01 短視頻社交媒體依賴量表(大學生手機成癮原因分析)

大學生手機成癮原因分析

一、大學生手機成癮的原因

1.1當代大學生的自主能力差，好奇心強，容易沉迷于網絡而無法自拔。

在高中階段，學生的學習目標清晰明了，每天就是為了考上好大學而努力學習，到了大學以后，學生學習壓力瞬間變小許多，而與此同時他們喪失了目標，喪失了學習壓力，當然也就喪失了學習的動力。并且大多數大學生對自己的大學生活往往毫無規劃，昏昏噩噩的過著每一天，為了消磨時間而沉迷于手機娛樂，長時間的放松，導致許多大學生逐漸喪失了對學習的興趣，久而久之，便養成了玩手機娛樂的壞習慣，以至于到最后演變為手機成癮。

1.2對自己的專業知識缺乏興趣。

在大學里我們的專業知識是枯燥無味的，而就剛升入大學的學生而言，剛剛擺脫了高中那種魔鬼式的學習訓練，他們更想擁有的是輕松、快樂、自由的大學生活。因此便造成了大學生厭學的這種心理。剛升入大學的他們離開了父母的束縛、脫離了老師的管束，所以學習也就很容易松懈下來，當大學生再次面對索然無味的專業技能知識時厭學心理便在心中悄然出現。堂上無所事事，為了消磨時間，便利用手機進行娛樂，從而導致了手機成癮。

1.3大學生學業成績考核的不嚴格。

隨著國家的發展，我們的大校教育逐漸從精英教育轉向了普及教育，對學生的管理也趨于松懈了。為了讓大多數學生的成績都看得過去，大多數課程的筆試成績都采取易避難的方法。因此大多數大學生面對較難的題目、枯燥的理論知識，不假思索的也就放棄了，時間久了大學生便產生了輕輕松松是四年，辛辛苦苦也是四年，那何必不讓自己輕松快樂自由一些的這個錯誤心理。因此，許多大學生逐漸沉迷于手機，最后愈演愈烈為手機上癮。

1.4電子信息技術和通訊技術的迅速發展。

隨著科學技術的不斷發展，手機作為一種通訊工具，其內容不斷豐富，結構不斷優化，操作程序也日漸簡單，滿足了大部分人的需求。手機產品也是不斷的智能化、手機市場也更是日新月異，所以手機受到了大多數人的青睞，而科學技術的不斷進步導致的是手機制造成本的日益下降，就現在而言手機可以說是物美價廉，手機價格由以前的兩三千一部降到幾百塊錢一部，而這一價格的變化剛好滿足了消費能力不足的當代大學生的需求。

1.5社會整體大環境的影響。

互聯網匯聚了來自世界各地的信息，展現出了世界各地的新鮮事物，而手機作為互聯網的一種載體幫助我們展現出了這個世界的奇妙；除此之外，互聯網還滿足了我們的好奇心，我們可以在互聯網的世界里暢所欲言，充分的展現自我。互聯網吸引了他們而智能手機作為互聯網的載體更有利于大學生滿足自身需要，所以手機備受大學生的青睞。

年輕人社交方式有什么變化？

下課一起吃飯啊！”“一起去看最新的電影吧！”“唉，早八又要遲到了，幸好有你陪著我。”這些對話在當今年輕人的日常生活中頻繁出現，它們代表了一種新型社交方式，被稱為搭子。健身搭子、追星搭子、讀書搭子……在特定領域，當今年輕人正在尋找合適的搭子。這種“有指向性”的社交需求成為了他們尋找搭子的基礎，也催生了搭子文化圈。與普通朋友不同，搭子是年輕人之間基于共同興趣或目標建立的新型社交方式，提供了更靈活、更有針對性的社交選擇。

年輕人約個“搭子”一起學習、健身、追星

“什么樣的人能成為搭子？”很多年輕人的答案是：和我趣味相投、好相處、容易約。

“今晚去單車課，七點不見不散。”阿威想要減肥，又怕自己缺乏動力，于是他給自己找了一位健身搭子——熱愛騎行運動和健身的曉曉。

大學的健身房每晚都有單車課，只要沒事，曉曉基本上是風雨無阻地去鍛煉，“不只是為了減肥，真的是喜歡和享受運動帶來的感覺。”曉曉這樣的心態也影響著阿威。

每次單車課前，兩人會聊一些運動、健身的話題，阿威還會帶一些零卡的運動飲料給曉曉。“阿威作為健身搭子是很合格的。”當曉曉偶爾想偷個懶時，阿威也會喊她去上團課。

“這就是健身搭子的意義，相互鼓勵、督促，分享運動心得和狀態。”曉曉說，慢慢的，除了健身，學習和生活的話題，兩人也會聊一聊，所以阿威現在已經不僅是她的健身搭子，而是好朋友，“我們處在一個很舒適的社交和交流狀態里。”曉曉說。

