便秘喝什么油管用(變壓器底下放蜜蜂可以嗎？)

變壓器底下放蜜蜂可以嗎？

變壓器的底下千萬不要放蜜蜂，這是因為密封它是要靠磁場來找到回家的路的，由于變壓器的磁場比較強，會擾亂他們的方向感。

變壓器（Transformer）是利用電磁感應的原理來改變交流電壓的裝置，主要構件是初級線圈、次級線圈和鐵芯（磁芯）。主要功能有：電壓變換、電流變換、阻抗變換、隔離、穩壓（磁飽和變壓器）等。

變壓器按用途可以分為：配電變壓器、電力變壓器、全密封變壓器、組合式變壓器、干式變壓器、油浸式變壓器、單相變壓器、電爐變壓器、整流變壓器、電抗器、抗干擾變壓器、防雷變壓器、箱式變電器試驗變壓器、轉角變壓器、大電流變壓器、勵磁變壓器等。

變壓器組成部件包括器身（鐵芯、繞組、絕緣、 引線）、變壓器油、油箱和冷卻裝置、調壓裝置、保護裝置（吸濕器、安全氣道、氣體繼電器、儲油柜及測溫裝置等）和出線套管。具體組成及功能：[1]

（1）鐵芯。 鐵芯是變壓器中主要的磁路部分。通常由含硅量較高，厚度分別為0.35mm、0.3mm、0.27mm，表面涂有絕緣漆的熱軋或冷軋硅鋼片疊裝而成。鐵芯分為鐵芯柱和橫片兩部分，鐵芯柱套有繞組；橫片是閉合磁路之用。[1]

（2）繞組。繞組是變壓器的電路部分，它是用雙絲包絕緣扁線或漆包圓線繞成。變壓器的基本原理是電磁感應原理，現以單相雙繞組變壓器為例說明其基本工作原理：當一次側繞組上加上電壓U1時，流過電流I1，在鐵芯中就產生交變磁通O1，這些磁通稱為主磁通，在它的作用下，兩側繞組分別感應電勢，最后帶動變壓器調控裝置。

飲料中可以添加咖啡因嗎？

可以的，咖啡因有特別強烈的苦味，刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。幫助體內將多余的鈉離子排出體外。但攝取過多會導致咖啡因中毒。

咖啡的主要成分

第1步咖啡因：有特別強烈的苦味，刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。幫助體內將多余的鈉離子排出體外。但攝取過多會導致咖啡因中毒。

第2步丹寧酸：煮沸后的丹寧酸會分解成焦梧酸，所以沖泡過久的咖啡味道會變差。

第3步脂肪：其中最主要的是酸性脂肪及揮發性脂肪。

第4步酸性脂肪：即脂肪中含有酸，其強弱會因咖啡種類不同而異。

第5步揮發性脂肪：是咖啡香氣主要來源，它是一種會散發出約四十種芳香的物質。

第6步蛋白質：卡路里的主要來源，所占比例并不高。咖啡末的蛋白質在煮咖啡時，多半不會溶出來，所以攝取到的有限。

第7步糖：咖啡生豆所含的糖分約8%，經過烘焙后大部分糖分會轉化成焦糖，使咖啡形成褐色，并與丹寧酸互相結合產生甜味。

第8步纖維：生豆的纖維烘焙后會炭化，與焦糖互相結合便形成咖啡的色調。

第9步礦物質：含有少量石灰、鐵質、磷、碳酸鈉等。

咖啡的功效與作用

第1步解酒酒后喝咖啡，能使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外;

第2步利尿除濕咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多余的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。 黑咖啡更有利尿作用。

第3步緩解便秘咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。

第4步改善肝臟功能研究結果稱患有肝炎或肝硬化等丙型(C型)慢性肝臟疾病的患者，每天飲用一杯以上滴漏咖啡的話，其肝臟的機能將會得到改善。

第5步開胃助食咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。

熄風止痙咖啡可增加高密度膽固醇，加速代謝壞的膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。

美容皮膚餐后喝杯黑咖啡，能有效地使皮膚變白。黑咖啡還可以促進心血管的循環。

防止心血管疾病低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。在高溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。

消除疲勞咖啡因是一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態和體能，從而消除疲勞。

預防膽結石對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，研究發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低于40%。

減肥使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。

香菜泡水喝有什么好處 有兩個好處

香菜泡水喝據說對身體好，但是很多人都不清楚具體是有哪些功效，其實這些功效還是值得了解一下的，下面介紹香菜泡水喝有什么好處 有兩個好處。

香菜泡水喝有什么好處

一、 防治風疹疙瘩

傳統中醫認為香菜有發表透疹的作用，能夠將人體中的有毒物質排出，令病患更快痊愈。因此，香菜煮水的功效首推祛風解表、通經泄熱。香菜煮水對皮膚瘙瘁、風疹疙瘩、便秘、腹痛等有一定的療效。香菜煮水治風疹疙瘩有兩種方法，一為外用，一位內服。外用：取香菜半斤煎水，熏蒸并擦洗全身大約10分鐘。內服：取香菜150克沖洗干凈，加水煎煮取汁，趁熱一次服完，每天3次，連續飲用3天即見效。

二、 促進血液循環

現代醫學認為，香菜具有促進血液循環的作用。研究發現，常食用香菜可消除血液中的有害物質，還可防治粉刺，且可減輕膀脆炎的癥狀。如能生嚼新鮮香菜，可治消化不良，有效地去除蔥、蒜和吸煙造成的口臭。香菜煮水還是治療婦產科疾病之良藥，能調經并緩解痛經。

香菜小知識

一年生或二年生，有強烈氣味的草本，高20-100厘米。根紡錘形，細長，有多數纖細的支根。莖圓柱形，直立，多分枝，有條紋，通常光滑。根生葉有柄，柄長2-8厘米;葉片1或2回羽狀全裂，羽片廣卵形或扇形半裂，長1-2厘米，寬1-1.5厘米，邊緣有鈍鋸齒、缺刻或深裂，上部的莖生葉3回以至多回羽狀分裂，末回裂片狹線形，長5-10毫米，寬0.5-1毫米，頂端鈍，全緣。傘形花序頂生或與葉對生，花序梗長2-8厘米;傘輻3-7，長1-2.5厘米;小總苞片2-5，線形，全緣;小傘形花序有孕花3-9，花白色或帶淡紫色;萼齒通常大小不等，小的卵狀三角形，大的長卵形;花瓣倒卵形，長1-1.2毫米，寬約1毫米，頂端有內凹的小舌片，輻射瓣長2-3.5毫米，寬1-2毫米，通常全緣，有3-5脈;花絲長1-2毫米，花藥卵形，長約0.7毫米;花柱幼時直立，果熟時向外反曲。果實圓球形，背面主棱及相鄰的次棱明顯。胚乳腹面內凹。油管不明顯，或有1個位于次棱的下方。花果期4-11月。

香菜煮水能退燒嗎

香菜水有一定退燒功效。香菜是“發物”，其原理在于通過解表發汗，能將人體內的毒邪發出來，起到降低體溫的作用。香菜根具有促進血液循環的作用，能夠排汗退燒。而且，香菜可健脾胃，促食欲，小孩很多時候都是因為脾胃功能較弱而導致的發燒反復，因此喝香菜根汁可達到“雙管齊下”的效果。另外，還可以用香菜水擦身，能加速退燒。

香菜的治病偏方

1.治乳癰初起

香菜根250克，搗汁，分三次沖酒溫服。

2.透發麻疹

香菜根10克，水煎服，可透發麻疹;或用芫荽500克，水煮沸片刻，加酒少許，熏洗軀干手足(勿熏疹面)，亦可透發麻疹。

3.治蕈類中毒

香菜根，水煎服，治蕈類中毒，毒重多服，毒輕少服。

4.治小兒麻疹初起，疹出未暢，癥見發熱、惡風、噴嚏、口渴等

鮮香菜根60克，荸薺40克，白蘿卜90克，加水1000毫升，煎至500毫升，分次溫飲。

5.治感冒

香菜根30克，麥芽糖15克，加米湯半碗，糖蒸溶化后服用。

6.治胃寒痛癥

香菜根1000克，浸入葡萄酒500毫升。3天后去渣飲酒，痛時服15毫升。

7.脾胃虛弱，消化不良

香菜根6克，神曲10克，藿香10克，白術12克。水煎服，每日兩次。

8.治小兒感冒

香菜根、蔥根各15克，煎水后加適量冰糖代茶飲。

香菜根雖好，但也有要注意的地方：有狐臭、口臭、爛齒和腳氣、金瘡的人，都不可食，不然病情加重。久食使人健忘。它的根，宜發痼疾。萬不可與邪蒿同食，不然使人汗臭難以治愈。只要是一切補藥以及藥中含有的白術，牡丹，不能吃它。

草參的功效與作用

本篇文章給大家談談草參的功效與作用，以及地參蟲草參的功效與作用對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：1、草參比人參差多少2、草參的功效與作用草參的功效與作用分享3、草參到底是什么樣的4、草參的功效與作用及食用方法是什么？5、草參是什么樣的草參比人參差多少草參比人參差多少

草參比人參差多少，草參是人工栽培的一種人參，人參是珍稀滋補品。

但是隨著生活水平的提高，種植人參數量也增加，使得人參在現代生活中已經比較常見。

下面來看看草參比人參差多少？

草參比人參差多少1

人參草與人參的區別

1、植物種類不同

人參是多年生草本，而人參草是葫蘆科多年生落葉藤本植物。

2、功效不同

人參的功效有滋陰退熱，補肺養胃之功效。

人參草有很高的營養價值和藥理作用，能隆血壓，抑制癌細胞。

3、生長環境不同

人參喜冷涼濕潤氣候和斜射光及漫射光。

人參草生長在山地林下、水溝旁、山谷陰濕處，喜蔭蔽環境。

4、形態不同

人參的肉質根圓柱形或紡錘形，頂端有根莖，下端常分叉。

掌狀復葉輪生。

傘形花序單個頂生。

人參的形態與人參草不同。

人參草功效

人參草也是很高的藥材，經常出現脾寒虛熱的人，可以食用人參草來進行很好的改善的，還有就是人參草可以促進人體的血液的循環，有幫助人體提高免疫力的效果，人的疾病產生的大部分的原因都是由于血液不暢導致的，人參草可以很好的幫助人體提高睡眠的治療。

