01 社交媒體對年輕人的影響演講(大量社交APP的出現，是否使當代大學生的現實交流能力變差？)

大量社交APP的出現，是否使當代大學生的現實交流能力變差？

我認為多多少少都會有些影響，因為我也是從學生時代過來的，手機的確帶給人們很多的便利，當今社會的發展速度也快，手機更新換代更是快。但是有好的一面就肯定會有不好的的一面。

先不說手機app是否會讓當代大學生現實交流能力變差，而是有些大學生沉迷于手機里的網絡世界根本走都走不出來，玩游戲呀，網戀呀，把自己封閉在一個虛擬的世界，也很少與身邊的朋友交談，對著手機屏幕傻笑，大喊大叫那都是常有的事。

記得之前看過一個新聞，就是一個男孩特別喜歡玩手機，性格也比較孤僻不愛與人打交道，他跟手機每天都形影不離，晚上睡覺看很晚，第二天早上一起床也是先看手機，父母說也不聽，終于有一天因為他看手機看到兩點，身體長時間不動血液不循環，導致猝死，等第二天父母發現的時候，男孩已經身體冰涼，沒了呼吸。

這個新聞一直警示著我自己，希望對大家也能有所感悟。要合理的利用手機帶給我們的便利。不能太過依賴手機，懂得節制，自律。

其次現在手機里的app也越來越多，通訊工具，游戲，都特別吸引現在的年輕人，好朋友出門逛街，同學聚會，大家坐在一起都是低個頭玩手機，不說話，何談朋友之前感情？在過去沒有手機的時代，大家茶余飯后都會坐在一起，談天說地，越說感情越好，不像現在科技這么發達，時代這么好，人們卻不像以前那樣敞開心扉隨心所欲的暢談。

很多大學生們在課余時間都是玩手機，沉迷于與手機里的朋友聊天，然而你親近的室友就在你對面坐著。大學生活那么美好，為何不相約三兩好友，出去運動運動，參加學校的社團活動，積極向上的生活？希望同學們都能走出手機里的世界，多和現實中的朋友交流，做一個當代優秀青年。

 

怎么在獨處中不喪失社交能力和表達能力？

獨處可以幫助我們更好地了解自己，但如果過度獨處，可能會導致社交能力和表達能力的下降。以下是一些在獨處中不喪失社交能力和表達能力的方法：

保持與他人的聯系。即使經常獨處，也要保持與他人的聯系，比如定期與朋友、家人或同事聊天，或者加入社交活動。

有意識地練習社交技巧。可以通過觀察他人的社交行為，來學習如何更好地與他人交流。也可以嘗試一些社交游戲或活動，來鍛煉自己的社交能力。

多閱讀和寫作。閱讀可以幫助我們了解不同人的思維方式和表達方式，寫作可以幫助我們更好地表達自己的想法和感受。

培養自己的興趣愛好。有自己的興趣愛好，可以幫助我們找到志同道合的朋友，并在交流中鍛煉自己的社交能力。

以下是一些具體的建議：

定期與朋友、家人或同事聊天。可以每周安排一次固定的時間，與他人聊聊天，分享自己的生活和想法。

加入社交活動。可以參加興趣小組、志愿者活動或其他社交活動，結識新朋友。

觀察他人的社交行為。注意他人如何與他人交流，并嘗試學習他們的一些技巧。

嘗試一些社交游戲或活動。可以參加一些社交游戲或活動，比如桌游、舞蹈、唱歌等，來鍛煉自己的社交能力。

多閱讀和寫作。可以閱讀不同類型的書籍和文章，并嘗試寫一些自己的文章或日記。

培養自己的興趣愛好。可以參加一些興趣愛好班，或者加入一些興趣愛好社團，在交流中鍛煉自己的社交能力。

希望這些建議能幫助您在獨處中不喪失社交能力和表達能力。

“社恐”為何成為年輕人的流行病？

       現如今，年輕人都把“社恐”二字常常掛在嘴邊，尤其是在大學校園里，更是隨處可見“社恐人”。“社恐”即社交恐懼，又叫社交焦慮障礙。顧名思義，也就是一個人在人際交往的場合，會表現得非常緊張，不敢去面對。下面讓我說說我對社恐的一些看法以及它成為年輕人流行病的原因。

一，當代年輕人“社恐”的本質

1，精神疾病 

“社恐”泛化的背后反映了當代年輕人的心理變化。醫理上的社交恐懼屬于一種精神疾病，通常伴隨有焦慮、抑郁、精神衰弱等癥狀。

2，逃避現實

但如今流行于網絡上的“社恐”的范圍明顯更廣。對社交情況的輕微不適、緊張或者僅僅只是不情愿等情況也被納入其中。因為我在大學中有很深的感觸，如果有個什么需要出面的活動，幾乎百分之八十的大學生都會說一句“我社恐”！這就是逃避現實的表現。因為可能這么說會解決很多自己即將面臨的問題。