咩咩是個狂熱的推理迷，也是東野圭吾的鐵粉。每逢有推理類新書上市，她就喊上自己的“書搭子”甜豆——另一位沉迷于看推理懸疑小說的東野圭吾粉，總會第一時間到書店看實體書。

對于這對書搭子而言，他們相處的基本點是興趣一致，所以也更像是彼此的“精神搭子”。

“在比較浮躁的時代，甜豆是能陪我靜下來的那個人。”咩咩認為，尋找一個“精神搭子”，最重要的是能懂自己。“別人大多在刷短視頻時，我能和‘精神搭子’共享我的心理空間和精神世界，是一件很值得慶幸的事。”咩咩說。

小河近期在追一檔韓國男團的選秀節目，前兩天，她找到了一位“追星搭子”——小魔仙。小魔仙是小河舍友的好朋友，小河會時常與舍友分享她的追星心得，小魔仙也會給小河舍友發很多這檔節目的訊息，而小河的舍友根本不看這個節目，于是決定“搭橋”建群，讓小河和小魔仙在群里聊。

“搭子”不等同于密友功能需求大于情感依賴

有人把搭子等同于好朋友，也有人認為，搭子和密友之間，仍是不同概念，至少需要經歷時間的檢驗。

在某段實習經歷里，瓜瓜認識了很多與自己年齡相仿的實習生。工作之余，大家會聚在一起吃飯、聊天。逐漸熟絡后，他們還會在周末一起組織活動。于是，瓜瓜擁有了一群游玩搭子。實習結束后，大家也沒斷了聯系，時常約出來玩。

談及選搭子的標準，瓜瓜說：“首先要真誠，其次是有趣，第三是合拍。”瓜瓜認為，搭子是朋友的一種，朋友不一定什么事都有興趣一起做，但搭子就屬于某個更為垂直的領域。

在咩咩看來，朋友和搭子并不沖突。搭子相對于朋友的功能而言，更偏向某一個范圍。

“社交邊界”更清晰不至于“入侵”生活太多

在談到搭子時，很多年輕人提到了“社交邊界”——這種可以共享愛好又不至于“入侵”生活太多的搭子社交，讓年輕人感到更為舒適自在。

“所謂的社交邊界感就是社交的分寸。”采訪時，琳琳說，她最近和室友鬧掰了，“我和室友之前關系還不錯，相處比較有分寸感。”但漸漸地她發現，室友會因為兩人特別熟悉了，就隨便用她的東西而不打任何招呼，“有時候我給家人打電話，她也會不斷插話，對我的生活指手畫腳。我覺得這就挺缺乏社交邊界感的。畢竟，你覺得是好心的事，我不一定能接受。”琳琳說，現在她很希望找到“合住搭子”，保證雙方的社交保持在合理的邊界范圍內。

在談及社交邊界感時，小河則認為，社交邊界感涉及尊重問題。出于尊重，“搭子”社交也需要考慮到對方喜歡怎么樣的相處模式，該進則進，該退則退，不要將自己的想法和期待施加在別人身上，也要坦然接受社交中不對等的情況。

因為在尋找的是追星搭子，在選取搭子的標準方面，小河有三點要求：首先是搭子的個人標準，“如果我是唯粉，肯定是選和我喜歡一樣愛豆的人。”其次，是搭子之間的交流標準，“搭子的三觀需要和我相近，且表達方式不能過于偏激，不然容易有矛盾，追星就不快樂了。”最后是搭子之前的情感置換標準：“我們彼此需要能互相輸送情緒價值，有交流、有置換，這樣才能長久。”

“每個人都是形狀不一的拼圖，有時候止步于點頭之交未嘗不是一種好的選擇。”小河認為，朋友是在一次次選擇中與自己選擇一致的人，如果很明顯地感覺到與對方的選擇不同，邊界其實就顯現出來了。看到了邊界之后，不要期待對方強行為自己改變，也不要強行讓兩人走在一起。

