01 社交媒體成癮的影響英語對話(勸說同學不要沉迷網絡作文500字)

社交媒體成癮的原因？

社交媒體成癮的原因是多方面的，其中包括：

1. 心理上的需求：人們在社交媒體上發布內容和與他人互動的行為，可以滿足他們的社交需求和認同感。

2. 信息的刺激：社交媒體上的信息、圖片、視頻等內容，可以給人帶來強烈的視覺和聽覺刺激，從而引起人們的興趣和好奇心。

3. 消遣娛樂：社交媒體上有很多有趣、有用的內容，人們可以通過社交媒體來消遣娛樂，緩解壓力。

4. 社交壓力：在當今社會，社交媒體已成為人們交流的主要方式之一，不少人為了追求社交認同感和滿足社交需求，會在社交媒體上花費大量時間。

5. 生理反應：人們在使用社交媒體時，會分泌多巴胺等神經遞質，從而產生快感，這也是社交媒體成癮的原因之一。

社交媒體成癮的原因

社交媒體成癮的原因有釋放壓力、增加社會認同感、社交媒體的虛擬性等。

1、釋放壓力

社交媒體可以讓人們在壓力下獲得短暫的解脫。當生活、工作壓力過大時，上社交媒體逛一逛可以暫時抵消負面情緒，讓人們得到輕松的休息。

2、增加社會認同感

社交媒體給予人們獲取社交認同感的途徑。人們有一種旺盛的社交需求，需要被其他人認可、贊同、關注。而在社交媒體上，一些點贊、留言等等，可以讓人們獲得滿足感，從而更加容易上癮。

3、社交媒體的虛擬性

社交媒體上的社交可以與現實社交截然不同，這讓人們覺得更容易沉浸其中。社交媒體提供的社交被認為是更加私密、放松、可控的，可以更加自由地表達自己，從而更容易讓人沉迷其中。

社交媒體的特點

1、實時性

社交媒體平臺具有實時性，用戶可以隨時發布和查看信息。這使得社交媒體平臺成為人們獲取信息的重要平臺之一。實時性是社交媒體平臺的基本特征，其最大的優點是讓人們可以及時了解各類新鮮信息，包括娛樂、時事、科技等方面的資訊。

2、互動性

社交媒體平臺具有強大的互動性，用戶可以在平臺上與其他用戶進行互動，包括點贊、評論、轉發等。這種互動性增強了用戶之間的聯系和互動。互動性是社交媒體平臺的另一個重要特點。它讓用戶之間的交流更加便利，增強了用戶之間的關系，同時也讓用戶可以更加方便地獲取信息和資源。

