01 社交媒體脫癮什么意思(社交媒體脫癮什么意思)

社交媒體脫癮什么意思

戒除社交媒體

戒除社交媒體，作為現代人是做不到，無論是社交媒體還是其它的東西，成癮都是與個人的自律性以及價值觀有莫大關系，若一個人沒有較強的自律能力和端正的價值觀，即便不在社交媒體上成癮，也會在其它事物上成癮

社交媒體脫癮的目的

社交媒體脫癮的目的是為了讓人們遠離不切實際的目標

減少使用社交媒體的時間會大大減少抑郁和孤獨的情緒

把時間花在別的有意義的事情上，可以讓生活變得更好，遠離那些不切實際的目標

抽煙有什么好處

抽煙的100條好處

1 抽煙可以提神。（大家都知道啊）

2 抽煙可以讓手不亂放。（一般看你LP如何要求你，是否允許你亂放，呵呵~~）

3 抽煙可以增強性功能（因為抽煙來精神，有時也事與愿違）

4 抽煙可以增加國家稅收

5 抽煙可以保障煙廠職工不下崗，增加就業率

6 抽煙能增進人與人之間關系。（發煙）。

7 抽煙有助于思考。（因人而異，煙民們都這么說）

8 寒冷的冬天，抽煙可以取暖。

9 喝酒時，抽煙可以調節氣氛，且可以解酒。

10 戒毒時，抽煙可以做為替代品。

第二類：拓展理由

11 據說抽煙產生的焦油可以使毒蛇退避三舍。

12 大便時抽煙可以解味。

13 抽煙可以試驗室內的煙霧報警器是否好使（想洗澡還可以享受免費淋浴）。 14 抽煙者可以用煙卷酬謝他人完成你的工作（《孔雀》里的大哥掙了很多）。 15 抽煙可以了解地理、人文知識。（各地的卷煙廠家、煙盒上的文化）。

16 抽煙可以增長知識，諸如：KENT=Kiss Ever Never Teach！等等。

17 吸某些品種的香煙（像新疆的莫合煙）可以長壽（有資料記載新疆的長壽老人多數吸這煙）

18 抽煙在感冒鼻子不通氣時，可以沖開使其通氣。

19 煙草及其煙灰可以止血。

20 夏天陪LP郊游夜晚乘涼時，抽煙可以幫LP驅蚊子！

21 抽煙必須帶火，遇到意外時，不用鉆木取火！

22 春節期間點一支煙，陪LP放煙火！

23 遇到LM調戲LP時，歪叼棵煙可以裝老大（嚇跑LM）！

24 抽煙多，會使嗓音聽起來像楊坤、阿杜，滿足LP的追星欲望！

25 抽煙會使自己看起來成熟，滿足LP對成熟男人渴望！

26 女人抽煙會顯得高雅、迷茫、琢磨不定，不易讓男人看穿！

27 女人抽煙會促使老公經常給買新衣服！（總是燙出洞）

28 看《同一首歌》時，抽煙可省掉熒光棒（點些香煙就好了）！

29 ML后，抽煙是解除疲勞的最有效的手段！（不信你就試試）

30 抽煙可以使女士（即使是一個天使）看起來比較曖昧（小土豆天使叼個煙，一看就是LM）

31 女士抽煙找一夜情會很容易，在酒吧里乜斜著眼睛叼一支煙，看起來就很Y D. 32 抽煙可以幫你找到神仙的感覺，飯后一支煙，賽過活神仙。（就不用羨慕神仙姐姐了）

33 抽煙可以不用掛119就可以把救火車叫來

34 抽煙好，若你要和什么魚呀、豆呀的結拜、舐血為盟，即使沒香，拿三棵煙就可搞定。

35 抽煙對厭世的人來說更好，可以縮短生命。

36 抽煙可以樹立你的威信，讓人們懼怕你，遠離你講話（怕被你口臭熏倒）。 37 抽煙可以讓你了解高血壓、高血脂、腦血栓、胃潰瘍、心臟病等很多醫療知識及各類藥物知識（誰還能避免得病呀）

