吃魚油管便秘嗎(吃了卵磷脂和深海魚油會便秘嗎？)

長期吃深海魚油和大豆卵磷脂能造成便秘嗎

你好，深海魚油與大豆卵磷脂屬于保健產品，具有延緩衰老、凈化血管、健腦益智、保護肝臟等作用。一般不會引起便秘。便秘是多種因素作用的結果，主要包括以下幾類：

1、進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足。

2、精神因素等干擾了正常的排便習慣。

3、腸易激綜合征等病癥，除便秘外同時具有腹痛或腹脹，部分病人可表現為便秘與腹瀉交替。

4、腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難于將糞便排出體外。

5、濫用瀉藥，形成藥物依賴，造成便秘。

治療便秘應注意飲食習慣與運動習慣。建議患者平時適當運動鍛煉，增加腸道蠕動；飲食以清淡為主，禁煙酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。

深海魚油能導致便秘嗎

深海魚油一般不會加重便秘，是軟化血管的，預防心腦血管疾病的。您大便幾天一次？大便是干的還是稀的？大便有血或有粘液嗎？平時注意多喝水，每天養成排便的習慣，多吃些蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。

中醫認為便秘是經絡有氣瘀結，便秘形成核團硬塊，硬塊越大病越重，硬塊越硬病史越長。這個硬塊核團嚴重阻礙了腸的經絡流注，便秘也直接阻礙了腸道的血液循環，血速減慢、血液供給減少，腸道失去推動能量蠕動緩慢，引發便秘。疏通經絡，消除核團，便秘才能徹底康復。

華夏國醫館胃腸科主任康硬爾教授 首創經絡疏通法， "經絡疏通法"作為一項具有傳統特色的醫療技術，療效好、見效快，不口服，對腸道無刺激，對肝腎無副作用，從診斷準確率到治療效果，即高于西醫的內鏡和靜脈滴注，也優于中醫的脈診和口服藥物。

建議您及時治療，祝您早日康復。

吃了卵磷脂和深海魚油會便秘嗎？

一般來說吃深海魚油和大豆卵磷脂是不會產生便秘的情況，但是對于一些不耐受或者腸胃不好的人還是有可能出現這樣的情況的，建議先暫停服用這兩種用品，觀察情況。如果停用后還會出現這情況，就不排除是其他原因導致的了。

深海魚油有效的改善視力、降低血脂、清理血栓、提高記憶力等;卵磷脂有效延緩衰老、血管清道夫、健腦益智、預防老年性癡呆等。兩者一起吃是起到相輔相成的作用的。

魚油的主要有效成分叫Omega-3，一種多元不飽和脂肪酸。它是人體血管的清道夫，還能預防動脈硬化、中風和心臟病。魚油是高血壓、冠心病、腦中風、糖尿病、風濕性關節炎、癌癥等疾病患者為首選保健品。

大豆卵磷脂是從大豆中提取的精華物質。也是人體需要的脂類成分之一， 工業上主要作為乳化劑、保濕劑、增稠劑等使用。同時，還有營養補充劑作用。最重要的是還有其他一些生理調節作用。而且主要作用依靠的還是磷脂酰膽堿，大豆卵磷脂中含有卵磷脂、腦磷脂、心磷脂、磷脂酸(PA)、磷脂酰甘油(PG)、縮醛磷脂、溶血磷脂等。具有延緩衰老、預防心腦血管疾病等作用。

深海魚油配卵磷脂吃是非常好的，而且不會產生副作用，但是在服用兩者的時候一定要看清楚它們的說明書，有些注意事項和禁忌要特別看清楚，如果不適合服用其中一個的話，或者不知道是否適合服用，最好在服用的時候買粉絲醫生。

深海魚油要想發揮更好的作用，離不開卵磷脂的幫助和配合，魚油是“血管清道夫”，它的工作是幫多余的膽固醇和其它垃圾掃到一起，但清道夫需要垃圾運輸車將垃圾運出體外，這部垃圾運輸車就是卵磷脂了!它能將多余脂質攜帶到肝臟，并促進肝臟對脂質的代謝，兩者配合，降壓降脂效果十分理想，能有效預防及防治各種心腦血管疾病，同時卵磷脂還可以預防老年癡呆、活化腦細胞、膽結石、糖尿病、提高記憶力等各類疾病!

