西蘭花泥用料:鱸魚1條西蘭花150克蒜末2勺橄欖油適量鹽、黑胡
如何把讓人毫無食欲的減脂餐,做成顏值爆表的網紅美食?
我為您設計了以下三道減脂美食,并提供詳細的制作過程和用量。希望您會喜歡!
1.香煎鱸魚配西蘭花泥
用料:
鱸魚1條
西蘭花150克
蒜末2勺
橄欖油適量
鹽、黑胡椒粉適量
制作過程:
鱸魚清洗干凈,去鱗、去腮,去掉內臟和骨頭,切成兩片。
西蘭花去掉硬莖,切小塊。
在鍋中加入橄欖油,將蒜末炒香。
將西蘭花加入鍋中翻炒,加適量水,煮熟后搗成泥狀。
在平底鍋中倒入適量橄欖油,將鱸魚片放入鍋中,煎至兩面金黃色。
將西蘭花泥擠在盤子中央,放上香煎鱸魚,用鹽、黑胡椒粉調味即可。
2.香菇素餃
用料:
香菇150克
青菜150克
素蝦仁適量
餃子皮20張
姜末適量
蔥花適量
香油適量
鹽、胡椒粉適量
制作過程:
將香菇、青菜洗凈,切碎。
將切碎的香菇、青菜和素蝦仁放在一起,加入姜末、蔥花、香油、鹽和胡椒粉,攪拌均勻。
將餡料包在餃子皮中,按照喜歡的形狀包好。
在鍋中加入適量水,煮沸,將餃子放入水中煮熟即可。
3.酸辣蘿卜絲湯
用料:
蘿卜絲200克
瘦肉末150克
蔥姜蒜適量
雞蛋1個
醋、辣椒油適量
食鹽、白胡椒粉適量
雞湯1000毫升
制作過程:
將
繼續
將蔥姜蒜切末,瘦肉末炒熟備用。
鍋中加入適量的水,放入蘿卜絲煮熟。
加入炒好的瘦肉末和雞湯,煮開后加入鹽、白胡椒粉、醋和辣椒油調味。
打入雞蛋液,攪拌均勻。
煮至雞蛋液凝固即可。
這三道菜品不僅營養豐富,口感美味,還能夠滿足人們的視覺享受,讓人們對減脂餐的印象不再只停留在無味的減肥食品上。同時,這些菜品也有助于促進新陳代謝,控制卡路里攝入,達到減脂瘦身的目的。
很赞哦!(96243)
相关文章
- 03 youtube官網中文版視頻在線觀看網站高清版(韓庚...................)
- 01 facebook沒有賬號登陸怎么瀏覽(被停用的facebook賬號如何找回)
- 01 facebook查看別人主頁有痕跡嗎(facebook訪問主頁會留下痕跡嗎?)
- 01 facebook熱搜在哪(“刪除Facebook”登上美國熱搜,這是怎么回事?)
- 01 facebook是什么公司提出(facebook子公司有哪些)
- 01 facebook海外推廣(國外的APP推廣渠道有哪些?)
- 01 facebook推薦好友設置(facebook如何設置隱身)
- 03 youtube官網中文版視頻剪輯軟件推薦新手幾千(給新手的ADOBE軟件不完全科普指南!)
- 03 youtube官網中文版視頻剪輯軟件推薦知乎快(電腦不用軟件怎么錄屏)
- 03 youtube官網中文版視頻剪輯軟件免費推薦(電腦上錄游戲視頻用哪個軟件好?)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款的名片
职业:程序员,设计师
现居:河北省沧州肃宁县
工作室:小组
Email:[email protected]
热门文章
站长推荐
03 youtube官網中文版注冊激活文件下載官網(you tu be的官網是多少?)
03 youtube官網中文版視頻剪輯軟件下載官方正版(PS軟件各個版本區別大嗎?哪個版本最適合新手?)
03 youtube官網中文版視頻播放器哪個最好最(有沒有 不用ITUNES 直接刷機的辦法啊)
01 facebook正版下載安卓版(怎樣下載facebook)
01 facebook瀏覽記錄怎么刪除(facebook觀看記錄怎么刪除)
01 facebook有什么好玩的功能(有哪些功能特別強大的APP推薦呢?)
03 youtube官網中文版視頻剪輯軟件官網買粉絲進入(一般什么視頻剪輯軟件好用,有誰知道Youtube達人一般用什么剪輯軟件制作的視頻。)
03 youtube官網中文版注冊表回傳數據需要(有沒有 不用ITUNES 直接刷機的辦法啊)