對于一些經常出現困倦乏力的人來說，也有很好的改善的作用，所以在平時的時候，可以食用一些人參草來調理身體。

人參草什么人不能喝

1、腸胃不好的人不可以喝

腸胃不好人群癥狀：常沒有食欲、想吐，臉上易長青春痘、皮膚干燥，減重不易，容易感冒，伴有體臭、口臭，經常腹瀉、便秘等。

腸胃不好的人宜吃一些溫性滋補型的食物，飲食上喲啊注意不能吃辛辣、寒涼食物，而絞股藍恰好是寒性藥物，因此并不適合腸胃不好的人喝，如喝了易引起腹瀉、腹痛等癥狀。

2、體質偏寒的人不可以喝

虛寒體質癥狀：形體適中或偏胖，但體質較弱，容易疲勞;面色偏白而欠華;食量較小，消化功能一般。

平時會畏寒喜熱，或體溫偏低;唇舌偏白偏淡，脈多遲緩;性格內向，喜靜少動;精力偏弱，動作遲緩，反應較慢，性欲偏弱。

容易生病。

體質偏寒的人是不宜食用寒性食物的，而人參草性質偏寒，對于虛寒體質的人來說，服用過后容易引起腹瀉、腸胃不適等癥狀，因此不可以喝。

3、嬰幼兒、孕婦不可以喝

嬰幼兒還小，對很多食物都是不能進食的，不要說是人參草這種寒性藥物了，而孕婦飲食應注重溫補，同樣也不適合喝人參草茶，否則易出現不良后果。

建議購買時需留意家中是否有嬰幼兒和孕婦，并注意避免他們不慎食用人參草。

4、服用有不適的人不可以喝

不適現象：頭暈眼花、腹脹腹瀉、拉肚子、惡心想吐等。

人參草有助于提高人體免疫力，促進血液循環，提高睡眠質量，用人參草做成的重要具有很多方面的藥理功效，人參草功效大家都清楚了嗎？人參草與人參不是同一種東西哦，千萬不要把人參草當作人參，食用人參草有很多禁忌，不適宜的人群忌吃哦。

草參比人參差多少2

人參大家應該都知道，而且很了解，是一個補品，有很好的'作用，很多人都喜歡使用人參來補身體。

不知道大家有沒有聽過說過草參，這個應該有的人不是很了解，那么人參和草參的區別是什么，接下來我就帶大家了解一下相關知識。

一、人參和草參的區別

1.植物種類不同，人參是多年生草本，而草參是葫蘆科多年生落葉藤本植物。

2.功效不同，人參的功效有滋陰退熱，補肺養胃之功效。

草參有很高的營養價值和藥理作用，能隆血壓，抑制癌細胞。

3.生長環境不同，人參喜冷涼濕潤氣候和斜射光及漫射光。

草參生長在山地林下、水溝旁、山谷陰濕處，喜蔭蔽環境。

4.形態不同，人參的肉質根圓柱形或紡錘形，頂端有根莖，下端常分叉，掌狀復葉輪生，傘形花序單個頂生。

草參不同，它根圓柱形，細長，根頸不分叉。

二、草參的功效

草參有補中益氣，健脾益肺.用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴.臨床上用于氣虛不足，倦怠乏力，氣急喘促，脾虛食少，面目浮腫，久瀉脫肛的功效。

草參符于人參，人參是我國傳統醫學中重要的一味草藥，藥用的歷史悠久，種類也比較多。

按照種類不同來區分主要有，野山參、移山參、草參(人工養殖)三大類。

三、人參的功效

參最主要的功效就是補元氣和安神，這些都是人參對于人體極大地功效，能夠調節人們的中樞神經，可以改善大腦的興奮和抑制過程，這些對于腦力勞動者非常有幫助，其次就是對于高考的學生來說，人參也是提高記憶力的一種神奇藥物。

而且對于人體的心腦血管也有很好的幫助效果。

草參比人參差多少3

草參和人參最大的區別就是價格不一樣，草參基本上是不值錢的，一只價格在100元左右，如果要是人參就值錢了，質地好的一只能賣到上萬元。

不過草參也得看質地，如果要是好的草參，也能賣個好價錢。

一、人參形態特征

1、人參莖直立，圓柱形，不分枝；一年生植株莖頂只有一葉，葉具三小葉，俗名“三花”；二年生莖仍只一葉，但具5小葉，叫“巴掌”；三年生者具有二個對生的5小葉的復葉，叫“二甲子”；四年生者增至3個輪生復葉，叫“燈臺子”；五年生者增至4個輪生復葉，叫“四匹葉”；六年生者莖頂有5個輪生復葉，叫“五匹葉”。

2、人參復葉掌狀，小葉3-5片，中間3片近等大，有小葉柄；小葉片橢圓形或微呈倒卵形，長4-15厘米，寬2-6.5厘米，先端漸尖，基部楔形，邊緣有細鋸齒，上面脈上散生少數剛毛，下面無毛，最下1對小葉甚小，無小葉柄。

3、人參夏季開花，傘形花序單一頂生葉叢中，總花梗長達30厘米，每花序有4-40余花，小花梗長約0.5厘米。

苞片小，條狀披針形；萼鐘形，與子房愈合，裂片5，綠色；花瓣5，卵形，全緣，淡黃綠色；雄蕊5，花絲短；雌蕊1，子房下位，2室，花柱2，上部分離，下部合生。

4、人參漿果扁圓形，成熟時鮮紅色，內有兩粒半圓形種子。

、

人參的功效與作用

1、人參味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經，氣雄體潤，升多于降;具有補氣固脫，健脾益肺，寧心益智，養血生津的功效。

2、人參主治大病、久病、失血、脫液所致元氣欲脫，神疲脈微;脾氣不足之食少倦怠，嘔吐泄瀉;肺氣虛弱之氣短喘促，咳嗽無力;心氣虛衰之失眠多夢，驚悸健忘，體虛多汗;津虧之口渴，消渴;血虛之萎黃，眩暈;腎虛陽萎，尿頻，氣虛外感。

人參適用人群

1、適宜身體虛弱者、氣血不足者、氣短者、貧血者、神經衰弱者。

2、實熱證、濕熱證及正氣不虛者禁服。

如何食用人參

1、人參能大補元氣，拯危救脫，為治虛勞第一要品，故常用于元氣欲脫，神疲脈微之癥。

凡大病、久病、失血及汗、吐、下等導致面色蒼白，精神萎靡，大法不止，脈動微欲絕者，均可急用本品一味煎服。

2、凡脾虛食欲不振，面黃肌瘦，倦怠乏力者，可與白術、茯苓、甘草配伍，補中益氣。

3、忌鐵器，不可用鐵鍋，鋁鍋煎煮。

4、補劑用熟，瀉火用生。

草參的功效與作用草參的功效與作用分享1、草參是人工種植的人參，雖然比不上正宗的人參的功效大，也不普通的食物有營養，可以起到滋補身體的作用。

可以用草參燉雞鴨等肉，既吃肉又喝湯，可以起到補氣補中的作用；還可以用草參加上枸杞、鹿茸等來泡酒，每天少喝一點，就可以起到強身健體的作用。

還可以用作涮鍋的底料，讓人們在吃的同時，還可以補養身子。

但是因為草參是補品，所以不要食用量過大，過猶不及。

2、草參有補中益氣,健脾益肺.用于脾肺虛弱,氣短心悸,食少便溏,虛喘咳嗽,內熱消渴.臨床上用于氣虛不足,倦怠乏力,氣急喘促,脾虛食少,面目浮腫,久瀉脫肛的功效。

草參符于人參，人參是我國傳統醫學中重要的一味草藥，藥用的歷史悠久，種類也比較多。

按照種類不同來區分主要有，野山參、移山參、草參(人工養殖)三大類。

3、具有補中益氣，健脾益肺的作用。

用于脾肺虛弱，氣短心悸,食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴。

臨床上用于氣虛不足，倦怠乏力，氣急喘促，脾虛食少，面目浮腫，久瀉脫肛等。

草參到底是什么樣的草參到底是什么樣的

草參到底是什么樣的，很多人看草參和人參是很相像的，但草參其實是人工種植的人參，其滋補作用也是比較高的，能夠起到補氣補中的效果，下面了解草參到底是什么樣的及相關資料。

草參到底是什么樣的1

1、多年生草本，高40-100厘米，根圓柱形，細長，根頸不分叉，存留有枯萎葉鞘纖維。

莖細，直立，有細棱槽，稍粗糙，有稀疏的毛，果期近光滑，藍綠色，從上部分枝，下部枝互生或對生，上部枝輪生。

莖生葉和莖下部葉有短柄，柄的基部擴展成鞘，葉鞘披針形，貼莖;葉片輪廓為廣卵形。

2、三出三回羽狀全裂，末回裂片線形，全緣，稀3裂，頂端漸尖，長15-50毫米，寬1.5-3毫米;莖生葉向上簡化，葉少，葉鞘卵狀披針形或卵形，基部抱莖。

復傘形花序生于莖枝頂端，直徑5-15厘米，有時成球形，傘輻5-20(-36);無總苞片。

3、小傘形花序多花，近無花柄，密集成頭狀;小總苞片卵形或卵狀披針形，外面被毛，邊緣具纖毛，長2毫米，宿存;花雜性，花序中間的為雄花，邊緣的為雌花，二者中間的為兩性花;萼齒短，銳尖;花瓣淡綠色，廣卵形，外面被短柔毛;子房和嫩果被稀疏的硬毛，成熟時光滑。

