01 河北省中醫院買粉絲(健康處方科普：醫院煎好的藥，回家該如何加熱)

孫穎莎受聘為家鄉形象大使

孫穎莎受聘為家鄉形象大使

孫穎莎受聘為家鄉形象大使，健康河北形象大使聘期3年。他們將積極發揮社會公眾人物以及科普專家的社會影響力，普及健康知識，倡導健康生活方式，孫穎莎受聘為家鄉形象大使。

孫穎莎受聘為家鄉形象大使1

眾所周知，在前段時間國乒這些年輕的主力真的非常的爭氣，在此前新加坡進行的大滿貫第一站比賽中，中國隊的選手包攬了所有項目五塊金牌，可以說是滿載而歸。

在這其中，這么多優秀的年輕球員里面，有個球員的整體表現跟未來的天賦，備受關注就是孫穎莎。她主要備受關注是因為本身年紀非常小是零零后，而且現在能夠取得這么好的成績，本身就是相當了不起的。

回顧一下這兩年孫穎莎的成長，自從此前在東京奧運會中嶄露頭角之后，她在去年年底的世界杯賽中拿到了世界冠軍。進入今年之后，她更是憑借個人非常出色的表現跟成績獲得了最終好的積分，拿到世界排名第二的超好成績。甚至一度在前段時間超越了陳夢，成為世界第一。

所以從這一系列的成長和成績來看，證明孫穎莎這些年的努力沒有白費，就證明孫穎莎現在的狀態已經越來越好了，能夠越來越為國爭光了。

而隨著孫穎莎取得的成績非常的優秀以及出色，她不僅是很多球迷心中的驕傲，更是成為了她的`家鄉河北的驕傲。所以就在最近，看到他們的家鄉正式官宣聘請孫穎莎來走馬上任，有了新的職務。

根據官方媒體的報道，可以了解到，這次孫穎莎是被健康河北領導小組的辦公室，聘請她成為健康河北行動形象大使。形象大使的聘任期，是三年，主要工作就是積極發揮運動員的角色任務，來科普相關的社會知識包括健康安全的知識。

所以從中能夠看得出來，一方面看得出來孫穎莎的影響力確實是非常大的，另外一方面就證明她整體的能力已經是得到他們家鄉官方的認可，這一點確實是可喜可賀的。

當然不管怎么說，作為國乒教練組的劉國梁，應該是非常欣慰的。因在去年當時孫穎莎之所以能夠成為主力參加奧運會，就是劉國梁頂著很多的壓力，就看好這些年輕的主力，才會把機會給到孫穎莎。最終看到，孫穎莎沒有讓劉國梁失望，從中就證明劉國梁確實沒有看錯人。

而現在孫穎莎一步一步地成長，現在一方面成為越來越有影響力的運動員之外，能夠為她的家鄉做出一定的貢獻，這一點對于劉國梁來說非常開心的事情。畢竟，國乒去培養這么多優秀的運動員，除了說讓他們為國爭光之外，還應該多一份社會的責任感。

接下來希望孫穎莎能夠好好加油，來履行好這份的責任，希望，他不辜負他的家鄉的信任，好了，本期視頻就到這里，下期繼續開心要求拜拜。

孫穎莎受聘為家鄉形象大使2

好消息，國乒小將孫穎莎受聘為健康河北行動形象大使！

近日，健康河北領導小組辦公室聘請國乒隊員，奧運冠軍、世界冠軍孫穎莎為健康河北行動形象大使。

能夠擔任這個形象大使的不是一般人。與孫穎莎一起受聘為健康河北行動形象大使的還有河北省中醫院教授、國醫大師李佃貴，河北廣播電視臺著名主持人方瓊，河北省人民醫院營養科主任張曉偉等人。

健康河北形象大使聘期3年。他們將積極發揮社會公眾人物以及科普專家的社會影響力，普及健康知識，倡導健康生活方式，為實施健康河北行動、建設健康河北營造良好氛圍。

孫穎莎作為國乒隊員，又獲得了奧運冠軍，在國內體育界的影響力非常高。有一個“為運動員加油”的活動，孫穎莎的票數達到了2700萬，高居榜首。排第二的孫穎莎才900多萬，差距非常大。

同時孫穎莎又是運動員，與舉辦方倡導的健康生活方式很貼合。因此，健康河北領導小組辦公室才會聘請孫穎莎為健康河北行動形象大使，非常的正確。

孫穎莎不僅在賽場上多次獲得榮譽，同時還多次獲得社會榮譽。

孫穎莎出生于2000年11月，今年才21歲了。她在2015年9月進入國家隊。她在2017年6月獲得國際乒聯日本公開賽女雙和女單冠軍。2019年4月的布達佩斯世乒賽，孫穎莎和王曼昱奪得女雙冠軍。這是孫穎莎獲得的第一個世界冠軍。

2019年是孫穎莎最輝煌的一年。在這一年里，她獲得了11個冠軍，其中有6個單打冠軍。孫穎莎也因此被教練組和劉國梁重視，作為女乒重點培養的對象。她也因此獲得了參加東京奧運會的機會。她不辱使命，獲得了女單銀牌和女團金牌。尤其她兩次戰勝了伊藤美誠，為國乒奪得女單和女團金牌掃除了障礙。孫穎莎有了“止藤片”的外號。