38 抽煙有時會引起PLMM的注意及主動搭訕（哎！你把煙掐了好吧，嗆死了）。

39 上網時抽煙，非液晶屏的顯示器也不會刺激眼睛，看PLMM也很朦朧。

40 去公園和MM約會等待無聊時，點一支煙，燎螞蟻體會什么叫殘忍。

41 垂釣時，吸支煙更舒坦，還可以用煙熏下那不死的魚。

42 還可以邊抽煙開著拖拉機當跑車，體會下高速下抽煙的感覺。

43 抽煙后，拔下自己的頭發燎著，可以體味很久沒吃的野味（像什么火鳥之類的）的味道。

44 在白森森的房間里感到恐懼時，多抽煙可以使其變成溫馨的乳白色。

45 在街上抽煙，扔煙屁、吐痰時，可以順便做下社會調查，看看城市衛生設備、管理是否存在問題。

46 在荒島上，遇困難時，香煙點燃荒草發出SOS信號。

47 構建和諧社會，三農問題調查，和老農一起吸旱煙可拉近party群關系。

48 抽煙后，家里可增加些漂亮的工藝品（煙缸、打火機）

49 抽煙后，增加了收藏煙盒、煙具的好習慣。

50 抽煙后，和女友鬧矛盾，可以用香煙自省，往腕上燙，一輩子都記住。

51 抽煙吐煙圈可以拉近與孩童的關系。

52 朋友的婚禮上，出節目調侃新郎新娘，香煙是必備的道具。

53 婚禮上給嘉賓點煙是不可缺少的儀式。

54 鬧別扭長時間不說話的朋友相遇，遞煙是最好的道歉方式。

55 促進學習，不抽煙怎么能深刻弄懂尼古丁、煙堿、焦油的概念。

56 入廁大便忘記帶紙，可以用香煙盒解決。

57 未成年抽煙，可以引起離異父母的關注。

58 學生抽煙可以吸引老師注意，甚至可以讓淫爸高興（可以促使漂亮的老師去家里家訪）。

59 抽煙最浪漫的是她會常常想起你淡淡的煙草味道。

60 抽煙也可以使你一夜成名，丟個煙頭引起個諸如大興安嶺的大火之類。

61 抽煙不會讓你發出“人心散了，隊伍不好帶”的感慨，煙短缺時大家同吸一支煙，非常團結。

62 困難時，大家邊吸邊傳遞煙，聽著MM動聽的歌聲，即使在上甘嶺也有憧憬。

63 困難時，大家邊吸邊傳遞煙，聽著憂慮的手風琴聲，即使在寒冷的西伯利亞，你也會像保爾一樣對崇高的事業充滿希望。

64 吸斗煙可以使你看起來具有斯大林般的領袖的氣質。

65 抽煙久了，你可以用諸如：眼、鼻、耳等部位抽煙，可以申請吉尼斯記錄。 66 邊抽煙邊駕車可以吸引pol.ice的注意，拉近你與偶像間的距離。

67 抽煙者還可以打撲克用煙卷賭博。

68 去峨眉山看猴，抽煙者可以用香煙撩猴，看到它抽煙的滑稽相。

69 抽煙者也可以用香煙里放鞭炮捉弄人（《孔雀》里老大讓人捉弄摻了）。

70 剛吸幾口的煙，狠狠地往煙灰缸一掐，肯定能找到靈感（破案線索、做決定之類）

71 落魄時，夜里蹲墻角，揀個煙屁抽，不至于讓別人騎自行車撞到你。

72 憂郁時，抽煙在吧角一呆，別人不會認出，打擾你。

73 傷心時，吸上一支煙，煙霧朦朧，掉眼淚別人也不會發現說你不堅強。

74 感動時，吸上一支煙，嗆的咳漱兩聲，即使淚流下來，大家也不會認為你太感情用事。

75 閑暇無事，吸支煙變個魔術，逗PLMM開心。

76 審訊時，要支煙吸是pol.ice最容易答應的事了。

77 遇上抽煙的領導，春節送理就送大中華，誰送那破腦白金。

78 不抽煙哪能體會得到癌癥病人的痛苦呀

79 寒冷的冬天的早晨上班，自行車鎖凍住了，沒事咱抽煙，打火機一烤，搞定。

80 女友喜歡破《幸運52》的李詠，沒事，橡皮泥捏個，拿來煙絲做個小泉豬的發型給他配上。

81 我喜歡《開心詞典》王小丫，沒事，參加節目前，多抽幾包煙，臭嘴熏死他，保準她一輩子都會記住我這個選手。