4、分生果為橢圓形，背腹扁壓，長達16毫米，寬達8毫米，背棱絲狀，側棱為寬翅，突起，每棱槽內有油管1，合生面油管2-4。

花期5月，果期6月。

草參生長環境：生長于沙丘和河灘地。

草參分布范圍：產中國新疆天山以北的沙漠地區。

蘇聯哈薩克斯坦和西西伯利亞地區也有分布。

草參到底是什么樣的2

草參的功效與作用

草參有補中益氣,健脾益肺.用于脾肺虛弱,氣短心悸,食少便溏,虛喘咳嗽,內熱消渴.臨床上用于氣虛不足,倦怠乏力,氣急喘促,脾虛食少,面目浮腫,久瀉脫肛等。

草參是人工種植的人參，雖然比不上正宗的人參的'功效大，也不普通的食物有營養，可以起到滋補身體的作用。

可以用草參燉雞鴨等肉，既吃肉又喝湯，可以起到補氣補中的作用；還可以用草參加上枸杞、鹿茸等來泡酒，每天少喝一點，就可以起到強身健體的作用。

還可以用作涮鍋的底料，讓人們在吃的同時，還可以補養身子。

但是因為草參是補品，所以不要食用量過大，過猶不及。

草參有補中益氣,健脾益肺.用于脾肺虛弱,氣短心悸,食少便溏,虛喘咳嗽,內熱消渴.臨床上用于氣虛不足,倦怠乏力,氣急喘促,脾虛食少,面目浮腫,久瀉脫肛的功效。

草參符于人參，人參是我國傳統醫學中重要的一味草藥，藥用的歷史悠久，種類也比較多。

按照種類不同來區分主要有，野山參、移山參、草參(人工養殖)三大類。

具有補中益氣，健脾益肺的作用。

用于脾肺虛弱，氣短心悸,食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴。

臨床上用于氣虛不足，倦怠乏力，氣急喘促，脾虛食少，面目浮腫，久瀉脫肛等。

草參到底是什么樣的3

草參的功效與作用

1、調節免疫系統功能

人體每天都可能出現突變的腫瘤細胞。

冬蟲夏草對免疫系統的作用像是在調整音量，使其處于最佳狀態。

它既能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能。

2、抗腫瘤

冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。

冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發揮抗腫瘤作用的主要成分。

臨床上使用蟲草素多為輔助治療惡性腫瘤。

3、抗疲勞

冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。

4、調節心臟功能

冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。

5、調節肝臟功能

冬蟲夏草可減輕有毒物質對肝臟的損傷，對抗肝纖維化的發生。

此外，通過調節免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發揮有利作用。

草參的功效與作用及食用方法是什么？草參可以在熬湯燉雞。

調節免疫系統功能：人體每天都可能出現突變的腫瘤細胞。

冬蟲夏草對免疫系統的作用像是在調整音量，使其處于最佳狀態，既能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能。

擴展資料：

注意事項：

感冒發燒咳嗽的人：患有感冒發燒的人，身體免疫力較差且吸收能力也極為不好。

如果此時進行手掌參的服用，不但會造成身體虛不受補的情況發生，嚴重的還會讓病情加劇。

尤其是幼兒和老人，切忌不要在感冒發燒的病中接觸手人參。

肝火極為旺盛的人：人參雖然形態有些怪異，但是依舊屬于參類的一種，對于人體也有著一定的補充陽氣功效。

而干活極為旺盛的人群，本來就屬于陽氣過多，此時如果再進行人參的服用，則會出現火氣上行，發生燥熱、流鼻血等情況的發生。

草參

草參是什么樣的“草參”各部位的形態特征和樣貌特點：

根：根圓柱形，細長，根頸不分叉，存留有枯萎葉鞘纖維。

莖：莖細，直立，有細棱槽，稍粗糙，有稀疏的毛，果期近光滑，藍綠色，從上部分枝，下部枝互生或對生，上部枝輪生。

葉：莖生葉和莖下部葉有短柄，柄的基部擴展成鞘，葉鞘披針形，貼莖。

葉片輪廓為廣卵形，三出三回羽狀全裂，末回裂片線形，全緣，稀3裂，頂端漸尖，長15—50毫米，寬1．5—3毫米。

莖生葉向上簡化，葉少，葉鞘卵狀披針形或卵形，基部抱莖。

花：復傘形花序生于莖枝頂端，直徑5—15厘米，有時成球形，傘輻5—20。

無總苞片，小傘形花序多花，近無花柄，密集成頭狀。

小總苞片卵形或卵狀披針形，外面被毛，邊緣具纖毛，長2毫米，宿存。

花雜性，花序中間的為雄花，邊緣的為雌花，二者中間的為兩性花。

果實：分生果為橢圓形，背腹扁壓，長達16毫米，寬達8毫米，背棱絲狀，側棱為寬翅，突起，每棱槽內有油管1，合生面油管2—4。

花期5月，果期6月。

擴展資料

“草參”，又稱“簇花芹”，屬傘形科，簇花芹屬。

1、的藥用價值

草參有補中益氣，健脾益肺。

用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴。

臨床上用于氣虛不足，倦怠乏力，氣急喘促，脾虛食少，面目浮腫，久瀉脫肛等。

2、產地分布

產新疆天山以北的沙漠地區，生長于沙丘和河灘地。

分布在西伯利亞、俄羅斯以及中國大陸的新疆等地，生長于海拔550米的沙丘及河灘地地區，尚未由人工引種栽培。

3、草參的吃法

可以用草參燉雞鴨等肉，既吃肉又喝湯，可以起到補氣補中的作用。

還可以用草參加上枸杞、鹿茸等來泡酒，每天少喝一點，就可以起到強身健體的作用。

還可以用作涮鍋的底料，讓人們在吃的同時，還可以補養身子。

但是因為草參是補品，所以不要食用量過大，過猶不及。

-簇花芹

日本的忍術有哪些？請詳細介紹

忍術的流派

在戰國時代,忍術開始有長足的進步,因為這個時代非常需要忍術,武術和兵法. 但是和兵法,武術不同的是,忍術有他的獨特性.忍術發達的地區有以下幾處

忍術的流派也就是用以下的地名當作流派的名稱:

武藏,甲斐,越后,信濃,等四州

伊賀,甲賀,紀伊,等叁州

其中后叁州的忍術在日本是最為發達的.

忍術教科書"萬川集海"

原本在大和民族東征之前,伊賀跟甲賀兩地是不分的,這里都被稱作IGA.

后來因為在室町與戰國時代,這兩百年間地名分開,所以流派也慢慢分開啦.

不過雖然流派分開,可是忍者修練的經典卻是同一本書,這本書我們叫做 "萬川集海".這本書有著教導忍者如何施行忍術的一切理論基礎與技能. ("戰國美少女~斬斷云空",還有"忍者亂太郎"中提到的忍者教科書就 是這本啦.)

為何伊賀與甲賀的忍術如此發達呢?

伊賀與甲賀離京都跟名古屋算是很近,而且位在重山險阻圍繞的封閉小盆地里, 自成一個小天地.可是在戰略上的位置卻是十分的重要.因為靠近日本的中央 近畿地帶,所以受到京都的文化影響蠻深的.神社,寺院,莊園都很多.在后來 莊園制度崩壞的時候,土豪們就一個個崛起.在戰國時代,這麼小的土地居然有 60個土豪,但是因為土地都很小,所以大家都想奪取對方的土地,於是每家人家 大概都會養個30-40個兵,以便對付"敵國"(這非常類似臺灣當年開墾土地時代, 閩南人各村莊之間的為土地而械斗的情形,也有些類似閩客互斗).這里的競爭 是超乎外人想像的激烈,土豪們互相結盟,互相探查敵情,也互相屠戮,被打擊的 土豪一但垮了,就很難再爬起,也難怪這種有山地,征戰又激烈的地方,會成為 忍術發展的大本營.時間久了,各土豪之間就慢慢發展出一種平衡,然后忍術也 開始冠於全國.

忍術的理論由來

忍者的出身多半來自農民,而不是出身高貴的武士. 忍術的山中伏擊技巧、來自住在大和、吉野、鞍馬、根來、伊賀的山地戰經驗。

京都則是忍術中使用的法術(陰陽道)發祥地、因為不遠處有比??、高野等佛教 密宗的本山。

忍術的武蕓面來自柳生流劍派、寶藏院流槍術。

中國,韓國的移民與忍者

因為大和朝廷非常歡迎外地擁有技術的人來日本定居.所以中國跟朝鮮就有大量 的人過來.例如制造陶器,盔甲,服裝的師傅,有很多人就是由中國與朝鮮搬到日本 這些人通常都定居京都,然后也有些人就搬到附近的伊賀或甲賀去工作.

此外,這里的異民族和歸化人(外地人落籍日本,變成日本人,改姓日本姓氏)很多. 例如德川幕府初期,因為服部半藏跟隨家康工作,就有許多伊賀,甲賀的人跟著服部 搬到江戶去住.笄町,就是伊賀,甲賀町的轉化.在那里還留有半藏門(服部半藏住過的老房子)的地名.據說服部半藏就是轉化人.他的家族本是中國人,姓秦,后來 因為定居日本,為了跟當地合而為一,就改了個日本姓,改姓服部,從此服部一家就 此誕生.

外地工藝師傅的影響

此外,外地人傳入的科技,例如火藥在此生根,所以這里是日本很早就 有的火藥制造地.其他的工藝人也在此生根,例如制造工藝品的 師傅,耍玩偶的師傅....各種藝人都來啦...因此造成伊賀,甲賀地區 有許多這樣的人,造成日后忍者可以以許多民間賣藝工藝身份的技能 去從事諜報工作.可是在當時的社會,這種人的身分并不高尚(在他們 的故鄉中國與朝鮮,這些人的身分也不高,商人是士農工商四民之末 ,當然日本也分士農工商階級,可是士指的是士大夫,也就是武士).

最愛用忍者的武將--武田信玄

因為信玄非常討厭自己國家的秘密被他人知道,所以喜歡訓練忍者. 他最愛驅使自己培養的忍者(他叫他們為"亂波"),還有"叁者"(這也 是武田家叫忍者的一種稱呼)."亂波"的由來是來自於甲,信,越叁地 的流浪無業游民,或是強盜集團把他們組織化,教以山地戰還有其他 的戰斗技巧,於是這樣就成為忍者啦.此外,"叁者"是"間見","見方", 還有"目付"的總稱,這些人是斥候和間諜的專家.信玄派富田鄉左衛 門去統馭"叁者"這些忍者.