珍惜已建立起來的友誼不愿降級為“點贊之交”

在社交網絡上，很多同學廣發“搭子招募帖”：“求飯搭子”“求咖啡搭子”，也有同學通過一系列精密的量表測算來尋找最合適的搭子。

結束了一天的學習，樂淵回到宿舍，他躺在床上，打開社交軟件。消息欄里熱熱鬧鬧的滿是一眾小紅薯的私信。“同學你好，請問你可以帶我去地大逛逛嗎？我也可以帶你去我的學校逛逛！”“給你補充一個，人大校友可以入校，現在邀請親友也可以了。”

樂淵是中國地質大學研一的學生，如今他也是一名校園博主，實時發帖匯總北京各大高校的新鮮資訊，例如學校的進出校規定、是否能夠邀請親友入校參觀等等。

樂淵對搭子的唯一要求是“對方要對自己真誠”。樂淵和“搭子”取得聯系后，會為搭子發放一張問卷，詢問對方想要和自己成為什么程度的朋友，再根據對方的意愿，在心中為對方劃分一個等級。

“假如你填了A，那么我也會把你當成我的A對待，經常主動和你聊天，對你分享我的心事。但這種等級并非固定的：如果你做問卷填了A，但你總是不回我消息，對我愛搭不理，我會在我心里把你降成B。”

在樂淵的眼中，搭子和朋友沒有任何區別。樂淵說，在尋找搭子的過程中，他發現，原來很多人有愿意，并且能夠真正和自己成為朋友。樂淵很珍惜和搭子們建立的友誼，不愿輕易把他們降級為“點贊之交”，甚至給自己設立了維系搭子的“制度”：和A等級的朋友至少要一星期聊一次天，“這是最低的標準。”

接觸的搭子越多，樂淵的交友也變得越自如。“本科時有個女生為了感謝我的幫忙，請我吃飯。當時我都不敢坐她旁邊，全程也沒敢看她，甚至不敢和她說話。”

現在，樂淵有了很多“互逛搭子”。前幾天，樂淵約了兩位北京林業大學的“搭子”，三人相約在北林的“林之心”標志建筑物碰面，一起逛校園。

樂淵的搭子遍布北京各大高校，無論男生女生，“交道打多了就放得開了，慢慢地我們也會討論些情感話題，大家基本沒什么隔閡。”

對話

當代年輕人更追求弱關系和輕社交

周瓊作為浙江工業大學人文學院的副教授，同時也是影視傳播與新媒體研究中心的副主任，常年從事文化傳播、新媒體與社會研究，對于互聯網時代的青年社交關系有獨到理解。關于年輕人找搭子背后折射出怎樣的社會文化轉型，北青報記者專訪了周瓊博士。

女人鐵了心分手的表現有哪些？

女人鐵了心分手的表現有不告別、不耐煩、講壞話、不關心、多次乞求。

一、不告別

突然就把你的聯系方式都刪了，也不像往常一樣說一大推要分別的話，也沒有向你叮囑沒有她以后你要照顧好自己。真正的離開從來都是悄無聲息地，只要舍不得、下不定決心的人才會裝模作樣。

二、不耐煩

在沒分手前就表現出對你的不耐煩，無論你再怎么做，總是不能討她的歡心。每天都會因為芝麻點兒小事兒跟你大吵大鬧，而且從不妥協。

其實當她表現出這些模樣，就已經證明她已經不愛你了。風決定要走，云怎么挽留，你所有的努力在不愛你的人面前都是蒼白無力的。

三、講壞話

開始在親戚朋友面前說你的壞話，不要覺得不存在這樣的女生，其實分手后惡語相向的大有人在。跟別人在背后議論你長短，說你小氣摳門，短小還三秒，把你當作玩笑一樣開了，你就把她當作屁一樣放了吧。

四、不關心

對你的生活毫不在意，不再通過社交媒體和朋友口中了解關于你的消息。從此以后你們就像兩根平行線一樣，再也不會相交。

五、多次乞求

三番五次向你乞求不要再煩她了，一次還好，但三次、五次都還是這樣，那么收起你的自尊心離開她吧。她并不是在考驗你，而是真的不愛你了，只有不愛你的女人才希望你不要再煩她了。

互聯網+教研1.做法舉措2.存在問題3.意見建議？

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