吃深海魚油會加重便秘嗎

深海魚油含脂肪量較高，高蛋白含量，多吃容易便秘

預防便秘要多食富含纖維素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，足夠的水分，養成良好的排便習慣，排便要養成規律，同時還要做好肛部護理，具體是坐要無痛透氣墊懸空透氣、便后手持衛洗麗清潔肛部，最后是要高錳酸鉀配合水療器熏蒸坐浴

可以準備肛腸康復包，醫院和網上都有，網上注意區分真假，假衛洗麗為一體式不易消毒，醫用是三段式，便于清潔消毒

深海魚油有哪些作用？什么人可以吃

為什么深海魚油被大家褒貶不一？不是深海魚油沒有功效，而是有些不適合服用深海魚油的人吃了后出現不適癥狀，使得他們誤認為是深海魚油本身有問題，而排斥魚油

那么深海魚油適合什么人吃？哪些人不適合服用深海魚油呢？ 深海魚油是老少皆宜的保健食品，針對不同的保健目的，可選用不同品種的魚油，如用于健腦目的孕婦、嬰兒幼兒及小學生保健，應選擇DHA含量較高，EPA含量較低的產品，而用于防治心腦血管病的中老年人，則選用EPA含量多些的產品較好

深海魚油一般適合35歲以上的中老年人，兒童魚油適合8歲以上的兒童

健康的人也可以服用深海魚油軟膠囊來保養身體，增高抵抗力，保肝護腎，預防為主，以后患上心腦血管疾病的機率就低了

學生及腦力勞動可以服用兒童魚油健腦益智、緩解壓力；長期失眠，便秘，有血壓血脂血糖等心腦血管疾病的人群更應該服用深海魚油來調理身體，減輕藥物對身體的依賴性和毒副作用

深海魚油軟膠囊有七類人不適合服用： 對魚或海鮮過敏者：對魚和海鮮有過敏癥狀的人，在服用魚油或深海魚油補充劑進，也可能會出現過敏癥狀

因此，此類人群選擇魚油類產品時，需要謹慎

高血壓患者：深海魚油可以降低血壓

因此正在服用降壓藥的人，攝入高劑量的魚油或深海魚油可能會造成血壓太低

家族性腺瘤性息肉患者：攝入高劑量的魚油或深海魚油可能會進一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌癥風險

躁郁癥患者：攝入高劑量的魚油或深海魚油可能會增加躁郁癥患者的癥狀

糖尿病患者：攝入高劑量的魚油或深海魚油可能會使血糖控制更加困難

抑郁癥患者：攝入高劑量的魚油或深海魚油可能會加重抑郁癥

肝病患者：攝入高劑量的魚油或深海魚油可能會增加肝病患者出血的危險

魚油的功效與作用

吃魚油的功效和作用：

1、降低血脂

大量的脂肪在血液里面聚集，就會對血管造成堵塞，使得流過血管的血液越來越少，如果不及時清理的話，就會使得堵塞情況越來越嚴重，繼而引發一系列的身體疾病。魚油在降低血液里面的脂肪含量方面具有非常好的作用，可以起到降血脂的功效。

2、提高智力，預防老年癡呆

如果我們的大腦神經發育不好的話，就會影響一個人的智力，魚油里面含有促進大腦發育必不可少的營養物質，對于提高智力非常有用。那些上了年紀的中老年人，大腦會以一種越來越快的速度衰退，嚴重的還會患上老年癡呆，因此長期補充魚油有助于這些人群的腦部思維更加的活躍，從而起到預防老年癡呆的功效。

3、提高記憶力

隨著年紀的增長，加上工作或學習的壓力也變得越來越大，我們就會有一個非常明顯的感覺，記憶力大不如從前了，明明看了很多遍的課文卻怎么也背不小來，或是下一秒就想不起來自己上一秒做了什么。魚油可以使得腦部的神經更加的活躍，從而起到提高記憶力的功效，因此學生或經常從事腦力勞動的上班族可以適量的補充這種保健品。

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