羽柴秀吉與蜂須賀小六

大家都知道,羽柴秀吉在無路可走時,曾經投靠蜂須賀小六,在他家里吃白飯. 蜂須賀小六是在美濃地區活躍的"夜盜"(強盜,好聽一點叫做野武士,沒有找到 雇用他們的主子的軍隊,難聽一點就說是趁著夜色出沒搶錢的山大王).反正 干強盜集團的人通常不窮,所以也就可以好客讓一些沒飯吃的人投靠他,到他 家吃飯.后來這些人因為幫助秀吉??了墨股城,所以化為官軍,總算洗脫強盜 污名,可是由於信長非常討厭軍紀差的爛軍隊,所以蜂須賀小六從此跟他的強 盜集團再也不干殺人越貨的事情,可是他們在強盜時期所訓練出來的一身偷雞摸狗好本領卻成為當忍者的好條件,於是那些人就轉為當成羽柴秀吉軍隊 的忍者.而且在各大戰役都有杰出的表現.

忍者的秘密

忍者「NINJA」，與壽司「SUSI」、藝者「GEISHA」一樣，已經成為國際通用語。無論是正宗日本人，或是學忍術的外國人，對忍者所懷抱的形象，通常是：全身黑色裝束，能飛檐走壁、跳墻越城、喚雨呼風、移星換斗，使用各種奇形怪狀的暗器。此形象，雖非準確無誤，倒也八九不離十。

忍者的工作，主要是為主君進行秘策、破壞、暗殺、收集敵方前線情報、攪亂敵方后援基地……等種種諜報活動。由于生前必須隱姓埋名，過著終生見不得天日的生活；更不能留下只言詞組，以免日后東窗事發，因此，日本忍者的起源，到底該回溯到哪個時代？沒人敢斷言。不過，忍術秘本中，留有圣德太子（五世紀末至六世紀初）身邊有位名叫「大伴細人」忍者的記載。

目前，日本各地雖有無以數記的忍術流派，但是，追根究底，畢竟還是會回到伊賀（三重縣西北部）、甲賀（滋賀縣南部）兩地。我想，許多人從漫畫、小說中得來的印象，可能會誤以為伊賀忍者集團與甲賀忍者集團，是不共戴天的宿敵。其實并非如此。兩者祖先是同一家人，雙方之間大部份也都有親戚關系。只是，彼此的雇主（主君）若是敵對關系的話，他們便不得不同室...（系統過濾）戈，甚或演變成兄弟鬩墻的結果。

而另一方，為了便于忍術能世代傳授下去，他們之間也不得不頻繁通婚，可以說是唇亡齒寒的關系。稍微細想一下，便可知道，一旦生長在該地，無論男女，為了家族秘密，還能跟他鄉人結婚生子嗎？況且，男忍者背后，通常有女忍者在撐持。這種工作，除非自小耳濡目染，視為當然，否則，丈夫于某天突然不告而別，普通女人誰能忍受，不氣得七孔生煙？

忍者世界中，有四項基本戒律：不準濫用忍術（只能用在公事上）、舍棄一切自尊（逃命要緊）、必須守口如瓶（即便為此失去性命）、絕對不能泄露身份（這是最基本忍術）。忍者活躍的時代，大致有三：十一世紀末至十二世紀末的源平時代、十三世紀的南北朝時代、十四世紀中旬至十五世紀末的戰國時代。而戰國時代也可以說是忍者「百花齊放，百家爭鳴」的時代。

忍者又分為「上忍」、「中忍」、「下忍」。「上忍」，又稱「智囊忍」，專門策略作戰整體計劃。「中忍」，是實際作戰時的指揮頭子，當然忍術也得超群出眾才行。「下忍」，又稱「體忍」，相當于現代的特殊部隊，在最前線實際作戰的忍者。彼此之間等級關系涇渭分明，「下忍」對「中忍」唯命是從，「中忍」對「上忍」俯首帖耳。

以下是有關忍者裝備簡略說明：

【裝束】

忍者通常在新月或陰天夜晚潛入敵方城樓與宅邸，如果全身黑色裝束，輪廓反而會更顯突出，因此，基本裝束顏色是深藍。碰到月明星稀的夜晚，便換成灰色或是茶色裝束。有時候外面是灰色，里面是茶色，萬一遭遇敵方追擊，可以在途中將裝束反穿過來，利用顏色錯覺逃脫險境。另外，深藍色可以防治毒蛇、蚊子等蟲子侵襲，這是用含有鐵分的天然染料染成的布料。美國開拓民發明出的牛仔褲，目的與忍者裝束一樣。

至于內褲，當然是日本傳統的兜襠布（一條細長白布）。只是，忍者的束法同一般人不同，長度也比較長。他們將兜襠布從脖子纏到胯下，最后綁在腰際。如此，可以隨時從脖子后抽出兜襠布，當做繃帶或繩子應急。上衣里頭有許多口袋，放一些不能淋濕的火藥、縫衣針、救急藥（包括安眠藥、毒藥）等；腰帶里頭則放一些日用雜物。手套與綁腿，通常藏著一些暗器。

【武器】

為了蒙混國境關卡守關人員的審問，忍者在旅途中，通常是農夫打扮。因此，所謂的忍者暗器，往往是改造自農具、日常必需用品、園丁道具等。這些武器，大多是自己發明鑄造，只有自己深知其用法，因而在旁人眼里看來，跟一般日用品沒什么分別。這也是忍者武器失傳的主要原因之一。

現代人從各種忍術秘本中，所得知的忍術武器，主要有七種：手里劍（syuriken）、撒菱（makibisi）、忍刀（sinobigatana）、吹矢（hukiya）、忍杖（sikomie）、手甲鉤（tekkoukagi）、水蜘蛛（mizugumo）。「手里劍」是飛鏢，刀尖涂有劇毒。「撒菱」，是逃走時撒在身后的一種菱形武器；凡是凹凸不平，能夠刺傷雙足的東西，例如天然石頭、干燥果實、鐵器等，都可以拿來代用。「忍刀」，附有一條長約三公尺的繩子，翻越城墻時，可以當踏腳工具，再利用繩子收回；刀鞘，臨危時可以當潛在水中的通氣管。「吹矢」，則是毒針，通常藏在笛子內；有時候旅途中必需扮裝成藝人，因此，忍者除了必須學吹矢手法，還得練習吹笛技術。「忍杖」，顧名思義，是一根藏有鏈子、長矛、刀劍等武器的手杖。「手甲鉤」，各式各樣，有裝在指甲上的，有套在手背上的，就看當事者擅長哪種功夫，自己變把戲。「水蜘蛛」，渡河時用的道具，平時可以疊起來藏在包裹內。

【忍者食】

忍者絕對不能「發福」，由于得時時隱身在天花板上、地板下，甚至懸掛在樹上、屋內支柱上，用只手支撐自己的體重，因此，忍者必須注意不讓自己的體重超過六十公斤。以男人的臂力來講，能夠只手懸空與敵方打斗的上限體重是六十公斤（不信的人，自己試試看）。「忍者食」以谷物為主，低熱量、低脂肪、高蛋白質。主食通常是糙米、小麥、蕃薯，配菜是黃豆制成的豆腐、味噌，其它是梅子、蔬菜、芝麻、鵪鶉蛋等。會增強體臭的食物，例如韭菜、肉類、蔥、大蒜、姜，嗜好品香煙等，一律列為禁品。而且，忍者時常洗澡、洗衣，目的都是去掉體臭。另外，松子、榧子等植物果實，也是忍者的主食之一。

「攜帶食」也很重要。一旦接獲任務指令，無論是野外露宿，或是潛伏在敵方宅邸天花板上，身上都必須有「攜帶食」，以便維持體力。干燥芋頭，可以串成項鏈，掛在頸上；蒸熟的米，曬干后，可以防腐。二者皆可用開水沖泡，成為充饑快餐。此外，用麥角、梅子、冰糖攪合成藥丸，便成為「止渴丸」；用紅蘿卜、蕎面粉、麥粉、山芋、甘草、薏苡、糯米粉，全部磨成粉末，浸泡在酒中三年，待酒蒸發后，揉成桃子核一般大小，一天僅吃三粒，便不用擔心會耗費體力。還有一種「兵籠丸」，是用紅蘿卜、麥粉、糯米粉、蜂蜜、酒，用文火熬干，再揉成小丸子曬干，一天服用三十粒，便可以獲取必要的維生素。「兵籠丸」應該是戰爭時，兵士們固守城池時用的吧？總之，這也是主要「忍者食」之一。

【野外生存法】

忍者具有豐富的藥草知識，可以分辨毒藥與良藥，見機行事。對野生動物的習性，也了如指掌，許多忍術，都是從野生動物習性學以致用的。天文氣象學，更是不可欠缺的基本忍術之一。例如，夜晚觀察蜘蛛網上有沒有水滴，若是有，翌日便是晴天；月亮周圍有一圈月暈，或是月光比平日亮時，翌日則是雨天；深夜十二點、清晨八點、傍晚時分開始下的雨，可能會連續下好幾天。在深山中迷路時，用火烤熱縫衣針針頭，或是在針上涂上蠟，立即放在水中，針頭所指的方向，便是北方。忍者身上的縫衣針，不僅可以用來分辨方向，也可以當成受傷、疲累時的針灸道具。身上水壺內的水喝光時，怎么辦？找螞蟻洞或螻蛄洞。有螞蟻、螻蛄的地方，附近必定有水源。

【忍術】

首先，當然是得臨機應變化身為各種身份。忍者的基本「七化」（nanabake）是：出家、虛無僧、山伏、放下師、常之形、商人、猿樂師。「出家」（syukke），是一般光頭和尚。「虛無僧」（komusou），頭上戴著圓筒形竹笠，蓋住整張臉孔；身上披著袈裟；頸上掛著托缽；邊吹蕭邊化緣乞討。「山伏」（yamabusi），在山野中修行的僧侶。「放下師」（houkasi），相當于現代的街頭藝人，表演魔術、特技、耍猴等。「常之形」（tunenokata），化身為在地農人或武士，條件是，必須會講一口流利的當地方言。「商人」，就是賣藥、賣糖的行商。「猿樂師」（sarugakusi），江湖藝人。其它還有「變相術」、「變體術」、「變聲術」等。