以上內容參考：百度百科-社交媒體

上網 壞處 30條

1.使自控能力差的同學沉溺網中，不能自拔，花費大量時間上網，從而影響學習成績。

2.網絡良莠并存，容易接觸不良網頁，如色情、暴力等。又因為中學生常常容易受人影響、自控能力差、分辨能力弱，他們常常會因為網上不良內容而走上犯罪道路。

3.長時間上網容易造成大腦缺氧，從而造成精神萎靡、眼睛長期處于緊張狀態容易造成近視。

4.一些長期長時間上網的學生容易產生孤獨癥，整天沉溺于幻想中脫離現實，而當他真正面對社會和人群的時候，就會因為想像和距離的問題產生退縮感，不敢正常與人溝通。

5.許多中學生因為打一些暴力游戲使自己模糊了真人與游戲對象的區別，常常無意識地模仿游戲來對待身邊的人。

6.長期上網需要大量金錢，沒有錢的時候，自控能力弱的人會采取違法的方式，不擇手段地獲取金錢從而走上犯罪道路。

7.網吧這些上網的地方往往是無業游民、癮君子、罪犯的藏匿地點，在這些地方逗留時間太久往往會出意外，或受人引誘。

8、同看電視一樣，上網多了，也會對健康造成危害。以下幾種病是長期上網的人最容易得的病：

A、眼部疾病：電腦屏幕亮度較高，畫面又經常跳動，如果用戶長時間目不轉睛盯著屏幕，會使眼睛過度疲勞，輕者引起近視，重者導致視網膜脫離甚至失明。

B、頸椎病、腰椎勞損、肩周炎等病變：通宵不離網，肩膀要下崗。長時間伏案工作或埋頭于電腦的人，特別在夏季易發肩周炎。

C、導致精神疾病患：專家指出，過度使用網絡常常會導致青少年出現情緒障礙和社會適應困難。在心理方面，會出現注意力不能集中和持久，記憶力減退，對其他活動缺乏興趣，為人冷漠，缺乏時間感，情緒低落。在行為方面，會出現品行障礙，產生攻擊性行為，即上網成癮癥。

D、如果在通風狀況與衛生條件均不好的環境里或是空調房里長期上網，熱傷風、腸胃性疾病、接觸性皮炎、頭暈頭脹頭痛都是常發病癥。

9、某些網絡程序有讓人上癮的可能。

比如：網絡游戲，孩子的自制能力較差，易受到新鮮事物的吸引，再加上平時學業壓力大，溝通少，使孩子比較容易染上網癮。

另外，長時間的網絡聊天、網上瀏覽圖片或文章，都會讓人失去目的，變得機械，不能清楚知道自己在做什么，從而浪費掉寶貴的時間。

10、網絡存在著安全隱患，不僅是針對電腦，還關系到孩子自身的安全。

網絡使得別人有機會攻擊你的機器，使你的機器感染病毒；一些犯罪分子也會利用網絡作案，竊取你的個人資料和財產（如竊取你的網上銀行密碼），或者利用孩子的分辨能力弱，社會經驗缺乏騙他們做一些別的事情。如果孩子私自去網吧上網的話，也可能會在網吧遇到不良人員，從而有不安全因素。

11、網上的信息中可能含有暴力、色情的東西，使青少年思想上受到侵害，從而滋生各種不良習性。

接觸色情信息過多的青少年會沉迷于幻覺，甚至走上犯罪道路。在中學就開始玩暴力游戲的學生比起別的學生，更有可能因為攻擊行為而犯罪。

青春期孩子手機上癮,家長該怎么辦

青春期孩子手機上癮,家長該怎么辦

青春期孩子手機上癮,家長該怎么辦，很多家長非常注重孩子的成長，孩子在不同階段會出現不同的問題，問題的解決有利于發展孩子的能力，培養孩子會讓孩子在未來成長得更好。青春期孩子手機上癮,家長該怎么辦教你如何教育孩子。

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1、應該如何控制孩子玩手機的行為

首先，面對初三孩子沉迷于玩手機的情況，家長應該果斷采取強制措施，與初三孩子立約講原則，讓孩子每天規定玩的時間段和時長。有了規矩就可以幫助初三孩子養成良好的玩手機習慣。其次，要正確引導孩子玩手機的行為。通常情況下，可以允許初三孩子使用手機看動畫片、玩益智類游戲等。適當的玩手機對于初三孩子健康的成功是有利的。再次，要學會控制孩子的上網時間。由于初三孩子玩游戲大都借助網絡進行，因此通過路由器控制孩子的上網時間，就顯得格外重要。

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2、家長不應該對這種現象絕對的禁止

其實初三孩子會玩手機成癮，不一定是手機太好玩，否則當學習的壓力一壓上來后，手機的娛樂快感會被大幅度削減，初三孩子的注意力會更容易被危機感俘獲，從而回到學習狀態。如果一直甩不開玩手機的習慣，那極有可能是在學習上無法獲得成就感，孩子在懼怕學習，又或者是人際關系處理不好，感到孤獨。這種時候玩手機反而成了一個獲得成就感的替代來源。如果已經是這種情況，家長越施壓，越強迫，反而會讓孩子的上癮越發難以克制。同時，青春期的初三孩子由于身體發育、激素水平的變化，會變得越發需要自主權。家長的絕對禁止式的要求會像綁住了孩子的手腳一樣，讓初三孩子特別難受，急于想要找回自己身體的控制權。這不可避免會形成家長與孩子的對立。