到現在為止，孫穎莎獲得了兩個世乒賽女雙冠軍，一個世乒賽混雙冠軍，一個WTT世界杯的女單冠軍，一個世界杯女團冠軍，并多次奪得公開賽冠軍。年紀輕輕的孫穎莎成就斐然。

孫穎莎在賽場上獲得了很多的冠軍。她也因此得到很多人的認可。加上孫穎莎性格好，萌萌的樣子很可愛，喜歡孫穎莎的粉絲非常多。這就是為什么在某平臺舉辦的“為運動員加油”的活動中，孫穎莎的票數達到了2700萬，高居榜首的原因。這可是針對所有體育項目的運動員評選的，可見她的人氣有多高，在國內體育圈的影響力有多大。

孫穎莎在賽場上取得了巨大的成功，在社會上也得到了認可。2020年4月，孫穎莎被評選為全國優秀共青團員。2021年8月，孫穎莎被評選為全國三八紅旗手。2021年9月，孫穎莎獲得全國五一勞動獎章，同月獲得全國體育系統優秀工作者。

2022年1月，孫穎莎獲得2021年度“感動省城”十大人物（石家莊）。這次孫穎莎又被健康河北領導小組辦公室聘請為健康河北行動形象大使。這都是社會對孫穎莎的認可。

孫穎莎受聘為家鄉形象大使3

眾所周知，新生代小將孫穎莎在2021年東京奧運會橫空出世向世人證明了自己，到如今也儼然成長為國乒女隊的主力戰將之一了，也是新一代00后領軍人物。最近，孫穎莎又獲殊榮，健康河北領導小組聘請世界冠軍孫穎莎為健康河北行動形象大使，并且聘期為3年。

恭喜“小魔王”孫穎莎，能夠受邀擔任家鄉形象大使，可以看出孫穎莎還是相當優秀的，不愧是河北人民的驕傲呀。

在東京奧運會上，孫穎莎和日本選手伊藤美誠的交手，也為觀眾朋友們呈現出一場精彩的交鋒，在女單半決賽上4-0零封對手，更是被大家廣泛而知，成為“人間止藤片”。在2021年的休斯頓世乒賽上，孫穎莎更是身兼三項，先是搭檔同為00后的王楚欽，“莎頭”組合成功拿下這次冠軍，接連著搭檔王曼昱出戰女雙決賽，再次零封對手，成為雙冠王。

在WTT新加坡世界杯女單決賽上，孫穎莎成功拿下對手王藝迪成為此次WTT世界杯女單冠軍。緊接著孫穎莎又拿到WTT新加坡大滿貫賽事的參賽資格，依舊身兼三項，搭檔老隊友王楚欽再次出戰混雙項目，兩人配合默契拿下該項目冠軍。女單方面又在半決賽中遇到王曼昱，最終王曼昱4-3的比分拿下比賽，孫穎莎無緣決賽爭奪戰。

但是，孫穎莎格局還是很大的，很快就把重點投入在接下來和王曼昱的女雙決賽，“海產姐妹”再次合作上陣殺敵，二人決賽交戰老對手日本組合伊藤美誠和早田希娜以3-0的比分，為這次比賽畫下一個圓滿的句號，成為這次比賽女雙冠軍得主者。

在結束此次比賽，國乒主力對手也進入休假期。孫穎莎早前狀態一直都是自己單打獨斗狀態，沒有教練的指導。這也是眾多球迷粉絲朋友非常擔心的事情，畢竟有教練的專業指導，在比賽中也更能如虎添翼。

不過在這次休假期，孫穎莎的教練終于官宣落地，結束完隔離后孫穎莎就馬不停蹄的跟隨教練邱貽可趕往四川進行為期半個月的針對訓練，大家都知道雖然莎莎在團體項目上成績不錯，但是在個人女單成績中總是差一口氣，在決賽中總是遭到王曼昱的壓制。

國際乒聯公布的最新排名中，孫穎莎依舊是穩居第二位置不變。如今孫穎莎也已經在北京跟隨大部隊一起集訓，備戰接下來杭州亞運會和成都世乒賽兩大重要賽事。現在距離大賽還有一段時間，期待孫穎莎在女單項目上的突破！

健康處方科普：醫院煎好的藥，回家該如何加熱

煎煮中藥

一般來說，煎藥可先武火煎煮，再文火煎煮，水分蒸發快。而水分蒸發慢的煎法，則是每日一劑，每劑三煎，頭煎滾開30分鐘，二煎滾開20分鐘，三煎滾開10分鐘，取汁液混合共約750毫升，分三次服用。

但很多人為了省事，常會將中藥拿去醫院或藥店煎好，再回家服用。那藥涼了的話，該如何加溫呢?

如果有包裝的話，只要將藥隔水加熱，或用溫水泡溫即可。

有的人煎煮中藥后，喜歡把藥液分成幾次吃，當天服不完，就留到次日再服。而從醫療衛生角度來說，這種做法是不好的。

當天煎好的中藥，最好是趁溫熱時先服用一半，4—6小時后再服用一半。如果過夜或存放太久，不但藥效降低，還會因空氣、溫度、時間和細菌污染等因素的影響，使藥液中酶分解減效，細菌繁殖滋生，以至藥液發餿變質，服用后對人體健康不利。

【 (買粉絲買粉絲：河北省中醫院)】

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