傳遞機密文件時，最佳方法是暗記。不過，有時候是縫在衣服里邊；有時候將文件捻成一條繩子，同草笠編在一起。更有將細長紙條纏在一個圓筒上，于上面記載下文書內容，之后解下紙條，內容便會成為脈絡不明的文字；收件人于收到文件后，再將紙條纏在同樣粗大的圓筒上，回復原形。我個人認為最「酷」的方法是，將文字刻在頭皮上！這種方法，必須于事前先將頭發剃成光頭，再施以刺青，待頭發留長后，平安回到主君面前時，再度剃光頭發。可是，這方法，一定非常痛。不過，反正忍者都會調藥，應該有類似現代的麻醉藥吧。另一種方法是，利用「神代文字」。這是中國漢字傳到日本之前的大和古代文字，相當于中國的甲骨文。戰國時代時，已經罕得有人能夠讀解出神代文字，于是便成為忍者之間的「暗號」。

其它還有種種千奇百怪的忍術，「文」、「武」、「藝」、「樂」皆有，數不勝數。德川家康在江戶（東京）設立了幕府之后，一部份伊賀忍者成為幕府的警衛人員與密探，剩下的伊賀忍者與甲賀忍者，則被派分到各地大名領地。明治維新時，忍術已經逐漸失傳，這些忍者后裔，通通改行轉業，成為mop.買粉絲、醫生、藥房老板、焰火師等。話雖如此，「NINJA」這個透古通今的世界，依然具有莫大的吸引力，令現代日本人，乃至外國人，皆禁不住好奇，想探頭去瞧瞧：這葫蘆里究竟賣的是什么藥？！

忍者五道

忍者五道之“香”

如果不磨練自己的感官，是無法修得忍者之術的。所以忍者很注重對視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺特別是在此之上的第六感官的開發。為了使第六感官不斷涌現，則需要精神高度集中。忍者知悉借助香味的神秘力量能夠靜心安神。不過忍者的所謂“香道”，跟三大技藝之道（茶道、花道、香道）之一的香道有所不同。這是因為忍者將香味作為一種信息來判斷的緣故。

1、解開芳香之奧秘

對人進行觀察是忍者的工作。除了觀察人的面相、所用的語言以及其它行為以外，還將香味作為其判斷材料之一。可以根據附在衣物上的香味來推斷這戶人家的經濟狀況、住房的規模等等。忍者通過分辨茴香、丁香、麝香、桂皮、蘆薈、沉香和檀香等香味之間的微妙差別來進行判斷。

2、忍者之術“七方出”

忍者之術“七方出”的小道具 ：

忍者的謀略中有一種叫做“七方出”的化裝術。忍者將自己化裝成虛無僧、出家人、“山伏”（日本修驗道的修行者）、商人、“放下師”（雜技師）、“猿樂師”（民間藝人）、一般庶民等七種人，然后打進敵人內部。在潛入敵人內部時，與上述通過香味判斷人的身分相反，而是為騙取對方的信任而特意使身上帶有某種香味。因為身上不帶焚香味道的出家人令人懷疑，而不帶“護摩”（投雪松木于火中供養諸神的一種修行方式。）香味的“山伏”也是不可能的。賣藥者會有藥草的香味，賣衣者會有蘆薈、麝香等獨特的香味，裝扮成什么模樣，就必須使身上帶有符合其身分的香味。當然因為忍者精通香道的知識，我們不妨將其稱為幕后的香道。

3、忍者喜好沐浴嗎？

都說日本人是一個非常喜愛溫泉浴和沐浴的民族。忍者也經常進行沐浴。不過這對忍者來說不是喜好，而是一項重要的工作。為什么這么說呢？聞聞人身上的香味就能判斷對方的身分，與此相同，有時消除自己身上的香味也是必要的。而且用菖蒲水沐浴同時還有凈身避邪的意思。

藥草沐浴

藥草的芳香成分可以消除人體的臭味和日常生活所帶的氣味，同時還具有促進血液循環、解乏療傷的醫學功效。忍者熟知藥草知識，從而能夠充分利用藥草的香味。

·連錢草浴 也叫常春藤，多年生草本植物，屬紫蘇科。有消炎效果。

·薄菏、姜湯浴 活血、消除疲勞。

·艾蒿浴 對刀傷、蚊蟲叮咬、肩膀酸痛以及神經痛均有效果。

4、忍者乃芳香療法

忍者擁有先進的藥學知識，想必大家已經明白了吧。而其基礎則是能夠分辨各種藥草氣味的敏銳的嗅覺。可見他們對香味是極為敏感的。也就是說，忍者通過利用檀香、麝香、雪松等香味以達到統一精神、集中精力的目的。忍者對“香”的運用，不僅著眼于實際的藥理效果，同時也對現代所謂的芳香療法進行了充分的實踐。

香有十德：

感鬼神、清身心、驅毒氣、消困倦、獨居為友、忙里偷閑、多則多用、少則少用、久藏不腐、常用不妨。

轉自幻櫻城

忍者五道之“藥”

者之故鄉伊賀地區因盛產各種藥材而聞名遐邇。這是因為忍者擁有先進的藥理知識。忍者將高度的知識與技術結合進忍術中，制成了神奇的“和藥”（指日本草藥）。藥物品種繁多這里為您介紹其中幾種代表性藥物。

一、賣藥治病走四方

忍者為了獲取眾多的情報，通常使用的方法是裝扮成賣咒符或藥物的行腳商人。特別是以藥作為交流手段深入庶民中間是忍者的慣用手段。人們對為自己去痛治病的人往往掉以輕心，這一點從過去到現在都一樣。那么忍者是通過什么藥悄悄打進敵人內部的呢？

1、治病解毒紫金丹（賣藥）

熟知毒物和藥物的忍者

只要用法用量適當的話，毒物也可以成為良藥。忍者關于毒物的知識對藥物開發起了巨大的作用。因為藥物不僅可以治療自身的傷痛疾病，而且還可以借此裝扮成賣藥郎混進敵人內部。

2、紫金丹

分別將山慈姑、五倍子、大戟以及麝香（麝香鹿的麝香腺）干燥后磨成粉，再將藥粉做成藥丸。山慈姑是郁金香的鱗莖（地下根莖），具有良好的滋陰補陽的效果；五倍子是鹽膚木的葉子，含有大量鞣酸，對上吐下瀉效果顯著；大戟具有利尿作用；而用作香料的麝香則可以去痰。可見，紫金丹是一種可以治療腹痛到減輕疲勞等疾病的常用藥。因此，作為備用藥非常適合。而且，忍者借此裝扮成賣藥郎，偵探周圍的情況，收集地方情報，也不會被人懷疑。

3、陀羅尼助（一種日本腸胃藥丸）

這是將對大腸菌、赤痢菌、霍亂菌、葡萄球菌等有抗菌作用的黃蘗的樹皮在水里熬煮直至熬干制成的。作為腸胃藥而為人所知，至今在大峰山地區還流傳此藥，人們常以此為禮品。忍者利用它的方法很特別，因為要長時間埋伏，用舌頭舔此藥，借此提神醒腦，消除困倦。

4、蟾蜍油

諸位，請看蟾蜍油（街頭雜技），受傷了還是蟾蜍油管用

“時代劇”（即日本的歷史劇）里常有這樣的街頭雜技鏡頭。忍者周游各地時，常常扮成街頭雜技師（“放下師”）的模樣，其中最有名的是賣蟾蜍油。他們的賣法看上去不免有點王婆賣瓜之嫌，因而影響了藥的信譽。但實際上，忍者之所以不辭辛苦弄來蟾蜍油，是有其科學根據的。

現已查明，蟾蜍分泌出的液體含有能使血管收縮的鹽酸腎上腺素，因而能夠收縮傷口的血管，起到止血的作用。所以說它并不完全是騙人的東西。

5、民間藥物之王蕺草

蕺草被用于治療各種疾病，因而又稱作包治百病之藥。它所具有的氣味可以防止霉變，對白癬菌有抗菌作用，因此可以將新鮮的葉子擠出的汁涂在傷口、紅腫處以及毒蟲咬傷處，也可以直接貼上去。將它熬成藥湯喝下去可以利尿，還能夠治療便秘，也就是所謂去毒下火之藥。忍者遍布全國各地，并時常身處戶外，這種藥對于他們來說真可謂珍貴無比。

6、白果

銀杏樹雖然無處不有，看似平凡，但實際上卻蘊藏著驚人的生命力。如果將耳朵貼近樹木，可以聽見往上吸水的聲音，可見其生命力以及保水能力之強。這種保水性使它具有滅火的功能，所以在神社、佛閣均栽種此樹，可以充作防火林。而且其新葉夾在書里可以防止生蟲，因而被用于文書的保存。忍者將銀杏的綠葉熬水喝，是因為其具有強壯作用。果實（白果）可炒食，也可煮食，被認為對去痰、消毒以及解酒均有功效。據悉在德國也將銀杏葉精活用作醫藥品。

二、百般技藝皆科學

1、火種

忍者的藥理學具有較高的水平，其兼容了科學、化學兩個方面的知識。令人吃驚的是，忍者發明了能夠持續燃燒12個小時的火種。一種被叫做“胴火”（即藏于身上的取暖器）的“忍器”（忍者的道具），在里面生好火后，可以一直藏在懷里。在寒冷的山野等惡劣環境下，可以作為御寒的懷爐來使用。長度為15厘米左右的銅制圓筒，里面裝上已焙成黑灰的“和紙”（類似于宣紙）、馬蓼以及茄子桿等。圓筒還帶有通氣用的透孔和蓋子，這樣即使放在懷里也不危險。

2、羅盤針

這跟藥沒有什么直接關系。忍者曾經手工制作指向北面的羅盤針。名曰“耆著”（即磁石）。制法是將鐵燒得通紅，然后迅速放進冷水里進行冷處理，使鐵帶上磁氣，接著再將帶有磁性的鐵片拉成薄片狀，做成船形。使用時讓它浮在水面上，不要沉下去。這時船所指的方向便是北邊。