82 想偷情，沒事，LP根本聞不出她人的香水味，全是煙味

83 在電影院遇見不愛看的破電影，吸一支煙，管理員立馬開我走，LP不想走都不行。

84 晚自習后饑腸漉漉的躺在床上，它室的哥們夜宵想抽煙，沒了，上咱書架取煙，得！夜宵解決了。

85 抽煙多，家里擺的都是LP用煙盒做的手工工藝品，漂亮！

86 不抽煙的MM失戀了，要我給煙抽，沒準我的機會來了！

87 《大話西游》里，至尊寶如果抽煙，拿支堵上唐僧的嘴不就得了，省得聽他嘮叨。

88 MM若抽煙，遇上個煙鬼打劫，給支煙不就得了，何苦讓他劫~~劫個色~~

89 抽煙人肯定不招臭蟲、虱子、跳蚤等 90 抽煙可以增強愛國意思（抽國產煙，大中華、石林）

91 由于抽煙，隨著煙品的提高，進步深刻領會了科學技術是第一生產力

92 由于抽煙，隨著煙品的變遷，進一步樹立了科學的發展觀。

93 由于抽煙，看著品牌的沉浮，深刻領會了發展是硬道理

94 由于抽煙，深刻領會了三個代表的重要思想，代表生產力發展需求（要生產，就要提高性能力，得抽煙），代表先進文化前進方向（“仙勁”文化，抽煙可達到欲仙欲死），代表人民利益（煙草行業職工人數可觀那）。

95 叼支煙在夜戰時不至于睡著（早晚會燙手）

96 公共場所戒煙，抽煙的人有機會鍛煉忍耐力。

97 明星抽支煙和粉絲們講述自己紅塵中的故事，可以讓人體會到滄桑感。

98 抽煙后對煙云的留念，使你可以擺脫失戀，忘記那曾經的滄海水、巫山云。 99抽煙者也可以用煙燙驢的屁股，驚得驢尥蹶子蹽.

100抽煙者還可以把自己家呆呆傻傻的、圓圓的、白白的、毛茸茸的豬玩具，燙成好看的、黑白相間的、但還是呆呆傻傻的斑竹。

如何能治上網玩游戲不顧一切的人？

如何戒網癮

一、不要漫無目的上網，要給自己設定上網時間及明確目標。

二、盡量在公共場所上網，這樣才能預防在隱秘空間上網而造成的虛擬空間中毒。

三、刪掉電腦中的網絡游戲，只留下工作和學習的軟件工具。

四、要有規律運動，不要老是坐在電腦前，更不要在電腦前吃飯。

五、尋找其他讓自己感到有趣的事來做，以消除不上網帶來的空虛感。

開場白：【華中師范大學客座教授陶宏開】：大家好，我是陶宏開，我1964年進入華中師范大學外語系學習英文，1968年畢業，文革后考取華中師范大學歷史系章開沅教授的首屆研究生；1984年，應美國密西根大學之邀，到美國訪問深造；1989年，定居紐約，從事中美文化教育的比較研究，及素質教育實踐；2002年春，從美國退休回到故鄉武漢，應華中師范大學之聘，第三次走進母校美麗的校園，開展素質教育。今年5月初見武漢晚報頭版頭條的文章《誰能救救我的女兒》，是一個母親向社會求救，希望有誰能幫助她的女兒脫離網癮，回到正確的人生軌道。我以為是個個案，就主動提供幫助，挽救了她。隨之展開了這個挽救活動。

【glorious66】：陶教授您是我唯一救兒子的希望，自從您的出現給我的生活帶來了一線希望，如何跟您聯系？

【華中師范大學客座教授陶宏開】：請問您是來自哪里？

【ER31】：陶教授： 您好！我是內蒙古自治區包頭市一位孩子的母親，孩子正值青春花季，無意間接觸網絡游戲，從此深陷其中三年不能自拔逃課、輟學，2003年被省重點高中勸退，后重讀高中，在讀高二，因自己調整不好，又沉迷不能自拔。至今已二十多天沒上學了，馬上就第二次失學了！一個曾經榮獲全國數理化獎的優秀學生，因上網成

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