3、父母應該以身作則

孩子小時候并不知道玩手機、玩iPad，因為父母總在一旁玩兒，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的東西是什么。然后，他們便學著父母的樣子這里劃一劃，那里按一按，漸漸被里面的新奇所吸引。每當父母在玩手機時，初三孩子也要玩的意愿往往會更加強烈。所以，想要初三孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤為重要。因此，下班回家后，爸媽們請將手機和iPad放一邊，好好陪伴孩子學習，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。

希望在初三孩子玩手機的問題上，家長不要采取強硬的態度，應該給予一定的引導教育，幫助孩子改變玩手機上癮的情況，從而幫助初三孩子提高學習成績。

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1、孩子經常看智能手機。它會讓人上癮嗎？

識別是否成癮當然很難，因為高強度使用并不足以證明成癮。家長應仔細觀察并判斷孩子的思想是否緊緊圍繞他在手機上的所作所為，孩子是否還能和手機劃清界限，或者簡而言之：孩子是否還與朋友見面。同樣重要的是，青少年并不是沉迷于手機，而是沉迷于內容。

就青少年而言，電腦游戲成癮是一個尤其相關的問題。歐盟網絡安全項目Klicksafe的教育主管比吉特·基梅爾解釋說：“電腦游戲為青少年提供機會，使他們可以逃脫現實生活，進入一個他們能扮演完全不同角色的世界——在那里，他們是強大的，擁有另一種身份。”

2、如果感覺孩子上癮了，家長該怎么辦？

對于年齡較小的孩子，也包括青少年：首先要尋求對話。可以詢問并讓他們展示在網上做了什么，什么讓他們如此著迷以及他們在和誰一起打游戲。然后和孩子一起討論如何確定休息時間。基梅爾說：“家長可以放心地說出自己的擔心，并且解釋如果社交媒體成癮將意味著什么。”

3、家長是否應該限制孩子使用手機？

如果直到孩子青春期，家長才開始限制， 估計會很困難。媒體教育必須早著手。智能手機用戶越來越低齡化。基梅爾說：“就像在街上過馬路一樣，父母必須引導孩子使用互聯網。他們必須在很長一段時間里陪伴孩子，并不斷向他們示范如何在網絡中保護自己。”

難以控制的恰恰是智能手機、平板電腦和具有上網功能的游戲機等移動終端設備。孩子可以隨時通過它們上網，可能也會接觸到令人不安的內容。因此，緊密陪伴和不斷觀察更為重要。

4、禁用手機有什么結果？

媒體教育工作者不建議完全禁用手機。他們認為，只有（在陪伴下）使用上網設備，才能培養孩子良好的自控能力。但限制時間很重要，對低齡青少年而言也是如此。基梅爾說：“移動終端設備夜里不能放在臥室。”比如可以這樣說，所有手機，包括父母的，夜里都需要在廚房充電。這會讓小孩子很不高興。但家長一定要頂住他們的`抗議。否則就可能出現因網聊半宿而睡眠不足的孩子。

5、家長還能為年齡較大的孩子提供支持嗎？還是應該退出？

基梅爾說，對于16歲以上的孩子，家長必須放手。孩子14歲以后，父母的直接影響力就很小了。不過，對于這一年齡的孩子，家長還是能夠也應該提供支持的。重要的是要與孩子保持良好的溝通和交流，尊重而不是居高臨下。父母可以詢問孩子的人生設想并表明自己的態度。

6、家長是榜樣嗎 ？

是的，毫無疑問，而且對年齡較大的孩子來說也是如此。家長自己是否深陷手機壓力之中，還是能表現出一定的從容不迫？父母不必完美，但他們應該和孩子坦誠對話，甚至是進行自我批評。

青春期孩子手機上癮,家長該怎么辦3

1、多做有效陪伴。

陪伴必須是高質量的陪伴。高質量的陪伴是家長和孩子心靈的交流，不是孩子和父母坐在一起各自各地玩著手機。

陪伴孩子也很簡單，比如聊天，家長可以拿出以前的相冊，聊聊那些孩子無法經歷的故事：

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