3、紫紅色布帶的妙用

在忍者的隨身攜帶物品中，有一樣令人不得不嘆服的東西。這就是紫紅色的“三尺手巾”（即布制汗巾）。可擦臉，可纏頭，爬墻時還可當作繩子等等，用途可謂多種各樣。不過這些方法跟一般的布手巾沒什么大差別。最能顯示出忍者特征的是所用的染料。忍者用豆屬植物蘇木將布帶染色，使之具有殺菌作用。用手巾過水可以殺菌，受輕傷時還可當作繃帶包扎傷口。想必忍者知道蘇木有殺菌作用才將它用作小道具的吧。

4、殺菌、防蟲與藥草染料

1）胡黃連

胡黃連，因為吃起來有效，有用藥得當的意思，所以又被叫做“當藥”。可以治療腹痛等疾病，因味道極苦而有名。然而用胡黃連煎水染內衣，能夠驅除跳蚤、虱子這一點還鮮為人知。現在雖無須為這些蟲子發愁，不過對當時的忍者來說，胡黃連的防蟲效果是一個非常重要的發現。

2）黃蘗

生長于山地的喬木。將黃蘗的表皮在水里煮好后當作染料。用此染料染過的紙可以防蟲，因而可以認為這在忍者保存重要文書方面起了巨大的作用。

三、忍者秘方止渴丸

1、止渴丸

忍者長期擔負著過于艱苦的任務，不戰勝接二連三的口渴感和空腹感，就無法完成密探的工作。但是說是忍者，實際上也是人。遇到這種情況時，忍者秘傳之藥則可以大顯身手了。

所謂秘傳之藥，即名曰止一時之渴的止渴丸、解一時之饑的解饑丸。止渴丸以鹽梅干、解饑丸以蕎麥面、山藥為主原料，接近于食品。長期服用可能會產生一些副作用，但作為臨時應急的手段非常行之有效。

轉自幻櫻城

忍者五道之“氣”

傳授！九字法的奧秘

九字法是最近重新復活的忍者“隱形術”中的咒文。現在來向您傳授伊賀忍術中絕密的儀式。忍者必須歷經千辛萬苦、排除萬難，為此他們必須付出加倍的努力。但是，忍者同時也感知到有一種不可思議的力量的存在。這不只是靜神凝氣，也不單純是全神貫注，而是將這股神奇的力量為我所用，從而讓一切事情都能順利進行。這種方法便是九字護身法。

秘傳！十字法

秘傳！十字法。忍者之心自今始。

語言、文字具有不可思議的力量。凝神固氣在手掌中寫字，如能夠達到人神合一，就會時來運轉。

1、“天”，面對大名高位之人時，寫此字。

對上司、老師講話時，運用此法可以毫不膽怯地陳述自己的意見。

2、“龍”，航海、行船、渡河、過橋時，寫此字。

航海、渡河時，運用此法可以平安而舒適。這對海外旅游也一定很合適。

3、“虎”，行走于深山曠野時，寫此字。

出入于山野荒嶺時，運用此法可以逢兇化吉。因而初次去陌生的地方也能安然無恙地返回家鄉。

4、“王”，面臨弓箭兵器軍陣、夜行山賊之地時，用此字。

入學考試、買賣興隆，運用此法可以發揮神力。氣勢磅礴定乾坤。

5、“命”，遇到不想吃的食物時，寫此字。

不喜歡吃的東西卻又無論如何不得不吃時，使用此字。這樣就不會挑剔飲食。

6、“勝”，在交易買賣、決勝負時，寫此字。

參加比賽、考試以及抽獎券時，用此法。在決勝負、定輸贏時請一定試試此法。相信你會穩...（系統過濾）勝券。

7、“是”，進入病人家時用此字。

自己、家人或朋友生病時，可用此法。病人一定會康復得很快。

8、“鬼”，出入險惡之地時，用此字。

經過黑暗的夜路以及恐怖的地方時，用此法可以勇氣倍增。

9、“水”，驅散心神不凈之氣時，寫此字。

心生邪念或無緣無故地怨恨人，心情怎么也好不起來時，用此法可以將它們付諸流水，從而心身爽快。

10、“大”，萬事大吉時，用此字。

遇到好事時用此法便會喜上加喜。說不定好事連連呢。忍者的奧秘就在于開朗、快樂并且富有堅強的生命力。

轉自幻櫻城

怎樣排體內的毒

講到排毒，就是怎樣讓你自己減少油的攝取。可是你看外面吃的東西，油煎、油炒、油炸，把你弄得整個人全身都是油，到時候就毒死了。所以我們看到很多人的血管裏面，為什么那么渾濁，冬天的時候，天氣變化，血管一收縮，馬上就中風。為什么，有一個很重要的原因，就是他的血管早已變成油管，根本不是血管。我們吃下很多有害的東西，所以健康之道就是減少有害物質，增加有益物質，這是最簡單的原則。就是什么多吃，什么少吃。對你有益的多吃，對你無益少吃，對你有害的不吃。

可是你會發現，糖尿病的病人最愛吃的就是不能吃的東西。其實，飲食的欲望，《圣經》上說情欲會引起敗壞，走向死亡。那么，我們教會過去幾千年來都把情欲解釋成男女方面，其實這是不足的，不要忘記，人的飲食也是一個很大的情欲！所以當我們飲食失控的時候，其實就是在情欲方面開始引導我們走向敗壞，這個要很小心，尤其是年輕人，我發現年輕人大多數的敗壞是從飲食開始。所以如果你在飲食上能夠控制，就是《圣經》上所說的「節制」。如果能夠節制，你在很多的事情上都可以開始有節制的力量。我現在講，身體有很多毒，前幾次已經談過了，有吃的毒，有喝的毒，有吸的毒。吸的毒我有講過，頭發會吸，所以盡量不要染發，因為裏面的重金屬很可能導致以后你的小孩會有腦瘤。另外，就是洗頭的時候，清潔劑盡量用天然無化學物的東西，因為尤其你去洗頭店洗頭，很可能他會幫你頭部按摩，按摩是什么意思呢？就是把毛細孔打開，好讓毒素進來，現在的這些洗發精、清潔劑都非常的毒。含化學物質，他說這是純天然的，有！天然占百分之五，百分之九十五是化學的。他也沒有說謊，只是沒有講清楚。

還有化妝品我也講了，美國研究，化妝品有百分之七十二以上都有致癌物，這很可怕！還有就是我們眼睛看的毒，尤其是看電視，還有電腦的傷害，另外就是我們的皮膚。美國研究，游泳教練和選手的肝都不好？因為游泳池裏有大量的氯，被鼻子和皮膚吸進去。所以游泳本來是很好的運動，可是因為游泳池大量用氯消毒，這就不好了。所以游泳應該盡量去海邊，不過好象不太容易。在游泳池游泳真的不是很健康，尤其是封閉式游泳池，因為氯氣幾乎無法揮發。在家裏洗澡也很毒，為什么？因為水龍頭噴出來的水也含氯，這都是人類自作孽。上帝原始創造的世界不是這樣。好，那要怎樣排這些毒？毒的來源太多，我把它整理起來，總共有七個，你們可以聽我的CD、錄音帶，或看我的書。大家可以試試這些很有效的方法。

第一個方法，就是市面上最普遍看到的「藥物法」。我舉個例子，很多人想要把身體的毒素排掉或是減肥，就是吃藥，這是非常危險的。我再講一個例子，前兩天新聞好象有報導，早在三年前我就已經講過很多這個例子，就是很多婦女生完小孩之后喂母乳，她也知道喂母乳重要，所以就喂了一、二月，頂多喂四個月或五個月，還是要回去上班，因為回去上班后就不能再喂母乳了。可是還是會脹奶，怎么辦？其實上帝真的很慈愛，因為母親脹奶的那一瞬間，其實就是嬰兒肚子餓的時候，分秒不差，這太奇妙了！你怎么去解釋，沒有上帝，你怎么解釋？可是婦女為了消除脹奶，就用了一種很不好的藥物處理方法，就是注射退奶針。

我不講「退奶針」的害處有多少，只講一點就好，就是你會從C罩杯變成A罩杯，用這恐嚇你就夠了。為什么？因為你違反了上帝的創造原則，所有違反上帝的創造都會出大問題。還有很多人用藥物減肥，也是這樣，很多人用藥物減肥，最后變成厭食癥。這很可怕！而且會變得很焦慮、很暴躁。所以用藥物去處理你身體的問題，有危險性。有一種情形例外，急救例外，先把命救回來再說，其他的慢慢來。所以我會建議大家，能不吃藥，就盡量不要吃，其實所有醫生都有這個共識。他會告訴你，能不吃藥，盡量不要吃。現在愈來愈多的醫生會這樣告訴病人，這是很有良心的醫生。而且你不要以為FBA通過的藥就是很安全的藥，沒有這回事！例年來都有FBA通過的藥，最后還是強迫把它撤銷。為什么？因為那種藥為生太大的副作用，過去都是在動物測試沒問題，一用到人身上就發現問題非常嚴重。

第二個，就是食物排毒法，有一個很簡單的方法，就是在自己的身體放進有利於排泄的東西，就這么簡單。有利於排泄的食物就能排毒，剛剛有人問到為什么要吃蕃薯、地吃瓜？其實很簡單，因為地瓜裏面有很高的纖維素，還有很豐富的礦物質，礦物質可以幫助我們的身體從酸性變成堿性體質。而且蕃薯裏面有一個很奇特的地方，它裏面的維他命C不怕熱，不論是蒸熟或烤熟，維他命C還是很豐富。維他命C就是最好的解毒劑，沒有比它更好的了。所以各位注意看，有些人臉上很多斑斑點點或痘痘，其實你特別注意一下，你臉上長出來的東西，絕對不是沒有原因的。長在不同的部位，是告訴你身體不同的地方有出問題。譬如黑斑如果在眼袋下面這一圈，表示你的卵巢、子宮機能已經受損，這叫蝴蝶斑。就專門冒在眼袋下方，像蝴蝶狀。互相檢查一下也可以。