二，表現

1，拒絕一切社交

可能有些人會說拒絕社交是因為自己覺得那些社交并沒有什么用，反而是在浪費時間。我并不否認。確實有些社交是沒有必要的，但是社恐的人是拒絕一切社交，除非是硬性要求的，否則絕對不和別人有聯系。

2， 傾向于認為自己不夠好

“社恐人”總是認為自己哪里做得不好，別人肯定都會笑話自己。站在臺上的時候恨不得把頭低到塵埃里去。就連出去玩的時候點杯奶茶都不敢大聲跟服務員說話，生怕自己說錯什么，也不敢反駁別人。‘社恐’人總覺得別人正在關注和評價自己，一直在給自己制造無端的焦慮。事實上，別人并沒有那么的關注你的一舉一動，更不會覺得你很糟糕。

3， 回避一切場合，一直推脫。

“社恐人”一般都不會想要在人多的地方出現，他們覺得自己有手機就夠了。比如有朋友邀請他去參加聚會，就不敢去；比如可能在學校有演講的場合是讓他去上臺演講，也不敢。 所以當遇到社交焦慮癥患者的時候，如果硬拉著他去參加聚會，他會找各種理由去推脫，這就是社交恐懼的表現。

三，“社恐”成為年輕人流行病的原因

1， 心理因素

因為自己心里一直覺得在很多人面前會丟臉，覺得別人會看得出來很緊張，會笑話、貶低他，就會刻意回避這些場合。

2，性格因素

性格內向，自尊心過強。性格內向，平常害怕與人交往，擔心和人交往別人會看出自己的某些缺點，因而回避社會；而有些人自尊心過強，有什么沒做好或者是有什么自己接受不了的就很容易讓自己陷入自我懷疑。久而久之就形成了不愿意和人交往的“社恐人”。

3， 社會因素

現在沒有畢業的年輕人面對著評獎評優，考研考證的壓力；已經畢業了的年輕人面對著“996”的工作時長和高速的生活節奏，工作中的壓力、在大城市中生存的壓力；更別說現在還存在著嚴重的內卷現象······不少年輕人被這些壓力擠壓著，因而感到疲憊和恐懼。自此，很多年輕人都甘愿當一個“社恐”患者。

4，家庭因素

不和諧的家庭因素是導致當代年輕人社恐的一大因素。他們小時候在家沒有感受到愛，長大后又被評論排斥，內心深處就更拒絕與人接觸了。

5，完美主義者

自己非常追求完美，但是本身與人交往時受到的挫折又過多，社會環境壓力大，形成惡性循環。如創業失敗，家庭負擔過大等。他們在社交中無法獲得認同感，或者說害怕在社交活動中得不到內心希望的認同。

       最后我覺得任何人都不能總是假借“社恐”來逃避現實，更何況現在是國家中堅之力的年輕人呢？一旦自己給自己的心理暗示到達一定程度，那一遇到社交就想逃。久而久之，就會越來越不愿意與外界交流，也可能成為真正的“社恐”患者啊！

       綜上所述，沒有社恐的年輕人千萬別給自己亂貼“社恐”的標簽，別給自己制造無端的焦慮，也不要給自己成為“社恐患者”的機會。“沒有人可以活成一座孤島，只有走出自己的‘舒適圈’，擁抱現實生活，才能努力塑造適合自己的積極的社交狀態。

目前自媒體非常火爆，很多人都通過自媒體發家致富，對于自媒體時代的發展，你怎么看？

利弊都有。

自媒體的存在是社會發展的產物，它表示傳統的紙媒沒有辦法滿足人們日益增長的文化需求，所以自媒體橫空出世，它更是觀點的共振，對于社會熱點，時政新聞大家都有自己的看法，可能你的心情不被身邊的人所理解，但是，千里之外有人跟你心意相通，這是挺美好的一件事情。

它不好的地方也在于，消息傳播太快了，而有些消息的正確性根本無從考量，但就會以訛傳訛，慢慢的傳播到大眾視野當中，迷惑人心。

還有一些不良信息，故意歪曲事實，把大眾認知往偏的地方帶，這樣是非常不好的現象。

一切事物出現都會有背后的原因，所以還要自己心里有一個天平，這樣才不至于被有心人利用。

英語演講比賽話題有哪些？

話題：

1、food 美食

2、festival 節日

3、Bodybuilding 健身

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9、The difficulties of finding a job after 買粉絲llege graation 大學畢業后找工作的困難

擴展資料：

英語presentation技巧：

1、多練習：

沒有人是天生的演講家，其實很多本地學生在做presentation的時候也會緊張結巴。在做presentation之前，練習自己的語速與聲調，眼神接觸與肢體語言都是非常重要的。另外，多加練習能夠保證自己在演講的時候把握好時間節奏做到有條不紊。

2、吸引觀眾：

在主題開始前，可以通過講一個故事或者提出一些小問題來吸引觀眾的興趣。

3、讓觀眾思考：

演講的過程中需要和觀眾有互動才能達到演講的效果，傳達自己的中心思想。可以用到problem-solution（問題解決方案）；買粉絲pare-買粉絲ntrast（對比度）等方式穿插在自己的演講中讓觀眾跟隨演講進行思考。

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