不過，你不用太緊張，因為只要照著排毒餐吃，它就會慢慢退掉，很奇特，非常重要。只要記住，左肝右肺，痘痘如果都冒在左邊，肝出問題，很多肝病發現已經來不及。可是，痘痘冒在左邊，就是肝有問題。痘痘冒右邊呢？是肺。肺和大腸是同一經絡，就是你的排便系統、大腸排泄功能有問題。吃排毒餐，這些東西就慢慢淡掉了，慢慢排掉了，沒有這些痘痘了。而且很奇怪，傷口愈合的時候，都沒有留下什么傷口。也有一些醫生跟我說，病人如果有吃排毒餐，手術后傷口愈合特別快。其實是因為它裏面有大量的維他命C。我講過，維他命C是目前營養學發現，排毒最好的東西，你身上所有的毒素都可以透過蔬菜、水果、五谷雜糧和地瓜裏面的維他命C排出體外，這個毒素在膽就是膽結石，在肝就是肝病，在腦就是腦神經系統的問題；如果在眼睛，就是眼睛方面的疾病。

所以有時候你可以從蔬菜、水果裏面獲取大量的維他命C，毒很容易就排掉。所以你試試看，有時候早上一個水果、兩個蔬菜打果汁，記住一定要連皮，千萬千萬記得！然后才用根莖花果類，毒排得很快。為什么？因為大量的維他命C，裏面還有很豐富的植物化學物，裏面有很豐富的身上所需一切營養素，毒自然就排掉了。尤其我建議大家從孕婦就開始吃，教會有很多孕婦，我在家庭牧區講了三次孕婦營養，后來他們跟我說：「你看，這個叫無毒寶寶。」從懷孕就開始吃排毒餐，小孩生出來都沒有黃疸。醫生都很訝異，怎么會那么健康的小孩，這你可以試試看。其實，排毒餐裏面講的就是讓你身體裏面亂七八糟的東西都排掉。

如果痘痘都冒在額頭，你就知道他昨天晚上一定都沒有睡覺，談戀愛談得太晚了。痘痘冒在額頭，這是腦神經的問題，和睡眠有關系，尤其是年輕人喜歡熬夜晚睡，都會冒這樣的痘痘。很多女孩子痘痘冒在這一圈，其實是什么原因，內分泌失調。這種情形很普遍，尤其在生理期的前后，所以你就可以知道。吃了排毒餐，這些東西都自然會消失，食物排毒法其實是因為排毒餐裏面，我們取的都是當地當季盛為，而且具有很強排毒作用的一些食物。譬如芹菜，我就很鼓勵你們多吃芹菜，芹菜最有營養的地方在哪里？「葉子」，各位都有概念，你真的一定要吃葉子！尤其是早上起來，如果喉嚨癢癢的，表示你可能要扁桃腺發炎了，準備要感冒了。趕快吃一根大芹菜，連葉子吃下去，大概就沒問題了，就是這么簡單，一個水果、兩個蔬菜。

很多人動不動就喉嚨癢，你不管它，第二天就感冒了。馬上吃芹菜，你說好不好？不過，買的時候要注意，我發現臺灣有一個現象，就是很多美國進口的芹菜，用塑膠袋包著，凡是4位元數位4開頭的，你千萬不要買，譬如4021，4012、4105，反正就是4位元數位4開頭，印在包裝上的，它就是基因改造食物。3開頭的也不要買，有農藥，最近愈來愈多。蘋果、梨子，這些就是用卷標貼上去，就是4位元數位4開頭，一定要記得，千萬不要買，請大家告訴大家。如果是水果，一般卷標是貼在水果上面，如果是蔬菜包在塑膠袋裏面，它就會印在塑膠袋上面。這是美國農業部規定的，這非常非常重要！因為我在美國有固定的電視節目，我在電視節目裏講這個事情的時候，很多美國人都不知道這回事。

他當然不希望你知道，對不對？知道你就不會買了。所以我們在排毒餐的時候，各位一定要記得，三餐裏面有一個很重要的特性是什么？其實你今天回家不一定要照著排毒餐吃，你只要改一樣就好。就是吃糙米加蕃薯，你可以在糙米裏面，把蓮子、薏仁、枸杞子、紅棗、小紅豆這些東西加30％進去，70％的米飯，大概要泡四個小時，米飯要泡四小時，雜糧泡一兩個小時就可以。這樣蒸很好吃，都不需要配菜就非常好吃。我喜歡地瓜和米飯分開蒸，然后把地瓜蒸熟，把膜剝掉，和飯拌在一起吃，但是我們周師傅有提供一個秘方更好，他把地瓜蒸熟以后，再放到烤箱裏面烤兩、三分鐘，味道更香。

不要放微波爐！前一陣子西班牙國家科學會做了一個研究，就是有些很好的食物，像花椰菜，在美國叫做抗癌之王，日本研究是抗癌排行第四名，這么好的東西，一經過微波爐處理，百分之九十七的營養都不見了。所以我一直強調，回去要把微波爐當成一個箱子看待就可以了，不要再用它。再好的東西一經微波，都沒營養了，燕窩一經過它，那你就喝水吧！這是很重要的觀念。

我的工作人員研究室那邊，正在研究一個水果、兩個蔬菜，我們吃出來幾十種不同搭配的方法。我們盼望在十月分的時候，永和店會開。先做嘗試，然后大約十一月的時候，和平店會開。牧師幫我找了個好地方。我們就是要教你各種不同的配方，你可以試試看，如果你沒時間咬，或是牙齒不好，你就打果汁。打果汁不要超過30秒，果汁的好處是什么？我們水果蔬菜進入體內，大約45分鐘至1小時15分通過胃，可是果汁只要30分鐘。所以如果你的胃特別差，那就先打果汁來吃，排毒餐就這么簡單！當然，打果汁可以放點芝麻，黑、白芝麻都可以，放一兩顆的腰果，因為裏面有非飽和脂肪酸，還有蛋白質，所以蛋白質根本不會不夠。你還可以放一點啤酒酵母，尤其放芝麻，非常香！我們現在配出各種不同的方法，以后我們會教大家。不是在這裏教，而是要到實習廚房，我準備要做一個實習廚房，讓大家可以來學這些東西，照著《圣經》所教的原則來做。胃不好的人剛開始不要吃那么多雜糧，只要吃糙米和白米各一半，或整個先吃胚芽米，慢慢過渡到糙米，再過渡到蓮子、薏仁、枸杞、紅棗。

健保局統計，80％去看病的人，全是看腸胃科。你知道為什么健保局永遠虧損，一年比一年多？現在一年健保用掉三千億，還不夠！道理很簡單，因為錢已經繳了。臺灣有一種民族性，什么都可以吃，就是不能吃虧。我錢已經繳了，每個月一定要去把一些東西拿回來，你拿回來的藥就是毒，讓你中毒。所以這是一個很不好的現象。其實我是比較贊成重大疾病保險，用全民健保的重大疾病保險。你感冒還要去用健保！胃病只要三件事情就好，腸胃科裏面，我們說一個腸、一個胃

，腸的問題全是便秘引起，吃排毒餐，三天內一定解決便秘，對不對！那去年感冒花了多少錢？250億，感冒就看了250億，有沒有覺得很不可思議。

胃的方面，只要三件事，你的胃病就沒有了。第一，吃對順序。排毒餐很強調吃的順序，這就是保羅在《圣經》裏面說的，凡事規規矩矩，按著次序行，包括吃東西。那天我在馬來西亞的時候，我晚上的行程一定是公開的，所有人都可以來。白天我就喜歡專門針對傳道童工，給他們一些恐嚇，告訴他們不要亂吃，因為我們有時候弟兄姊妹很有愛心，都請他們吃大餐。那些都是大魚大肉，還有海鮮，香港有一個非常有名望的傳道人，就是弟兄姊妹很愛他，他也很愛吃海鮮，所以每次聚會完就請他去吃很多的海鮮。因為他的膽固醇已經很高了，有一次就是海鮮一吃，心臟病發就走了。其實我想，他到上天去，我覺得上帝一定會跟他說：「你怎么那么早就回來了？我沒叫你回來啊！」難怪中古世紀的時候，教宗列出人的七大罪，其中有一個叫貪吃。其他就是憤怒、貪心、嫉為，都是七大罪。所以我一直強調，你的身體要放縱是很容易的，謹守是很難的。所以我們的排毒餐裏面，你要抓到精髓、次序。胃病的原因就是次序出錯，水果飯后吃，其實水果飯后吃是胃病的根源，飯后吃水果幫助消化，根本不可能！你想，水果吃下去，經過胃到小腸，已經吃飽了，胃都塞滿了東西。水果下不去，過了一個多小時，水果開始爛掉、臭掉、腐化掉、酸掉，這就引起消化問題。所以飯后吃水果幫助消化，加兩個字：「不良！」

所以你一定要改成空腹吃水果，有一本書我直接講，因為作者不是臺灣人，沒有關系。他說，如果照著他的方式吃，可以年輕十歲。他說吃飯一定要先吃蛋白質，沒有錯，你有可能年輕十歲，但是你的健康會垮掉。蛋白質一定要最后吃，因為它消化的速度最慢，尤其是動物性蛋白，你一定要最后吃，所以我說肉可以吃，但要最后吃，這個原則非常重要。還有晚上六點以前吃，還有15度以下才吃，盡量只吃魚，一個禮拜最多吃一兩次。還有最重要的原則，就是其他菜全部都吃完了再吃，大部分的人都已經吃不下或吃不多！這樣你就不會吃太多，所以記住我現在講最重要的一句話，排毒餐開始施行的時候，不是先改變什么吃，什么不吃。因為這對很多人來講是很困難的。所以排毒餐開始實行的時候，是先改變吃的順序。

這句話我以前在臺灣從來沒講過，當你開始邁向健康的路，第一步要改變飲食，飲食裏面最重要的就是早餐。記住，先從改變順序開始。因為你叫他這個不吃，那個不吃，很難改變，可是你告訴他，吃的東西是一樣的，水果、蔬菜、五谷、雜糧、肉。但是吃的順序改變，幾乎所有人都能接受。水果先吃，再吃生菜，喝湯，或是湯先喝，湯一定是少量，不可以大量喔！大量的湯會將胃液沖淡，對身體就不好。湯喝完之后，下一步就是吃熟的蔬菜，跟飯一起吃。飯吃完就可以吃肉了。但是飯一定要占總飲食一半以上，中午早上都可以吃蕃薯，如果胃夠好，晚上也可以吃。我是三餐都吃，如果你胃不好，只吃早餐、午餐就好。癌癥病人如果胃好，我建議三餐都吃。

日本有一個學者久室大夫不建議吃蕃薯，我的觀點和他不同。久室大夫的是「陰陽」的觀點，我的說法裏面有一部分是采用中醫的陰陽觀點，我不全采用。我反而比較重視《圣經》告訴我們怎么做，所以你會發現排毒餐的效果會比久室大夫的效果更好。這有很多的驗證，所以陰陽的飲食觀是有一些價值，我并沒有完全采用。再來就是蔬菜、水果、五谷、雜糧都吃完，再來吃肉，我跟你講，你就算想吃也吃不多了，這非常重要。所以現在很多企業家出去應酬的時候，他不能照排毒餐吃，那怎么辦？臺灣餐廳有個習慣，飯后都會送水果，我每次去吃飯，他們也是要我點菜，我點完菜之后，就問餐廳老板：「你們有送水果嗎？」他說有啊！我說：「可不可以把水果先送上來？」那個小姐就用很奇怪的眼神看著我，怕我們吃了水果就走。我說不會，我們是要先吃水果，你告訴師傅，先把湯準備好，熬好，然后生菜先上，熟菜最后上，肉類先不要拿上來，因為拿上來會控制不住食欲。這些都吃完了，最后肉類再上來。可是我做過實驗，肉通常都吃不下了。

有些企業家就在家裏先吃水果，或是在辦公室(應酬以前)先吃水果，一般企業家的辦公室都有冰箱，他就先放水果、蔬菜，打成果汁，就這樣喝。我如果有外面的飯局，一定先吃完水果、蔬菜才去，我一般都會帶地瓜，而不會只帶一份，分給大家。因為現在我在國外，因為我每次去，很多媒體都會報導，他們都叫我蕃薯王子。他們說：「你到哪里，蕃薯就漲價！」我下午在中國時報，他們跟我講：「你再講下去，蕃薯都要變成成天價了。」價格一直在漲，其實光是蕃薯，排毒的功效就非常好了。可是你要記得，冬天可以用烤的，夏天只能用蒸的！夏天如果吃烤蕃薯，可能太脹，反而對身體不好。所以你蒸熟以后，再放進烤箱烤2分鐘，確實是很香！

除此之外，因為排毒餐已經講過太多場次，我就不再講了。等到我們健康排毒餐的專賣店開了以后，我有個想法，我這次去長壽村考察學到的「長壽煎餅」，那真是好吃！現在正請我媽媽試做，我來配料，我媽做餅技術一流，真的很厲害，我每次趕著出門，她可以做出四菜一湯，而且浙江的年糕，她做得特別好吃！所以我說她如果開餐廳，一定是一流的。不過，她說她已經做了幾十年的菜，不要再做了。但我剛剛講這個，她很有興趣！由我來調料。

長壽村的人很奇怪，90歲了還能種田，身體好的不得了。溪流裏面的水都非常清澈，喝起來也很甜。那是高山流下來的，真是好！當時我有帶儀器去測水質和土壤，真的是好！我這次最主要是去學做「長壽煎餅」，他們把很重要的幾種五谷雜糧磨成漿，含有黏性，做成餅。直徑大概70公分，放上去瞬間幾秒鐘，一片就好了，因為底下是很熱的炭火。他們說以前看到戰爭，二次世界大戰日本人不是占領東北嗎！他們就躲到山上。所以他們的煎餅都不用防腐劑，放三個月都不會壞。為什么？因為他們的料很純，還有他們的水不像我們的自來水或是純水，他們的水都是高能量，很活的水。食物就可以保存很長的時間。所以這個夢想好不好？等我做好再向大家報告。食物法我就不再多說了，因為以前講很多了。

第三個方法，我們可以用喝水法排毒，因為我們身體有70％是水份，世界衛生組織也發現， 80％以上的疾病都與水源不潔有關系，我讀《圣經》有兩處經文給了我非常大的為發。第一處是在《以西結書》第47章，它說：「水流過的地方都有生命。」也就是說，沒有水就沒有生命。生命需要水來灌溉和滋潤。第二處經文就是《出埃及記》第23章25節，他說：「你們若侍奉耶和華你們的神，神必賜福予你的糧與你的水，也必從你們中間除去疾病。」那時我就開始很重視并研究水到底和疾病有什么關聯。以前就是排毒餐比較重要，后來發現，如果水和排毒餐兩個搭配起來，它不是相加效果，而是相乘效果！特別是早上起來還沒刷牙為口之前，第一次喝下去的水，那一口水，會把你身體裏面大量的毒素都排除掉。

很奇怪的是！若是刷牙以后再喝，就沒什么效果了。至於水量，日本的老醫師一生的研究，建議應該喝1260CC，我是沒有問題，大部分人喝不了那么多，可是你如果吃排毒餐，就不用這么多。因為排毒餐一個水果、兩個蔬菜，至少有2、300CC的水，所以只要喝800CC就夠了。可是，如果你連400CC都喝不下，根據長庚醫院長年做的研究，如果空腹的時候連400CC都喝不下，表示你的胃已經有病。這很嚴重！但是你不知道，而且檢查不出來，這就是很好的檢測法，回去可以試試。那么為何要用唾液？要把整夜累積的唾液喝下去，因為唾液裏面有大量的活性酵素，它本身的活性酵素就可以幫我們解毒。

第二、唾液裏面有天然的抗癌因數，是上帝給我們的。所以如果你身上有一些會助長癌細胞生長的條件，唾液可以對癌細胞造成威脅。所以中醫自古以來很重視唾液養生法，就是這個原因。為什么每一口食物要盡量多嚼幾下，你吃雜糧米飯，最少要咬15下，我為了這個健康排毒餐專賣店，還特別去找了一間面包廠，因為我找了很多面包師傅幫我做健康面包，都說：「照你的要求，這面包根本做不出來。」因為所有的有害物質和添加劑都不能放，后來才知道，原來面包都放這些東西！他說：「不是我們放的，而是料送來的時候都已經配好了。」可是怎么可以保存這么久的時間？

如果要照你的要求，防腐劑、添加劑完全不能放，面包做好，隔天已不能用了。所以為什么常吃面包，身體一定不好？你們今天開始不要吃面包。面包是一個對身體非常有害的來源。不是面包本身不好，是做法的問題。全麥也一樣，因為會添加很多其他的東西，這很可怕！我以后會列出來，所以你不要吃這些東西。但是我找了很多面包師傅，都沒辦法照我的要求做。

飲食解毒法———蔬菜不僅是人體所需養分的最佳來源，也是體內的有效解毒劑。民間有“綠豆解百毒”之說，常食綠豆能幫助排泄侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其有害物質，熬湯飲用為佳。其它如蘑菇、豬血、海帶、茶葉等都具有“食物解毒”之功效。

每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，讓你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動；可是你可能不知道，當我們每天吃東西，在腸子里至少會積存5至25磅之多的廢物，這些毒素在腸內一再被吸收，最后就會影響身體的健康。 也正因為如此，我們的身體就需要一些清除不好的毒素，而用水果來排毒，就成了目前大家熱烈討論的健康議題。

櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當的功效，而且還能有通便的功用。

另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。

如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇，因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠也能避免食物在腸內腐化。

此外，如草莓，也是一種可以排毒水果，且熱量不高，內含有維他命C，能清潔腸胃道和照顧肝臟，但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。

當然，每一種水果有不同的排毒功能，像每天吃四到五個蘋果（如果腸胃容易脹氣者，則須有所節制）或喝四杯蘋果汁，預防膽結石；櫻桃就能排解腎臟里的毒素；葡萄可以清除腸胃的垃圾，所以多吃水果對于身體是有益而無害的。 有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。

海帶

海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。

綠豆湯

綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能幫助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。

胡蘿卜

可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。

大蒜

大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。

蘑菇

能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。

有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。

草莓

不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，并強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。

櫻桃

很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。

葡萄

現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當于2個蘋果的熱量。

蘋果

如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。

鮮果蔬汁是體內“清潔劑”。

經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、凈化體內臟器、平衡中性體質的作用。

富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除體內累積的毒性物質。

在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，并承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿卜的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。

一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。

人體應該怎樣“排毒”

據中國醫藥報報道 近年來，社會上興起的“排毒”熱，讓人感到似乎女性不“排毒”就無法嬌美，須眉不“排毒”就難保陽剛，老年人不“排毒”就會折壽。“排毒”對我們真是那么重要嗎？“排毒”就是洗腸吃藥嗎？

北京中醫醫院內科主任醫師金玫說，中醫所謂“排毒”，就是打通人體的管道，排出毒素。人體絕大部分的毒素來自于體內自身新陳代謝，產生出各種各樣人體所不需要的廢物，通過糞便、尿液、出汗等途徑以及嘔吐、咳嗽、腹瀉等非正常“排毒”方式，能及時地把體內毒素排出體外。絕大多數情況下，只要人體自身機能運轉正常，完全可以依賴自身“排毒”機能，毒素基本能夠排出，無需以外力“排毒”。

金玫醫生認為，社會上關于“排毒”可以美容的說法沒有科學依據。影響容貌的因素多種多樣，如氣滯血瘀、氣血不足、濕熱較重等，都可能影響容貌。要美容，關鍵要辨證施治，要找出影響容貌的原因，比如是否精神壓力太大、營養不合理，還是月經不調。這樣才能有針對性地調理氣血、補益肝腎，達到由內至外的美麗。她提醒說，中醫藥中的所謂“排毒”藥大多屬苦寒之物，易傷脾胃，影響人體吸收營養，長期服用不僅達不到美容目的，而且越吃面容越憔悴。

有些人將“排毒”理解為服用“排毒”藥物，這是片面和不正確的。如果確實需要通過外力“排毒”，一定要找出“毒”在何處，然后根據自身具體狀況，在醫生指導下有針對性地進行“排毒”，且要量力而行。專家一致認為，“排毒”主要靠合理的飲食和適量的運動，其簡便易行的方法是：多吃蔬菜、水果和雜糧，少食高脂肪食物，同時還要多喝水，保持大便通暢，另外就是要加強運動。

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